31. tydzień ciąży: kiedy dziecko zaczyna się z Tobą komunikować?

Jak rozwija się Twoje dziecko w brzuszku?

Waga dziecka wynosi około 1500 g, a długość 41 cm.

Twoje dziecko osiąga już wygląd noworodka.

Ukończyło większość głównych etapów rozwoju i szybko przybiera na wadze.

Mózg nadal się rozwija i doskonali.

Centralny układ nerwowy kontroluje już temperaturę ciała dziecka.

Płuca nie są jeszcze w pełni rozwinięte. Surfaktant nadal powoli się tworzy i uzupełnia. W łonie matki płód wypróbowuje ruchy oddechowe, aby ćwiczyć oddychanie. Gdyby urodził się teraz, najprawdopodobniej byłby już w stanie samodzielnie oddychać.

Kości są wzmacniane poprzez odkładanie się wapnia w kościach. Czerwone krwinki są już formowane w szpiku kostnym.

Dziecko zaczyna gromadzić żelazo - gdyby urodziło się teraz, prawdopodobnie nadal cierpiałoby na niedokrwistość z niedoboru żelaza.

Włosy na głowie nadal rosną, a lanugo, delikatne włoski na skórze, nadal wypadają.

Jego oczy są otwarte i zamyka je tylko podczas snu. Tęczówki jego oczu przybierają już ciemnoniebieski kolor. Jego źrenice reagują na światło docierające przez ścianę brzucha i macicę.

Twoje dziecko może już korzystać ze wszystkich 5 zmysłów.

Jest zajęte rozglądaniem się, próbowaniem oddychania, słuchaniem otoczenia, trzymaniem rąk, trzymaniem twarzy, smakowaniem płynu owodniowego.

W ciągu ostatnich 2 miesięcy życia wewnątrzmacicznego płód zapamiętuje bodźce dźwiękowe i dotykowe.

Dziecko może je zapamiętać.

Zapamięta Twój głos i będzie w stanie go rozpoznać po urodzeniu. Może reagować na Twój głos i dotyk ruchem.

Dziecku zaczyna brakować miejsca. Porusza się trochę mniej, ale możesz bardziej poczuć jego ruchy. Możesz poczuć, jak porusza ręką, łokciem lub delikatnie się przesuwa. Jeśli zauważysz, że płód jest zbyt leniwy, udaj się do lekarza. Sprawdzi on, czy dziecko dobrze sobie radzi w łonie matki.

Dziecko kopie mocniej, zwłaszcza gdy chcesz spać. Wciąż ma dużo miejsca w macicy na kopanie i rozciąganie. Poruszasz dzieckiem, aby ukołysać je do snu. Jeśli pozostaniesz nieruchomo, obudzi się, ponieważ jest bez ruchu. Zacznie się wiercić i kopać.

Tabela przedstawia przybliżone wymiary płodu w 31 tygodniu, zmierzone za pomocą sonografii.

Więcej informacji na temat wielkości płodu można znaleźć w artykule:USG w ciąży: wielkość płodu, co to jest biometria płodu?

Dziecko powinno być już skierowane główką w dół w kierunku kanału rodnego.

Jeśli spodziewasz się bliźniąt, oba dzieci mają znacznie mniej miejsca w macicy. Możesz się ich prawie spodziewać.

Jak czuje się kobieta w 31 tygodniu?

Twoje stawy biodrowe miękną i przygotowują się do porodu. Może to powodować nocny ból stawów, który nie pozwoli Ci zasnąć. Twój chód staje się chwiejny.

Ból pleców jest powszechny w trzecim trymestrze ciąży. Pogarsza go również przyrost masy ciała. Kręgosłup jest bardziej obciążony przez noszenie ciężaru, który wzrósł w ostatnich miesiącach. Chodzenie, stanie i siedzenie w pozycji wyprostowanej wspierają kręgosłup i zmniejszają ból. Zaleca się również noszenie wygodnych butów, aby złagodzić ból pleców i nóg.

