18. tydzień ciąży: ruchy czy ból w podbrzuszu?

Osiemnasty tydzień ciąży jest jednym z najpiękniejszych dla wielu matek. W tym okresie ruchy dziecka stają się już wyraźniejsze. Brzuszek staje się coraz większy.

Jeśli pozycja dziecka na to pozwala, można to zobaczyć na USG.

Nie stresuj się porównywaniem swojego brzuszka do innych kobiet w ciąży. Każda mama ma inny typ sylwetki, a przyrost wagi każdej kobiety w ciąży jest indywidualny. Uważaj jednak na ekstremalne przybieranie na wadze.

Przeczytaj również artykuły:

Dziecko w 18 tygodniu ciąży

Wielkość płodu wynosi około 18 cm i waży około 185 g. Daje o sobie znać coraz wyraźniej i dobitniej.

Czkawka w brzuszku dziecka jest normalna i nie stanowi zagrożenia dla dziecka. Są to tak naprawdę duże ruchy oddechowe i trening przepony.

Nie musisz się martwić, jeśli nie zauważyłaś jeszcze żadnych ruchów. Szczególnie matki po raz pierwszy odczuwają je później.

Mózg i cały układ nerwowy dziecka dojrzewa. Kora mózgowa i bardziej złożone połączenia sieci nerwowych, które są już pokryte mieliną, zaczynają się formować. Mielina jest substancją, która pomaga całemu układowi nerwowemu prawidłowo funkcjonować.

Zaczynają formować się struny głosowe i płuca dziecka, a także jego zęby.

Nie zapominaj, że Twoje dziecko jest już świadome otaczających go dźwięków. Dźwięk Twojego serca jest jego ulubionym, ale możesz też do niego mówić lub śpiewać mu kołysanki.

Tabela przedstawia przybliżone wymiary płodu w 18 tygodniu, zmierzone przez ultrasonograf.

Długość całkowita	CRL Odległość od wierzchołka do kości ogonowej	Waga	HC Obwód głowy	BPD Średnica poprzeczna głowy	AC Obwód brzucha	FL Długość kości udowej
20 cm	14 cm	190 g	147,9 mm	42 mm	125,6 mm	25,5 mm

Przeczytaj więcej o wielkości płodu w artykule:
USG w ciąży: wielkość płodu, co to jest biometria płodu?

Jak czuje się mama w 18 tygodniu ciąży?

Oprócz pierwszych ruchów dziecka możesz odczuwać coraz wyraźniejszy ból kręgosłupa. Rosnąca macica wypycha brzuch do przodu, przesuwając środek ciężkości.

Hormon relaksyny powoduje rozluźnienie wszystkich więzadeł i stawów, zwłaszcza tych, które łączą kości miednicy z kręgosłupem. Hormon ten jest potrzebny do prawidłowego rozciągnięcia miednicy podczas porodu.

Kobieta w ciąży z bólem kręgosłupa — Rozluźnienie więzadeł i stawów może skutkować bólem pleców, miednicy, a nawet stóp. Źródło zdjęcia: Getty Images

Ciepła kąpiel lub masaż ciążowy są dobre dla złagodzenia bólu i relaksu. Zafunduj sobie to dla odpoczynku i relaksu. Ważne jest, aby czuć się dobrze w czasie ciąży.

Pierwsze ruchy dziecka

Każda przyszła mama jest niezwykle podekscytowana, gdy po raz pierwszy poczuje ruchy swojego dziecka. Niektóre mamy zauważyły już niejasne odczucia we wcześniejszych tygodniach.

Wiele z nich opisuje je jako delikatne głaskanie lub trzepotanie małej rybki, a niektóre jako lot skrzydeł motyla. Z czasem odkrywają, że to, co czują, to tak naprawdę aktywność ruchowa dziecka.

Pierwsze ruchy dziecka mogą być odczuwalne już około 16 tygodnia ciąży, jednak zwłaszcza matki po raz pierwszy mogą nie być ich jeszcze świadome.

Nie musisz się martwić, jeśli jeszcze nic nie poczułaś. Może to nastąpić w dowolnym momencie, nie później niż w 22. tygodniu.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Pierwsze ruchy dziecka w brzuszku mogą być bardziej odczuwalne przez kobiety o szczuplejszej budowie ciała lub przez mamy, które nie są w ciąży po raz pierwszy. Jednak na początku może być łatwo pomylić własne ruchy jelit lub skurcze mięśni z pierwszym ruchem.

