35 tydzień ciąży: zbliża się poród, kto będzie Ci towarzyszył?

Jesteś w 35 tygodniu ciąży, z każdym dniem zbliżasz się do terminu porodu, który już za 5 tygodni. Jesteś już na urlopie macierzyńskim, zadbaj o siebie, odpocznij, zrelaksuj się i z miłością przygotuj dom dla swojego dziecka, które już za kilka tygodni ujrzy światło dzienne.

Jak rozwija się Twoje dziecko w brzuszku?

Nawet w 35 tygodniu ciąży Twoje dziecko przybiera na wadze. Odkłada tłuszcz i staje się pulchniejsze. Tłuszcz stanowi około 15% wagi Twojego dziecka. Zaczyna również gromadzić tłuszcz w policzkach, co nadaje mu ładny pulchny wygląd. Teraz gromadzi tłuszcz głównie w ramionach.

Waga płodu w 35 tygodniu ciąży wynosi około 2380 g, a długość 46 cm.

Jego skóra jest już wygładzona, a na kończynach znajduje się dużo tkanki tłuszczowej.

Skóra płodu pokryta jest substancją nawilżającą o nazwie vernix, która chroni płód. Produkcja substancji nawilżającej będzie kontynuowana po urodzeniu. Pełni ona funkcję ochronną przed infekcjami, reguluje temperaturę ciała i chroni przed utratą płynów.

Kolor skóry jest różowy, a na plecach pojawiają się delikatne włoski.

Rozwijają się mięśnie policzkowe dziecka.

Nerki są rozwinięte i funkcjonalne. Dziecko regularnie pije w ciągu dnia i wydala płyn owodniowy. Płyn owodniowy jest wymieniany kilka razy w ciągu dnia.

Wątroba płodu zaczyna funkcjonować i rozkładać odpady.

Płuca powinny mieć już wystarczającą ilość surfaktantu. Płuca powinny być dojrzałe.

Ruchy oddechowe płodu występują w różnych odstępach czasu z częstotliwością 40-60 oddechów na minutę i z przerwami w oddychaniu trwającymi czasami do godziny.

Jelita noworodka powoli zaczynają wypełniać się smołą (smółką). Jest to pierwszy zielonkawy stolec utworzony z odpadów z wątroby i jelit.

Czerwone krwinki nadal tworzą się w szpiku kostnym płodu.

Płód potrafi już zacisnąć pięść.

Głowa zaczyna już mieć odpowiedni rozmiar.

Czaszka pozostaje miękka, aby umożliwić poród główki. Podczas przechodzenia przez kanał rodny przemieszczone kości chronią mózg.

Inteligencja dziecka rozwija się teraz bardzo szybko.

Odbiera dźwięki z otoczenia i intensywnie na nie reaguje. Układ słuchowy jest w pełni dojrzały. Płód odbiera wewnętrzne dźwięki matki, takie jak bicie serca, szum przepływu krwi matki, dźwięki trawienia. Z dźwięków zewnętrznych reaguje na muzykę, głosy.

Dziecko przesypia do 90% doby.

Większość dzieci jest już ułożona główką w dół w miednicy. Jeśli tak się jeszcze nie stało, lekarz prawdopodobnie zaplanuje cesarskie cięcie.

Dziecko porusza się regularnie, ale nie ma już wystarczająco dużo miejsca na uderzenia i kopnięcia. Będziesz raczej czuć, jak się przesuwa i wybrzusza.

W miarę jak dziecko rośnie, w macicy jest coraz mniej miejsca.

Tabela przedstawia przybliżone wymiary płodu w 35 tygodniu, zmierzone za pomocą sonografii

Więcej informacji na temat pomiarów płodu można znaleźć w artykule:USG w ciąży: rozmiar płodu, co to jest biometria płodu?

U bliźniąt jest jeszcze mniej miejsca niż u pojedynczego płodu. Jednak oba dzieci przybierają na wadze, choć nie tak dużo. W ich płucach produkcja surfaktantu, substancji potrzebnej do pierwszego oddechu, powinna już zostać zatrzymana. Dzieci z ciąży bliźniaczej lub mnogiej są mniejsze niż dzieci, które są w macicy same. W ciąży mnogiej waga dzieci jest dzielona, podczas gdy u pojedynczego płodu wszystko koncentruje się tylko na jednym dziecku.

