10 najczęstszych przyczyn bólu w dolnej części pleców: czy znasz przyczyny?

Podbrzusze to obszar brzucha poniżej żołądka. Ten obszar poniżej pępka jest technicznie nazywany podbrzuszem. Ból występujący w tym miejscu może być tępy, ostry lub skurczowy. Zależy to od przyczyny, która wywołała ból.

Przyjrzyjmy się zaburzeniom i chorobom, które wywołują ból w podbrzuszu.

1 Ból menstruacyjny

Krwawienie miesiączkowe jest naturalną częścią życia każdej kobiety w wieku rozrodczym. Niestety większość kobiet doświadcza nie do końca spokojnego przebiegu.

Dysmenorrhea (ból podczas miesiączki) dotyka wiele kobiet każdego miesiąca. Bóle te są spowodowane przez hormon prostaglandynę, która powoduje spazmatyczne skurcze macicy i oddzielenie jej wewnętrznej wyściółki.

Towarzyszy temu krwawienie i ból, który jest skurczowy, spastyczny i może promieniować od podbrzusza do pachwiny i pleców.

Ból jest potęgowany przez niestrawność, ponieważ hormon ten powoduje zwiększone ruchy jelit. Oprócz bólu, nudności, wymioty i zaburzenia jelitowe są częstymi problemami podczas menstruacji.

Podczas menstruacji wiele kobiet doświadcza osłabienia i zawrotów głowy. Jest to spowodowane nagłą utratą płynów, które gromadzą się w organizmie na kilka dni przed wystąpieniem krwawienia miesiączkowego.

Dolegliwości te zazwyczaj nie są wynikiem żadnej choroby i często określa się je mianem pierwotnego bolesnego miesiączkowania. Innym przypadkiem jest wtórne bolesne miesiączkowanie, które może być objawem konkretnej choroby.

Dlatego też, jeśli czujesz, że nadmiernie krwawisz lub odczuwasz nieuzasadniony ból, skonsultuj się ze swoim ginekologiem.

Możliwe przyczyny wtórnego bolesnego miesiączkowania:

• Endometrioza
• torbiele na jajnikach
• choroby zapalne macicy
• nowotwór
• polipy - narośla na błonie śluzowej macicy
• zrosty - nieprawidłowe połączenia między tkankami, na przykład po operacji.

Jak złagodzić ból podczas miesiączki

Środki przeciwbólowe, ciepłe okłady, odpoczynek w łóżku i duża ilość płynów mogą być pomocne podczas menstruacji.

Regularne ćwiczenia, wysiłek fizyczny i modyfikacja diety okazały się skutecznymi środkami zapobiegawczymi przeciwko bolesnym i obfitym miesiączkom u większej liczby kobiet. Unikaj tłustych, smażonych i zbyt słonych potraw. Ogranicz picie kawy, palenie papierosów i zadbaj o odpowiednie picie.

Więcej porad i informacji można znaleźć na stronie:
Ból podczas miesią czki
Nadmierne krwawienie podczas miesiączki

2 Ciąża

Oprócz regularnego comiesięcznego bólu, którego może doświadczać kobieta, istnieją inne przyczyny nieprzyjemnego bólu w podbrzuszu. Często jest to spowodowane samą ciążą.

Ból w podbrzuszu jest jednym z pierwszych objawów ciąży i może być podobny do bólu menstruacyjnego.

Sporadyczne bóle kłujące lub ciągnące są również powszechne. W późniejszych etapach ból jest spowodowany powiększającą się macicą i naciskiem, jaki wywiera na otaczające narządy i kręgosłup.

W ostatnim trymestrze skurcze te mogą być nazywane skurczami Braxtona-Hicksa. Są one również nazywane skurczami posłańca i służą jako trening i przygotowanie do samego porodu. Różnią się one od prawdziwych skurczów intensywnością i nieregularnością.

Osobnym rozdziałem w kontekście bólu i ciąży jest ciąża pozamaciczna.

Ciąża to delikatna sprawa i wszelkie obawy są naturalne, dlatego w razie wątpliwości skonsultuj się ze swoim ginekologiem. Zapewnij sobie dużo odpoczynku, relaksu, zbilansowaną dietę i płyny.

Przeczytaj więcej w naszym artykule w magazynie:
Czy jesteś w ciąży i cierpisz na ból podbrzusza?

3 Zapalenie żeńskich narządów płciowych

Choroby zapalne tego rodzaju występują dość często. Mogą to być stany zapalne pochwy, macicy lub jajników, które zwykle występują razem z zapaleniem jajowodów.

Przyczyny lub czynniki wyzwalające obejmują poród, poronienie, rozwiązły tryb życia i niewłaściwą higienę intymną, wcześniejsze operacje w miednicy małej (np. operacja jajników z powodu torbieli itp.).

Czynnikami wywołującymi infekcję są najczęściej bakterie lub chlamydie.

Częste i nieleczone stany zapalne mogą być również odpowiedzialne za trwałą niepłodność.

Oprócz bólu w dolnej części brzucha, objawy obejmują temperaturę, zmęczenie, zaburzenia cyklu miesiączkowego lub wydzielanie cuchnącego śluzu z pochwy.

Przeczytaj więcej o wydzielinie z pochwy
lub artykuł
Chroń się przed zapaleniem jajników w czasie ciąży.

4 Wyrostek robaczkowy

Być może najczęstszą przyczyną bólu w dolnej części brzucha, o której ludzie myślą, gdy pojawia się ten temat, jest zapalenie wyrostka robaczkowego. Zapalenie wyrostka robaczkowego, jak to się fachowo nazywa, jest w rzeczywistości dość powszechną przyczyną bolesnych odczuć w dolnej części brzucha.

Dokładna nazwa choroby to zapalenie robakowatego wyrostka robaczkowego - appendix vermiformis. Charakter bólu nie zawsze jest jednak tak jednoznaczny i kierunkowy.

Początkowo pojawia się on w okolicy pępka, później przenosząc się na prawe podbrzusze, często jednak występuje ból w innych miejscach.

Wyrostek robaczkowy może mieć różne lokalizacje u wielu osób. Ponadto wyrostek robaczkowy jest luźny i dlatego może mieć różne pozycje. Dlatego objawy zapalenia wyrostka robaczkowego mogą być zróżnicowane.

Aby dowiedzieć się więcej na temat zapalenia wyrostka robaczkowego, zapoznaj się z artykułem:
Jak rozpoz nać zapalenie wyrostka robaczkowego?

5 Zapalenie cewki moczowej i pęcherza moczowego

Zapalenie cewki moczowej dotyka płeć żeńską średnio częściej niż płeć męską. Około jedna na dwie kobiety napotka te trudności przynajmniej raz w życiu.

Powodem tego jest krótsza cewka moczowa, co oznacza, że bakterie, które najczęściej powodują zapalenie, mają krótszą drogę do miejsc, w których wywołują stan zapalny.

Oprócz typowych objawów, takich jak częste oddawanie niewielkich ilości moczu, któremu towarzyszy cięcie i pieczenie, pojawia się również ból w dolnej części brzucha.

Zapalenie dróg moczowych jest najczęściej wywoływane przez bakterie Escherichia coli. Chociaż bakterie te naturalnie występują w odbytnicy, powodują one zapalenie dróg moczowych.

Nieleczenie lub niedostateczne leczenie infekcji dolnych dróg moczowych może łatwo spowodować powikłania i pogorszenie stanu. Zapalenie może rozprzestrzenić się z pęcherza moczowego na moczowody i nerki. Wtedy stan ten często wymaga pobytu w szpitalu, z koniecznością leczenia infuzyjnego antybiotykami.

Przeczytaj również artykuł w naszym magazynie:
Infekcje dróg moczowych są szczególnie uciążliwe latem dla płci pięknej.

6 Zapalenie uchyłków

Jest to choroba zapalna jelita grubego, będąca powikłaniem choroby zwanej uchyłkowatością.

Nazwa pochodzi od słowa uchyłek, które oznacza wybrzuszenie w jelicie. Pochodzenie nie jest w pełni zrozumiałe, ale jest to głównie połączenie osłabionej ściany jelita i działania zwiększonego ciśnienia w jelicie. Jest to zatem związane z niewłaściwą dietą i częstymi zaparciami.