Powiększająca się macica pozostawia niewiele miejsca dla innych narządów. Mogą wystąpić zaparcia, zgaga i duszności. Możesz również cierpieć na niestrawność i wzdęcia. Macica znajduje się poniżej przepony, więc możesz mieć trudności z oddychaniem podczas siedzenia lub wykonywania bardziej aktywnych czynności, takich jak szybkie chodzenie.

Twój brzuch rośnie. Możesz zacząć mieć problemy z wciągnięciem skarpetek na stopy lub założeniem butów. Twój partner może pomóc Ci w tych czynnościach.

Obrzęk kończyn dolnych. Jeśli Twoje kończyny dolne puchną, połóż stopy na poduszce i odpocznij. Jeśli obrzęk nie ustępuje, poinformuj o tym lekarza. Obrzęk kończyn dolnych i wysokie ciśnienie krwi są objawami gestozy.

Możesz również cierpieć na hemoroidy i żylaki z powodu nacisku rosnącej macicy i hormonów ciążowych, które osłabiają ściany naczyń krwionośnych.

Czasami mogą wystąpić zawroty głowy, uderzenia gorąca, a nawet bóle głowy.

Zespół cieśni nadgarstka objawia się drętwieniem i drżeniem dłoni. Pomocne może okazać się uniesienie ręki i poruszanie palcami. Technika ta pobudzi krążenie.

Zmęczenie jest już Twoim codziennym towarzyszem. Każda czynność, którą wykonujesz, sprawia, że jesteś zmęczona. Nic dziwnego. Noszenie plecaka z ciężarem płodu przez cały czas jest wystarczająco trudne. Dodatkowo nie możesz się dobrze wyspać. Twoje dziecko może zdecydować w środku nocy, że nie pozwoli Ci spać i chce, żebyś je kołysała. Ponadto częstsze budzenie się w celu oddania moczu obniża jakość snu.

Skurcze porodowe są normalne, jeśli trwają krótko. Należy zachować ostrożność, jeśli trwają dłużej, a skurcze nie ustają. Skurcze porodowe zaczynają pojawiać się regularnie, a czas między nimi skraca się, czasem towarzyszy im ból. W takim przypadku należy natychmiast udać się do szpitala, aby sprawdzić, czy nie rozpoczyna się poród przedwczesny.

Poród przedwczesny może przebiegać inaczej niż poród terminowy, a jego objawy mogą być inne.

Czasami objawy są następujące:

• nieprzyjemne lub bolesne skurcze
• dziecko jest niespokojne i często kopie
• bóle i skurcze jak podczas miesiączki
• ból w dolnej części pleców
• nieprzyjemny ucisk w miednicy, uczucie, jakby dziecko naciskało w dół
• wydzielina z pochwy ma inną konsystencję niż w innych okresach
• skurcze w jamie brzusznej, jak przy biegunce
• dyskomfort w okolicy miednicy
• kobieta czuje się ogólnie źle
• przedwczesny odpływ płynu owodniowego

W takim przypadku konieczna jest wizyta w szpitalu. Jeśli naprawdę istnieje zagrożenie przedwczesnym porodem, lekarze będą starali się utrzymać ciążę tak długo, jak to możliwe.

Co można zaobserwować?

Twój brzuszek jest dużo większy. Staje się coraz większy, a Ty czujesz się niezdarna. Niektóre czynności sprawiają Ci problem, np. zakładanie skarpetek czy butów.

Na piersiach widoczne są żyły, a sutki pociemniały. Z piersi może wyciekać siara.

Brązowa linia od pępka do kości łonowej jest ciemniejsza.

Możesz mieć problemy z zasypianiem i utrzymaniem snu.

Po długim dniu, padając ze zmęczenia, w końcu decydujesz się zasnąć. Kładziesz się, znajdujesz wygodną pozycję i chcesz w końcu zasnąć. W tym momencie Twoje dziecko nie czuje ruchów, które kołysały go do snu w ciągu dnia. Budzi się i domaga się kołysania w Twoim brzuszku. Daje Ci to wyraźnie do zrozumienia swoimi ruchami i kopnięciami.

