Zespół napięcia przedmiesiączkowego i jego objawy? PMS to nie tylko ból podbrzusza

Zespół napięcia przedmiesiączkowego został po raz pierwszy opisany 70 lat temu jako tak zwane "hormonalne przyczyny napięcia przedmiesiączkowego".

Już sama nazwa sugeruje, że jest to napięcie spowodowane wahaniami hormonalnymi przed wystąpieniem miesiączki.
Od 1953 roku obecna nazwa tego zespołu to zespół napięcia przedmiesiączkowego lub PMS.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego( PMS) to zestaw cyklicznych objawów klinicznych zarówno na poziomie somatycznym, jak i psychologicznym. Jest ściśle związany z cyklem menstruacyjnym.

• Do 90% kobiet cierpi na łagodne objawy PMS.
  Niektóre kobiety mają cykl bez objawów przedmiesiączkowych lub tylko łagodne objawy.
• U innych, PMS może ograniczać ich codzienną aktywność i zajęcia.
  Ciężki PMS dotyka 10% kobiet.
• Najcięższa postać PMS nazywana jest przedmiesiączkowym zaburzeniem dysforycznym (PMDP) i objawia się znacznymi zaburzeniami nastroju.

Rzeczywiste objawy PMS pojawiają się w fazie lutealnej cyklu miesiączkowego, tj. po owulacji, 1 do 2 tygodni przed rozpoczęciem miesiączki.
Z drugiej strony, są one łagodzone w fazie pęcherzykowej następnego cyklu miesiączkowego.

To właśnie pomiędzy tymi fazami zachodzą stosunkowo duże zmiany hormonalne, które w znacznym stopniu przyczyniają się do nasilenia konkretnych objawów PMS.

Objawy PMS są najbardziej wyraźne u kobiet w wieku około 30 lat.
Znikają one całkowicie wraz z ostatnią miesiączką, tj. wraz z nadejściem menopauzy.

4 rodzaje PMS

PMS ma szeroki zakres objawów.
Niektóre kobiety mogą mieć więcej objawów somatycznych, inne psychologicznych lub wegetatywnych.

W oparciu o częstość występowania określonych objawów, PMS dzieli się na podstawowe typy według Guya Abrahama, a mianowicie typ PMS-A, typ PMS-C, typ PMS-D i typ PMS-H.

4 typy PMS:

1. Typ PMS-A - Skrót A pochodzi od angielskiego słowa anxiety (niepokój).
   • Ten typ PMS objawia się głównie poprzez problemy psychologiczne, takie jak niepokój, wewnętrzne napięcie, nerwowość, drażliwość i inne zaburzenia nastroju.
   • Te zaburzenia nastroju wiążą się z bezsennością, zmęczeniem, zaburzeniami koncentracji, pamięci i ogólnymi trudnościami w normalnym funkcjonowaniu.
2. Typ PMS-C - Skrót C pochodzi od angielskiego słowa cravings, które oznacza zachcianki, pragnienia.
   • Głównym objawem tego typu PMS jest zwiększone pragnienie słodyczy, ale także ogólnie zwiększony apetyt, przejadanie się.
   • Towarzyszą temu zmęczenie, bóle głowy, migreny i zawroty głowy.
3. Typ PMS-D - Skrót D pochodzi od angielskiego słowa depression, oznaczającego depresję.
   • Depresja, a także zły nastrój, chorobliwy smutek i płaczliwość znajdują się na czele symptomatologii tego typu PMS.
   • Obejmuje ona również bezsenność, wyczerpanie, zmęczenie, zaburzenia koncentracji i pamięci oraz zwiększoną wrażliwość na światło i dźwięk.
   • Zmniejszony apetyt na seks jest typowy.
4. Typ PMS-H - Skrót H pochodzi od angielskiego słowa hydration (nawodnienie).
   • W tym typie PMS ciało kobiety doświadcza nadmiernego nawodnienia, tj. zatrzymania wody.
   • Obrzęk jest najbardziej wyraźny lub zaczyna się w dolnych partiach ciała (palce, kostki, podudzia, twarz).
   • Nagromadzona woda powoduje przybieranie na wadze, tycie, a także tkliwość i napięcie piersi.

Objawy PMS są prawdopodobnie spowodowane zmianami hormonalnymi podczas różnych faz menstruacji.
Jednak nie można tego jednoznacznie stwierdzić, ponieważ przyczyny nie zostały jeszcze w pełni wyjaśnione.

Uważa się, że po owulacji, około 2 tygodnie przed krwawieniem miesiączkowym, występuje nieprawidłowy stosunek hormonów estrogen/progesteron.

W szczególności spada poziom estrogenu i odwrotnie, wzrasta poziom progesteronu i jego bioaktywnych metabolitów (dezoksykortykosteronu, 5βpregnenolonu) oraz prolaktyny.

Niektóre kobiety są szczególnie wrażliwe na te zmiany hormonalne i dlatego doświadczają PMS.
Nie wiadomo, dlaczego tylko niektóre pacjentki są wrażliwe na te zmiany.

PMS jest również związany ze zmianami biochemicznymi w ośrodkowym układzie nerwowym.

Czynniki ryzyka i przypuszczalne przyczyny PMS obejmują również palenie tytoniu i otyłość.

PMS występuje 2 razy częściej u kobiet palących, a objawy są bardziej wyraźne.
U kobiet otyłych ryzyko to jest nawet trzykrotnie wyższe!