Jak czuje się kobieta w 35 tygodniu?

Możesz nie przybierać na wadze przez resztę ciąży. Igła na wadze może być stabilna, pomimo przyrostu masy ciała dziecka. Jednak niewielki przyrost masy ciała jest normalny.

W miarę zbliżania się terminu porodu ruchy płodu również ustaną. Nadal powinnaś czuć, że się porusza i że wszystko jest w porządku.

Jeśli zauważysz zbyt dużą aktywność lub brak aktywności płodu, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Nie czekaj na konsultację. Lekarz sprawdzi płód i bicie jego serca, aby sprawdzić, czy wszystko jest w porządku.

Ruchy, które odczuwasz, to prawdopodobnie poruszanie się jego małych rączek i nóżek, przesuwanie się lub bolesne kopanie żeber.

Niezależnie od tego, jakie preferencje żywieniowe ma teraz matka, dziecko będzie preferować te same smaki po urodzeniu.

Podczas ciąży w trzecim trymestrze niektóre kobiety doświadczają różnych problemów. Każda kobieta i każda ciąża jest indywidualna. Podczas gdy niektóre kobiety są całkowicie wolne od objawów ciąży, inne mogą mieć wszystkie problemy związane z ciążą.

Swędzenie skóry na brzuchu jest powszechne. Twoja skóra jest napięta, sucha, jej elastyczność jest zmniejszona i mogą tworzyć się na niej rozstępy. Czasami pojawia się również pokrzywka, często w miejscu rozstępów, ale także na nogach, ramionach, pośladkach, a nawet na twarzy. Swędzące wysypki są powszechne w ciąży. Krem z aloesu lub zimne okłady mogą pomóc.

Częste oddawanie moczu jest normalne, ale także wyciek moczu w ostatnich tygodniach ciąży. Ze względu na położenie główki dziecka w kości miednicy, czujesz, że ciągle musisz siusiać. Twój pęcherz staje się niekontrolowany. Możesz odczuwać nieprzyjemny wyciek moczu podczas kaszlu, kichania, śmiechu. Dlatego lepiej zawsze nosić podpaskę, aby uniknąć niedogodności.

Czasami może pojawić się ból głowy, który również może być objawem stanu przedrzucawkowego.

Zaparcia i późniejsze powstawanie hemoroidów. Możesz sobie pomóc, dostosowując dietę z błonnikiem i dużą ilością płynów.

Zgaga i niestrawność powinny ustąpić w ciągu ostatnich kilku tygodni. Płód opada, a nacisk na żołądek zmniejsza się.

Zmęczenie jest częstym towarzyszem ciąży i wynika nie tylko ze zwiększonych wymagań stawianych organizmowi, ale także z niskiej jakości snu związanej z częstym budzeniem się w celu skorzystania z toalety.

Podczas snu może wystąpić chrapanie.

Dyszenie występuje głównie po jakiejś aktywności. Wystarczy wejść po schodach na trzecie piętro.

Obrzęk sutków, kończyn dolnych lub twarzy jest powszechny, ale może być również oznaką stanu przedrzucawkowego.

Żylaki na nogach mogą boleć lub swędzieć.

Często występuje ból pleców spowodowany zwiększonym obciążeniem kręgosłupa.

Ból w biodrze powstaje z powodu rosnącej macicy i nacisku dziecka.

Uderzenia gorąca i zwiększona potliwość są spowodowane hormonami ciążowymi.

Wahania nastroju. Na pewno zauważyłaś, że w jednej chwili jesteś w dobrym nastroju, a potem nagle Twój nastrój się zmienia. Dyskomfort związany z rosnącym brzuszkiem, słaba jakość snu i wpływ hormonów są odpowiedzialne za wahania nastroju.

Wrażliwe i krwawiące dziąsła. Twoje dziąsła są bardziej obrzmiałe podczas ciąży. Doświadczasz zwiększonej wrażliwości, a nawet krwawienia podczas mycia zębów.

Częstsze skurcze w postaci twardnienia brzucha, w ten sposób macica przygotowuje się do porodu. Skurcze pojawiają się nieregularnie i trwają przez krótki czas. Znikają po zmianie pozycji, po odpoczynku.