W końcu w końcu się uspokaja i postanawia pozwolić ci wrócić do snu. Ale robiąc to, naciska na twój pęcherz i zaczynasz siusiać. To zmusza cię do wstania z łóżka i ponownego pójścia do toalety.

Sprawia to, że jakość snu jest niska. Nawet podczas snu budzi Cię ból stawów lub pełny pęcherz. Przyczynia się to również do zmęczenia w ciągu dnia.

Wahania nastroju i niepokój również nie są rzadkością. Wynika to z hormonów, dyskomfortu i złej jakości snu.

Jakie badania czekają Cię w 31. tygodniu?

W 31. tygodniu nie masz zaplanowanych żadnych badań.

Ale jeśli z jakiegoś powodu nie wykonano dużego USG w 30 tygodniu, zrobią je teraz. Jest to trzecie badanie ultrasonograficzne, które sprawdza pozycję dziecka i łożyska, ilość płynu owodniowego oraz mierzy rozmiar głowy, brzucha i kończyn. Służy to do obliczenia przybliżonej masy ciała i określenia, czy rozwój jest prawidłowy. Wykonywane są pomiary przepływu, oceniana jest funkcja łożyska i monitorowane jest zamknięcie szyjki macicy.

Jeśli zostaniesz również umówiona na wizytę w 31 tygodniu, przeprowadzone zostaną tylko podstawowe testy i monitorowanie przepływu płodowego.

Co jeśli dziecko urodzi się przedwcześnie?

Jeśli istnieje ryzyko przedwczesnego porodu, lekarze starają się utrzymać ciążę tak długo, jak to możliwe, aby dziecko mogło prawidłowo rozwijać się w łonie matki bez późniejszych komplikacji. Do 35 tygodnia ciąży matce podaje się kortykosteroidy, aby przyspieszyć dojrzewanie płuc płodu. Mają one również pozytywny wpływ na układ trawienny, nerki i inne ważne narządy wcześniaków.

Według Światowej Organizacji Zdrowia wcześniakiem jest każde dziecko urodzone przed 37 tygodniem ciąży.

Taki niedojrzały noworodek nie jest jeszcze w pełni przygotowany do życia poza łonem matki i wymaga specjalnej opieki.

Istnieje wiele zagrożeń dla zdrowia wcześniaków. Dzięki dzisiejszemu sprzętowi i stale rozwijającej się odporności, dzieci te mają ogromną szansę na uratowanie i zdrowy rozwój w życiu bez komplikacji. Wcześniaki są stale monitorowane do piątego roku życia.

Dziecko urodzone między 28. a 31. tygodniem ciąży jest uważane za bardzo niedojrzałego noworodka. Jego waga waha się od 1000 do 1499 g, co oznacza bardzo niską masę urodzeniową.

Co dzieje się po urodzeniu wcześniaka?

Twoje dziecko jest natychmiast przenoszone na oddział wcześniaków, gdzie jest pod opieką zespołu pracowników służby zdrowia. Zapewnią mu wsparcie oddechowe. Jeśli nie jest w stanie samodzielnie oddychać, zapewnią mu odpowiednią wentylację płuc, aby jego ciało i mózg były odpowiednio dotlenione.

Jego tętno i natlenienie są monitorowane. Noworodek jest ogrzewany, aby zapobiec hipotermii. Jego termoregulacja nie jest wystarczająco rozwinięta. Podawany jest środek powierzchniowo czynny, a następnie dziecko jest przenoszone do inkubatora. W inkubatorze jest monitorowany i w zależności od jego stanu podejmowane jest dalsze leczenie.

Do 95% takich niedojrzałych noworodków można uratować. Każde 100 gramów dodane do wagi dziecka zwiększa szansę na przeżycie.

Im wcześniej dziecko się urodzi i im jest mniejsze, tym większe ryzyko dalszych komplikacji.

Wcześniaki są najczęściej narażone na zespół zaburzeń oddechowych. Są również narażone na wiele innych powikłań, takich jak upośledzenie wzroku i słuchu, zaburzenia uwagi i choroby psychiczne. Ryzyko zależy oczywiście od wieku ciążowego, w którym rodzi się dziecko i jego rozwoju biologicznego.