Przeczytaj również artykuły:
Palenie i jego wpływ na zdrowie. Od czego to się zaczęło?
Jaka jest różnica między nadwagą a otyłością?

Poszczególne objawy różnią się zmiennością i intensywnością w zależności od kobiety.

Podczas gdy u jednej pacjentki są one bardzo łagodne, u drugiej są tak wyraźne, że ograniczają ją w normalnych codziennych czynnościach.

Tabela z kategoryzacją objawów PMS:

Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne ( PMDP) jest najcięższą postacią zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Dotyka około 8% kobiet w wieku rozrodczym.

PMDP można scharakteryzować jako zestaw wyraźnych objawów psychotycznych (zaburzenia afektu) z towarzyszącą dysfunkcją autonomiczną i problemami somatycznymi.

Interesujące:
Zdecydowana większość ekspertów uważa, że przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne jest związane z regularnie występującym PMS, a zatem jest jego nasiloną formą.
Niektórzy badacze uważają jednak, że PMS i PMDP nie są wzajemnie powiązanymi stanami, a raczej wynikiem zmian w chemii mózgu.

Tabela kategoryzująca objawy PMDP

Nie ma testu pozwalającego zdiagnozować PMS.
Diagnoza opiera się na nawracających objawach w okresie przed miesiączką.

Ginekolog stwierdza jedynie objawy PMS i ich nasilenie na podstawie wywiadu z pacjentką.

Podczas badania ginekologicznego najważniejsze jest wykluczenie innych patologicznych przyczyn trudności (endometrioza, rak, choroby zapalne...).
Tylko w przypadku wykluczenia innych chorób można mówić o PMS.

Kryteria rozpoznania zespołu napięcia przedmiesiączkowego

• Objawy typowe dla PMS
• objawy pojawiają się na 7 do 10 dni przed miesiączką
• objawy ustępują około 4 dni po rozpoczęciu miesiączki
• nawracająca symptomatologia PMS przez co najmniej 3 miesiące z rzędu

Zespół napięcia przedmiesiączkowego występuje zwykle u młodszych dziewcząt i kobiet w wieku około 30 lat.

Dotyka do 90% kobiet, przy czym zdecydowana większość ma jedynie łagodną postać, dlatego niektóre kobiety mogą nawet nie wiedzieć, że na niego cierpią.

U konkretnej pacjentki ma zasadniczo taki sam przebieg i nasilenie.
Różni się w zależności od pacjentki, zwłaszcza pod względem zmienności nasilenia objawów.

PMS pojawia się zwykle na dwa tygodnie przed właściwą miesiączką, prawdopodobnie z powodu braku równowagi hormonalnej.
Zawsze ustępuje wraz z pojawieniem się krwawienia miesiączkowego.

• Początek PMS rozpoczyna się wraz z początkiem owulacji. Owulacja występuje około 14 dnia cyklu miesiączkowego, około 2 tygodnie przed właściwym krwawieniem. W tym okresie następuje stopniowa fluktuacja hormonów, więc objawy są początkowo łagodniejsze. Zwykle występuje łagodny ból brzucha, łagodne ciśnienie w jamie brzusznej, drażliwość i nerwowość o umiarkowanym nasileniu.
• Po początkowej fazie objawy stają się bardziej intensywne z powodu większej nierównowagi hormonalnej, a ostatecznie pojawiają się inne objawy PMS. Ból jest bardziej wyraźny. Często występują znaczne zaburzenia nastroju i inne objawy somatyczne i psychiczne.
• Wraz z nadejściem miesiączki objawy stopniowo ustępują, a ich całkowity zanik następuje około 4. dnia miesiączki.

--

Autor a garant článku nezodpovedajú za obsah reklamných príspevkov:

Odporúčame: Ako potlačiť prejavy PMS a bolestivú menštruáciu?

Nápoj na báze akáciovej vlákniny ioy.GOOD MOOD v kombinácii s kapsulami ioy.PMS MENTHAL COMFORT potláča prejavy predmenštruačného syndrómu (PMS), bolestivú menštruáciu, revitalizuje trávenie a myseľ.

Unikátne zloženie zmierňuje bolestivú menštruáciu až o 50 %. Potláča bolesti prsníkov, chrbta a hlavy, nervozitu, nepokoj, poruchy koncentrácie, depresiu, únavu, podráždenosť, zmeny nálady, smútok, úzkosť, hnev, poruchy spánku a nafukovanie.

ZDRAVOTNÉ ÚČINKY ioy. GOOD MOOD + PMS:

• zmierňuje prejavy PMS a bolestivú menštruáciu
• potláča únavu
• zmierňuje depresiu
• zlepšuje spánok
• zmierňuje alergie (histamínová intolerancia, akné, atopia)
• podporuje chudnutie
• zlepšuje zloženie mikrobioty a jej spoluprácu s črevom
• zlepšuje peristaltiku (pohyblivosť čreva) - potláča plynatosť, nadúvanie, zápchu alebo hnačky
• vytvára rovnováhu mikroflóry hrubého čreva
• zlepšuje imunitné funkcie
• znižuje riziko ochorení srdca a ciev
• má protirakovinový účinok
• podporuje hustotu kostí

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Produkt ioy. GOOD MOOD + PMS odporúčajú:

Zobraziť produkt v eshope (kliknite sem): https://ioy.sk/products/ioy-good-mood-pms

Text ODPORÚČAME bol dodaný reklamným klientom, nejde o autorský text Zdravoteka.sk. Za text zodpovedá klient.