Jeśli zaczniesz odczuwać regularne skurcze brzucha w regularnych odstępach czasu, zaczną boleć Cię plecy lub skurcze staną się bolesne, odwiedź najbliższy szpital położniczy. Sprawdź, czy nie jest to przedwczesny poród.

Na co należy zwrócić szczególną uwagę:

• odpływanie płynu owodniowego
• krwawienie
• ból podczas oddawania moczu i infekcje dróg moczowych, które są powszechne w ostatnim trymestrze ciąży
• cuchnące upławy
• gorączka i dreszcze
• obrzęk
• zmiany w widzeniu
• silne bóle głowy.

Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, ważne jest, aby natychmiast powiadomić lekarza, a następnie udać się do szpitala.

Zwróć uwagę na pierwsze oznaki porodu, takie jak odklejanie się czopu śluzowego, odpływanie płynu owodniowego i pojawienie się skurczów w regularnych odstępach czasu z bólem, podobnym do menstruacji i bólu pleców.

Jak rozpoznać, czy jest to czop śluzowy, płyn owodniowy czy tylko wyciek moczu (tabela)

Więcej szczegółowych informacji na temat początku porodu i jego objawów można znaleźć w naszym artykule: Kiedy zaczyna się poród ?

Co można zaobserwować?

Twój rosnący brzuch powoli zacznie się obniżać. Poprawi to oddychanie i złagodzi zgagę, ale zostanie to zrekompensowane jeszcze częstszym oddawaniem moczu. Jest to spowodowane opadaniem płodu do miednicy i zwiększonym naciskiem na pęcherz.

Pojawienie się brązowych plam na twarzy jest spowodowane hormonami i późniejszą zwiększoną pigmentacją skóry. Objawy te ustępują po urodzeniu, w szóstym tygodniu.

Brązowa linia na brzuchu jest bardziej wyraźna.

W czasie ciąży wrażliwość na zapachy wzrasta z powodu hormonów.

Piersi są pełne i zawierają siarę, pierwsze mleko odżywcze dla dziecka. Odciągając siarę, piersi przygotowują się do karmienia piersią.

Pępek wysklepia się na zewnątrz.

Liczba komórek mózgowych zmniejsza się podczas ciąży, więc częściej zapominasz. Zapominasz o zakupach, o tym, po co poszłaś do sklepu, gdzie zostawiłaś klucze, telefon komórkowy, czy wyłączyłaś kuchenkę w domu. Ciąża zmienia mózg kobiety z powodu hormonów, ale także z powodu złej jakości i braku snu. Te zmiany w twoim życiu wpływają również na twoją zdolność i zdolność koncentracji. Ale zapominanie jest dość powszechne, niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży, czy nie. Mężczyźni nigdy nie są w ciąży i też zapominają. Dla ciebie ten stan jest tylko tymczasowy, po porodzie twój mózg wraca do normy.

Jakie badania czekają Cię w 35 tygodniu ciąży?

Między 35 a 38 tygodniem zostanie pobrany wymaz z pochwy, aby sprawdzić, czy nie masz infekcji paciorkowcowej, którą dziecko mogłoby się zarazić podczas porodu. Infekcja paciorkowcowa może spowodować infekcję u noworodka. Jeśli jest obecna, podaje się dożylnie antybiotyki.

Podczas konsultacji zostanie sprawdzone stężenie białka, cukru i moczu we krwi, zostanie zmierzone ciśnienie krwi, zostanie zarejestrowany przyrost masy ciała, wzrost macicy, ułożenie płodu i echo serca. Lekarz sprawdzi, czy nie występuje obrzęk kończyn dolnych. Zapyta o objawy, takie jak ból głowy, zmiany w widzeniu, wydzielina z pochwy. Jeśli odczuwasz jakiekolwiek objawy lub czujesz, że coś jest nie w porządku, zapytaj lekarza. On jest dla Ciebie, chętnie Ci pomoże i sprawdzi, czy wszystko jest w porządku.

Porozmawiaj ze swoim położnikiem i uzgodnij rodzaj porodu. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, to od Ciebie zależy, jaką metodę porodu wybierzesz. Możesz wybrać poród spontaniczny bez znieczulenia lub ze znieczuleniem zewnątrzoponowym. W przypadku komplikacji wykonuje się i planuje cesarskie cięcie.