Każde dziecko jest wyjątkowe i nawet ich wzorce ruchowe są różne. Nie martw się, jeśli Twoje dziecko wydaje się mniej aktywne niż inne dzieci w Twoim brzuszku.

W ciągu dnia kobieta może nie być tak świadoma ruchów dziecka. Ponadto podczas normalnych czynności i ruchu dziecko jest stale kołysane i usypiane. Dziecko jest zwykle najbardziej aktywne wieczorem lub gdy ciężarna matka odpoczywa.

Nawet po zjedzeniu posiłku dziecko może ogłaszać, że jest aktywne, ponieważ, podobnie jak u Ciebie, jego poziom cukru wzrósł, powodując przypływ energii.

Podobnie, gdy jesteś zdenerwowana, uwalnia się adrenalina, która również powoduje przypływ energii.

Aktywne ruchy dziecka w brzuszku po seksie?

To nic niezwykłego. Podczas stosunku dziecko jest usypiane przez kołyszące ruchy i rytmiczne skurcze macicy po orgazmie. Później, jeśli zachowasz spokój, dziecko może stać się bardziej aktywne w brzuszku.

O ile lekarz nie zabronił uprawiania seksu w czasie ciąży, nie ma się czym martwić.

Na co uważać i jakie zmiany przynosi?

Co oznacza seks w ciąży i jakie niesie ze sobą zagrożenia?

Problem ten może występować często, ale też sporadycznie. Większość przyszłych mam ma jednak własne doświadczenia ze zgagą.

Przeczytaj również .

Jedną z przyczyn jest powiększająca się macica, która coraz bardziej uciska inne narządy w jamie brzusznej. Przyczynia się do tego również fakt, że wraz z nadejściem ciąży całe trawienie stało się bardziej skomplikowane.

Produkcja kwasu solnego i innych składników soku żołądkowego jest spowolniona, co znacznie wpływa na trawienie przyjmowanego pokarmu. Zmiany hormonalne spowalniają przechodzenie pokarmu przez jelita.

W związku z tym należy poświęcać dużo czasu na jedzenie, jeść powoli i dokładnie przeżuwać pokarm, unikać szybkiego jedzenia i połykania pokarmu.

Jedz w mniejszych ilościach i częściej. Daj swojemu ciału dużo czasu na trawienie.

Żelazo w ciąży

Niedobór żelaza w ciąży jest stosunkowo częstym problemem. Badania pokazują, że ponad 50% kobiet cierpi na niedobór żelaza. Około 15% kobiet cierpi na późniejszą niedokrwistość z niedoboru żelaza.

Grupy ryzyka podatne na anemię obejmują:

kobiety z szybko następującą ciążą
młode kobiety w ciąży
kobiety z obfitymi miesiączkami w wywiadzie
wegetarianki i weganki

Zapotrzebowanie na żelazo w ciąży wzrasta, a jego niedobór i wynikająca z niego anemia są szczególnie widoczne w okresie sześciu tygodni.

W czasie ciąży sprawdzana jest morfologia krwi, na podstawie której zalecana jest suplementacja żelaza. Badanie to nie mówi jednak nic o zapasach żelaza. Dlatego ważne jest, aby pomyśleć o profilaktyce. Szczególnie u pacjentek z grupy ryzyka podaje się takie suplementy.

Możliwe konsekwencje niedoboru żelaza:

przedwczesny poród
śmiertelność poporodowa noworodka
depresja poporodowa
niska waga urodzeniowa
gorsza sprawność umysłowa i psychomotoryczna dziecka.

Kobieta w ciąży z sałatką i tabletkami — Żyjemy w czasach, w których jedzenia jest pod dostatkiem, a nie brakuje. Problemem jest jednak skład diety. Źródło zdjęcia: Getty Images

Najlepszym sposobem zapobiegania niedoborom żelaza jest zbilansowana i wystarczająco zróżnicowana dieta. Często potrzebne są również różne preparaty w celu skorygowania niedoboru żelaza.

Przeczytaj również: