34. tydzień ciąży: czy to już czas na przygotowanie rzeczy dla dziecka?

Ciesz się ostatnimi tygodniami ciążowego brzucha, za którym będziesz tęsknić po porodzie, ponieważ uczucie noszenia dziecka pod sercem i odczuwania jego ruchów jest nieopisanie piękne. Jest to silniejsze niż różne niedogodności i komplikacje związane z rozmiarem brzucha.

Jak rozwija się dziecko w brzuszku?

Płód w tym tygodniu ciąży waży około 2150 g i mierzy 45 cm.

Dziecko zaczyna przybierać na wadze w tym tygodniu.

Poniższa tabela przedstawia przybliżone wymiary płodu w 34 tygodniu, zmierzone za pomocą sonografii

Więcej informacji na temat pomiarów płodu można znaleźć w artykule:USG w ciąży: rozmiar płodu, co to jest biometria płodu?

Od tego momentu płód będzie przybierał na wadze do około pół kilograma tygodniowo. Jego ciało będzie nadal pokrywać się tłuszczem. W dużej mierze jest to brązowy tłuszcz, który jest potrzebny do utrzymania ciepła noworodka w ciągu pierwszych kilku tygodni po urodzeniu.

Brązowy tłuszcz zawiera więcej komórek wytwarzających ciepło niż znany nam biały tłuszcz, co zapobiega hipotermii u dziecka. Tłuszcz ten znajduje się w górnej części kręgosłupa, pleców i ramion noworodka.

Płód znajduje się obecnie w pozycji skulonej. Jego nogi są zgięte w kierunku klatki piersiowej, ponieważ nie ma już wystarczająco dużo miejsca w macicy. W tym czasie głowa powinna znajdować się w okolicy łonowej.

Gdyby dziecko urodziło się teraz, powinno oddychać bez pomocy po urodzeniu.

Rozwój centralnego układu nerwowego, układu oddechowego i układu trawiennego jest prawie zakończony.

Dziecko reaguje na światło mrugając. Jego oczy są otwarte tylko wtedy, gdy nie śpi. Jego źrenice reagują na światło kurcząc się i rozszerzając.

W tym okresie dziecko często śpi i budzi się.

Dziecko wypija płyn owodniowy i wydala go z powrotem. Płyn owodniowy jest oczywiście sterylny. W ciągu około 3 godzin cała zawartość płynu owodniowego zostaje w ten sposób wymieniona.

Ciało jest pokryte smarem zwanym vernix. Smar zaczyna gęstnieć. Jego produkcja będzie kontynuowana po urodzeniu, aby chronić ciało przed infekcjami i utratą płynów. Reguluje również temperaturę ciała, nie uwalniając tak dużo ciepła z noworodka.

Paznokcie rosną i sięgają do opuszków palców, a płód może się nawet podrapać.

Ruchy są dość intensywne ze względu na brak miejsca w macicy, ale aktywność ruchów maleje. Podczas ruchu kończyny, plecy lub pośladki są widoczne jako wybrzuszenie na brzuchu.

U chłopców jądra są już osadzone w mosznie.

Jeśli spodziewasz się bliźniąt, waga jest podzielona między dzieci, ale nie po równo. Zazwyczaj jedno z bliźniąt jest nieco większe. Jeśli w macicy jest dwoje lub więcej dzieci, nie mają już wystarczająco dużo miejsca, aby rosnąć.

Jak czuje się kobieta w 34 tygodniu?

Twoje ciało już zaczyna przygotowywać się do porodu. Możesz zauważyć śluz na bieliźnie, który jest wydzielany, gdy szyjka macicy się rozrzedza. Wydzielina w ciąży jest normalna, jeśli jest przezroczysta lub ma mleczny kolor. W małych ilościach jest to normalne.

Częściej pojawiają się skurcze, skurcze i twardnienie brzucha. Są one nieregularne, krótkotrwałe i bezbolesne.

Jeśli skurcze zaczną występować w regularnych odstępach czasu, pojawi się również ból lub zauważysz odpływanie płynu owodniowego, udaj się do szpitala. Sprawdzą oni, czy nie rozpoczyna się przedwczesny poród.

Mogłaś zauważyć nieprzyjemne zmniejszenie nawilżenia oczu i uczucie pogorszenia widzenia. Pogorszenie widzenia może być oznaką stanu przedrzucawkowego.

Jeśli płód jest już umieszczony główką do przodu w miednicy, możesz odczuwać kopanie w żebra.

Możesz zacząć odczuwać złagodzenie objawów, co z pewnością przyjmiesz z zadowoleniem. Nieznaczne złagodzenie duszności i zgagi jest oznaką, że dziecko jest już umiejscowione głową do przodu w miednicy. Przy niewielkim obniżeniu nie naciska już na żołądek i płuca.