Jeśli dziecko jest ułożone miednicowo w kanale rodnym lub masz ciążę wielopłodową, lekarz poinformuje Cię o cesarskim cięciu. Prawdopodobnie już Ci o tym wspomniał.

Jeśli planujesz cesarskie cięcie, będziesz potrzebować oceny internistycznej i anestezjologicznej przed planowaną datą porodu.

Co jeśli dziecko urodzi się przedwcześnie?

Do 35. tygodnia ciąży wszystkie narządy są rozwinięte. Gdyby Twoje dziecko urodziło się teraz, najprawdopodobniej przystosowałoby się bez żadnych problemów. Jednak do końca 36. tygodnia nadal jest uważane za granicznie niedojrzałe. Płuca są już dojrzałe, z dużą ilością surfaktantu. Ze względu na brak rezerw tłuszczu, prawdopodobnie nadal będzie przenoszone do inkubatora, aby zapobiec hipotermii.

W przypadku porodu bliźniaczego oba dzieci powinny dobrze się zaadaptować. Biorąc pod uwagę ich niższą masę urodzeniową i brak rezerw tłuszczu, z pewnością zostaną przeniesione do inkubatora. W inkubatorze będą monitorowane, aby sprawdzić, czy ich płuca i inne narządy miały czas na wystarczający rozwój.

Co możemy zalecić?

• Postaraj się zapewnić sobie wystarczającą ilość snu i odpoczynku.
• Odpowiednie spożycie płynów jest ważne, aby utrzymać nawodnienie pomimo częstego oddawania moczu.
• Staraj się unikać stresu, nie denerwuj się niepotrzebnie. Twoje dziecko może to wyczuć. Pomyśl, że wkrótce będziesz mieć dziecko w domu i będziesz cieszyć się jego obecnością.
• Nie podnoś ciężkich przedmiotów i nie przemęczaj się.
• Nie zapominaj o poruszaniu się i spacerach, które pomogą Ci zmienić sposób myślenia. Poruszanie się zapewni Ci sprawność fizyczną, której będziesz potrzebować podczas porodu.
• Wykonuj ćwiczenia Kegla, aby wzmocnić dno miednicy. Dzięki temu szybciej wrócisz do formy po porodzie.
• Nie zapominaj o zdrowej diecie z dużą ilością owoców i warzyw.
• Mów do swojego dziecka w brzuszku - będzie Cię słyszeć i rozpozna Twój głos po porodzie.
• Regularnie smaruj skórę kremami, aby zapobiec swędzeniu skóry i rozstępom.
• Zrelaksuj się, rozpieszczaj się, póki możesz. Dobre samopoczucie emocjonalne i psychiczne jest ważne dla Ciebie i Twojego dziecka.
• Używaj podpasek higienicznych, aby zapobiec niedogodnościom związanym z wyciekiem moczu i możliwym odpływem płynu owodniowego.
• Wkładki laktacyjne ochronią Cię przed plamami siary.
• Sprawdź swoje rzeczy ciążowe, aby upewnić się, że wszystko jest gotowe i przygotowane.

Czy zastanawiałaś się, kto będzie Ci towarzyszył podczas porodu?

Jeśli jeszcze nie uczęszczałaś na zajęcia przedporodowe, to najwyższy czas.

Towarzyszem porodu może być Twój partner, który będzie dzielił z Tobą przyjście na świat Twojego upragnionego dziecka. Zamiast tego może Cię wspierać Twoja najlepsza przyjaciółka, siostra lub mama. Jeśli nie możesz się zdecydować, w dzisiejszych czasach możliwe jest skorzystanie z pomocy położnej. Położna nie tylko będzie Ci towarzyszyć w ostatnich dniach ciąży i podczas porodu, ale także zaoferuje Ci fachową pomoc. Doula to wyszkolona pomoc, która zrobi wszystko, aby Twój poród był pięknym doświadczeniem pełnym radości z oczekiwanego przyjścia na świat Twojego dziecka. Będzie Twoim wsparciem psychicznym i fizycznym przez cały czas.

Więcej informacji na temat położnych można znaleźć w naszym artykule Kim jest położna i jaka jest jej rola?

Dowiedz się więcej o kolejnych tygodniach ciąży w naszym artykule podsumowującym.