Dzięki postępowi medycyny bardzo często udaje się uratować wcześniaki bez późniejszych powikłań. Dzieci mogą żyć pełnią życia i w zdrowiu.

Co zalecamy?

• Obserwuj ruchy dziecka. Nadmierne lenistwo wymaga zbadania przez ginekologa i upewnienia się, że wszystko jest w porządku.
• Zwiększ spożycie błonnika i płynów, aby zapewnić sobie i dziecku odpowiednie nawodnienie. Zapobiegnie to zaparciom i nieprzyjemnym hemoroidom.
• Zapewnij wystarczające spożycie wapnia, aby wzmocnić kości płodu i wystarczające spożycie żelaza. Twoje dziecko magazynuje żelazo od tego tygodnia. Żelazo można znaleźć w zielonych liściach, soczewicy, brukselce, groszku, rodzynkach, pestkach dyni lub brązowym ryżu.
• Regularne masowanie brzuszka zmniejszy rozstępy, a także pomoże uniknąć suchej i swędzącej skóry.
• Zapewnij sobie dużo odpoczynku, nie przepracowuj się, nie wykonuj forsownych zadań i wykonuj dużo ćwiczeń, chodź na spacery. Upewnij się, że masz wystarczająco dużo snu.
• Zwróć uwagę na swoją dietę, ogranicz słodkie napoje, słodycze i zastąp je owocami.

Przejrzyj listę rzeczy do zrobienia na sali porodowej i powoli zacznij się przygotowywać.

Wkrótce będziesz rodzić, więc już teraz zacznij rozglądać się za pediatrą, do którego będziesz chodzić z dzieckiem. Wkrótce nie będziesz mieć wystarczająco dużo czasu, aby się tym martwić.

Możesz nie być w stanie zdecydować, w którym szpitalu położniczym chcesz sprowadzić swoje dziecko na świat. Niektóre szpitale pozwolą Ci zwiedzić oddział i na tej podstawie możesz podjąć decyzję.

Zacznij powoli przygotowywać rzeczy dla dziecka i siebie zgodnie z listą. Bądź gotowa i unikaj niepotrzebnego stresu.

Jeśli nie masz listy rzeczy na salę porodową, poniżej znajdziesz podstawową listę tego, czego będziesz potrzebować. Każda lista może się nieznacznie różnić, ale zależy to od konkretnego szpitala. Każdy szpital może dostarczyć Ci listę rzeczy na salę porodową.

Potrzebne dokumenty:

• Karta ubezpieczeniowa
• Dowód osobisty
• Książeczka ciąży, wyniki specjalnych i ostatnich badań
• W przypadku małżeństw - oryginał aktu małżeństwa

Rzeczy osobiste dla matki:

• przybory toaletowe
• Koszula nocna zapinana z przodu (co najmniej 2 sztuki)
• Biustonosz dla dziecka (co najmniej 2 sztuki)
• Szlafrok
• Ręczniki, ręcznik kąpielowy
• Wkładki do biustonosza
• Podpaski higieniczne, gładkie, bez folii
• Majtki bawełniane lub jednorazowe
• Obuwie domowe, klapki pod prysznic
• Niesłodzona woda mineralna
• Jeśli masz wciągnięte brodawki sutkowe, dla bezpieczeństwa spakuj silikonową nakładkę na brodawki.

Rzeczy dla noworodków:

• Pieluchy jednorazowe
• Pieluchy bawełniane (5-10 sztuk)
• Chusteczki nawilżane, najlepiej bez perfum
• Czapka
• Rękawiczki
• Skarpetki
• Koc
• Smoczek

Wyposażenie na dzień wyjścia ze szpitala:

• Pieluchy bawełniane (2 szt.)
• Koszula, sweter, śpioszki, czapeczka, skarpetki
• Otulacz
• Kocyk dostosowany do aktualnej pogody, pluszowe zwierzątko
• Fotelik samochodowy

Aby uzyskać więcej informacji na temat kolejnych tygodni ciąży, przeczytaj artykuł podsumowujący, Ciąża tydzień po tygodniu: Jak przebiega ciąża i rozwój płodu?