Od czasu do czasu może wystąpić wyciek moczu. Jest to spowodowane naciskiem płodu na pęcherz moczowy. Należy zwracać uwagę na wyciek płynu owodniowego.

Różnica między płynem owodniowym a moczem (tabela)

Problemy ze snem. Często objawiają się trudnościami z zasypianiem i zbyt wczesnym budzeniem się ze snu. Przerywany sen z powodu budzenia się w celu pójścia do toalety. Budzenie się z uczuciem zmęczenia i braku regeneracji.

Możesz zacząć odczuwać ból w boku spowodowany rosnącym uciskiem macicy.

Czasami zaskakuje Cię ból głowy. Spróbuj wypić szklankę wody i zrelaksować się. Zła jakość snu lub brak płynów mogą również objawiać się w ten sposób.

Więcej na temat bólu głowy w ciąży można przeczytać w artykule: Ból głowyw ciąży: co go powoduje i co robić, aby go zwalczyć?

Ból pleców utrzymuje się nadal. Wraz z naciskiem dziecka i rosnącą wagą, kręgosłup jest bardziej obciążony.

Pojawiają się wzdęcia. Możesz mieć wrażenie, że zaraz pękniesz lub poczujesz się jak balon. Wzdęcia są objawem ciąży i często utrzymują się aż do porodu, podobnie jak odbijanie. Jest to wynik działania hormonów ciążowych. Wzdęcia i gazy są częstym objawem ciąży. Możesz złagodzić te objawy, dostosowując swoją dietę.

Prawdopodobnie dokuczają Ci zaparcia i pojawiają się hemoroidy. Jeśli nie, jesteś szczęściarą. Dostosowując dietę do spożycia błonnika i wystarczającej ilości płynów, objawy te można złagodzić.

Skurcze nóg są również dość powszechnym objawem, szczególnie w nocy.

Mogą wystąpić uderzenia gorąca i zwiększona potliwość. Objawy te są spowodowane przez hormony.

Zawroty głowy i oszołomienie są spowodowane zmianami ciśnienia krwi, działaniem hormonów.

Infekcje dróg moczowych mogą dotknąć wiele kobiet. Zaleca się odpowiednie spożycie płynów, herbat, takich jak rumianek, łopian lub pokrzywa. Uważaj na herbaty urologiczne. Nie są one zalecane dla kobiet w ciąży ze względu na skład różnych ziół. Spożywanie suszonej żurawiny jest również bardzo korzystne.

Opuchlizna występuje również z powodu wchłaniania nadmiaru płynu owodniowego do organizmu. Pamiętaj, aby poinformować o tym swojego lekarza. Może to być stan przedrzucawkowy.

Wahania nastroju są powszechne. Nic dziwnego. Rosnąca waga i powiększający się brzuch, brak snu, hormony i ograniczone ćwiczenia powodują zmiany nastroju.

Co możesz zauważyć?

Twój brzuch staje się coraz większy i masz trudności z poruszaniem się.

Jeśli jeszcze nie zauważyłaś pierwszego mleka wypływającego z piersi, najprawdopodobniej w tym tygodniu zauważysz pierwsze plamki na staniku. Twoje piersi już przygotowują się do karmienia piersią.

Czy masz brązowe plamy na twarzy? Czasami w czasie ciąży na twarzy pojawiają się brązowe plamy, zwłaszcza na czole, nad kośćmi policzkowymi, nad ustami i na nosie. Jest to wzrost pigmentacji spowodowany przez hormony. Te objawy skórne często ustępują w szóstym tygodniu.

Włosy lśnią blaskiem i są grubsze.

Uczucie zawrotów głowy i drżenie ciała mogą być wynikiem zwiększonego metabolizmu. Zawsze należy mieć przy sobie małe przekąski, aby zrównoważyć poziom cukru.

Czy zauważyłaś, że w ciąży jesteś jak pies gończy? Czy przeszkadzają Ci różne zapachy, których nie czuje nikt poza Tobą? Jest to zwiększony zmysł węchu w ciąży z powodu hormonu progesteronu.

Hormony zwiększają wrażliwość dziąseł, które mogą krwawić po umyciu zębów.

Prawdopodobnie nie czujesz się komfortowo leżąc na plecach. Jest to spowodowane naciskiem macicy na tętnicę prowadzącą krew do serca. Tętnica jest ściskana, co spowalnia przepływ krwi. Z tego powodu możesz zacząć odczuwać omdlenia, dlatego zaleca się leżenie na boku.