Te wybrzuszenia mogą ulec zapaleniu z powodu kilku czynników i powodować ból, szczególnie w lewej dolnej części brzucha, wtedy mówimy o zapaleniu uchyłków.

Występuje głównie u osób powyżej 60 roku życia i najczęściej dotyka przełykowej części okrężnicy.

W niektórych przypadkach może dojść do pęknięcia wybrzuszenia, czyli rozerwania ściany jelita. Stan ten wymaga natychmiastowej operacji.

Przeczytaj więcej o tej chorobie, jej przyczynach i powikłaniach w artykule na temat uchyłkowatości jelita grubego.

Czy cierpisz na częste twarde stolce? Tabela zawiera listę odpowiednich i nieodpowiednich pokarmów na zaparcia.

Przeczytaj również ciekawy artykuł:
Jaka jest właściwa dieta na biegunkę, zaparcia lub wymioty?

Czy doświadczasz okresów biegunki i zaparć,
którym towarzyszy ból brzucha?
Przeczytaj artykuł: Zespół jelita drażliwego.

7 Choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego należą do chorób układu trawiennego, z którymi pacjenci zwykle muszą zmagać się przez całe życie.

Te choroby zapalne stwarzają znaczne trudności w codziennym życiu, jednak obecnie nowoczesne leczenie i przestrzeganie pewnych zasad przynosi poprawę jakości życia, bez większych ograniczeń.

Przyczyny obu chorób nie są w pełni poznane. Obie wpływają na układ jelitowy. Choroba Leśniowskiego-Crohna może wpływać na cały przewód pokarmowy, od jamy ustnej po odbytnicę. Wrzodziejące zapalenie jelita grubego wpływa tylko na jelito grube.

Objawia się bólem brzucha, biegunką, nudnościami, wymiotami, a we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego krwawymi stolcami.

Przeczytaj również nasz artykuł: Stolec - co powinniśmy o nim wiedzieć?

Jelita takich pacjentów nie są w stanie trawić glutenu.
Osoby dotknięte tą chorobą są uzależnione od diety bezglutenowej.
Przeczytaj o tej chorobie w naszym artykule:
Dieta bezglutenowa.

8 Zaburzenie drożności jelit

Niedrożność jelit to techniczna nazwa niedrożności jelit. Popularnie nazywana jest również niedrożnością jelit.

Występuje, gdy w jelicie występuje niedrożność lub inne zaburzenie, które uniemożliwia perystaltykę.

Perystaltyka to naturalny ruch jelit mający na celu przesuwanie ich zawartości.

Poniższa tabela przedstawia rodzaje niedrożności jelit:

Objawy zależą od rodzaju niedrożności jelit. Najczęściej jest to silny ból w dolnej części brzucha, wymioty, gazy i zatrzymanie stolca. Objawy zależą również od tego, czy jest to całkowita czy częściowa niedrożność jelit.

Przyczyn może być wiele.
Przeczytaj o nich w artykule: Niedrożność jelit.

9 Przepuklina

Przepuklina, jak inaczej nazywa się przepukliny, to wybrzuszenie otrzewnej. Otrzewna to błona pokrywająca narządy jamy brzusznej.

Często część jelita przedostaje się przez takie osłabione miejsce w ścianie jamy brzusznej. Jest to niebezpieczne, zwłaszcza jeśli jest ściśnięte. Następnie dochodzi do przerwania dopływu krwi i ryzyka martwicy - śmierci jelita.

Może to prowadzić do zapalenia otrzewnej, stanu zagrażającego życiu.

10 Wzdęcia

Uczucie wzdętego brzucha lub wzdęcia jest doświadczane przez wiele osób od czasu do czasu. Jest ono również znane jako wzdęcia i może naprawdę powodować wiele bólu u niektórych osób.

Często towarzyszy mu ból brzucha, uczucie przepełnienia jelit, a nawet oddawanie wiatrów przez odbyt. Nazywa się to wzdęciami. Chociaż jest to zjawisko naturalne, jest społecznie niewłaściwe i krępujące.

O chorobliwych wzdęciach mówimy, gdy w ciągu dnia wydostaje się ponad 25 wiatrów. Głównymi przyczynami są niewłaściwe nawyki żywieniowe i słaba mikroflora jelitowa.

Być może zainteresuje Cię również artykuł na temat probiotyków.