Być może powoli przyzwyczaiłeś się do uczucia zmęczenia, ale teraz jest ono jeszcze bardziej wyraźne.

Twój pępek wybrzusza się na zewnątrz.

Jakich badań możesz się spodziewać w 34 tygodniu?

Jeśli wybrałaś jeden ze szpitali, prawdopodobnie będziesz tam monitorowana od 34. tygodnia aż do porodu.

W tym tygodniu, jeśli zostaniesz zapisana na konsultację, będziesz miała wykonane klasyczne badania, które są wykonywane podczas regularnych badań kontrolnych. Badania moczu, pomiary ciśnienia krwi, monitorowanie masy ciała i obrzęków.

Jeśli na dużym USG w 30. tygodniu wystąpią nieprawidłowości, zostanie wykonane kolejne badanie USG. Zmierzony zostanie przepływ krwi pępowinowej, pozycja i rozmiar płodu, pozycja i funkcja łożyska oraz ilość płynu owodniowego.

Jeśli łożysko nie jest już w stanie pełnić swojej funkcji, a dziecko nie jest odpowiednio odżywione, rozpoczyna się cesarskie cięcie w celu ratowania płodu.

34. tydzień ciąży (6 tygodni przed porodem) to ostatni termin na skorzystanie z urlopu macierzyńskiego.

Co jeśli dziecko urodzi się wcześniej?

Jeśli matka jest zagrożona przedwczesnym porodem, kortykosteroidy są podawane do końca 34. tygodnia. Przyspieszy to dojrzewanie płuc.

Dziecko ma duże szanse na przeżycie poza łonem matki.

Od 32. do 36. tygodnia ciąży noworodek jest oceniany jako lekko niedojrzały, a od 34. do 36. tygodnia ciąży jako granicznie niedojrzały lub jako późny wcześniak.

Płuca powinny być już rozwinięte i zawierać wystarczającą ilość surfaktantu. Nie powinny już występować problemy z oddychaniem, a dziecko będzie oddychać samodzielnie.

Po narodzinach wcześniaka ważne jest zapewnienie adaptacji poporodowej. Taki noworodek jest leczony przez pielęgniarkę i lekarza oddziału noworodkowego. Punktacja Apgard jest oceniana na podstawie częstości akcji serca, oddechu, napięcia mięśni, odruchów i koloru skóry.

W razie potrzeby wykonuje się oddychanie wspomagające noworodka i podaje surfaktant w przypadku słabo rozwiniętych płuc i niewydolności oddechowej. Dziecko umieszcza się w ogrzewanym inkubatorze, aby utrzymać temperaturę ciała i zapobiec hipotermii. Jest monitorowane na oddziale neonatologii.

Co możemy zalecić?

• Dużo odpoczynku.
• Dużo ruchu, spacery.
• Wypróbuj jogę w ciąży i ćwiczenia oddechowe, które będą korzystne podczas porodu.
• Nie przemęczaj się, nie podnoś ciężkich przedmiotów.
• Masuj skórę, aby poprawić krążenie krwi i zmniejszyć widoczność rozstępów.
• Pocieraj piersi ręcznikiem, aby przygotować sutki do karmienia piersią. Nie podrażniaj jednak sutków zbyt mocno, ponieważ możesz wywołać skurcze.
• Ćwicz ćwiczenia Kegla, aby wzmocnić dno miednicy. Pozwoli to na lepszą regenerację po porodzie, a także zapobiegnie wyciekaniu moczu.
• Używaj cienkiej wkładki zapobiegającej przeciekaniu, aby uchronić się przed nieoczekiwanym i niewygodnym wyciekiem.
• Nie zapominaj o zdrowej diecie, lekkich posiłkach zawierających minerały, wapń, a zwłaszcza żelazo.
• Jedz mniejsze porcje kilka razy dziennie, dodawaj owoce.
• Rozmawiaj z dzieckiem, głaszcz je - ono wyczuwa Twój dotyk i słucha Twojego głosu.
• Zacznij czytać książki dla matek, zdobądź informacje o karmieniu piersią i żywieniu kobiet po porodzie.
• Przygotuj swoje pierwsze ubrania, wypierz je i wyprasuj.

Sprawdź swoją torbę ciążową, aby niczego nie zapomnieć i mieć wszystko gotowe.

W domu zacznij przygotowywać rzeczy i sprzęt dla dziecka. Przygotuj swój dom na przybycie dziecka. Teraz jest dobry czas, aby cieszyć się przygotowaniami w ciszy i spokoju. Unikniesz stresu po powrocie ze szpitala.

Przeczytaj więcej o kolejnych tygodniach ciąży w tym artykule podsumowującym: Ciążawedług tygodni: jak przebiega ciąża i rozwój płodu