38. tydzień ciąży: czy zastanawiałaś się, czy będziesz karmić piersią?

Jesteś już w 38. tygodniu ciąży, 9 miesięcy i 2 tygodnie w trzecim trymestrze. Od spodziewanego terminu porodu dzielą Cię zaledwie 2 tygodnie. Zbliża się Twój termin porodu. Jesteś już prawie na finiszu ciąży.

Twoje dziecko jest już w pełni rozwinięte, urodzone i może przyjść na świat w każdej chwili.

Od terminu porodu dzielą Cię już tylko dwa tygodnie. Twoje dziecko może zdecydować się przyjść na świat już teraz, ale termin porodu może się również wydłużyć nawet o 4 tygodnie.

Jak rozwija się Twoje dziecko w Twoim brzuszku?

W 38 tygodniu wszystkie układy dziecka są sprawne.

Jego przybliżona długość wynosi 49 cm, a waga 3080 g.

Mózg i układ nerwowy są jednak nadal udoskonalane, aby poradzić sobie ze wszystkimi bodźcami po przyjściu na świat.

Dziecko nadal przybiera na wadze i gromadzi tłuszcz w tkance podskórnej.

Przed narodzinami skóra płodu staje się napięta, różowa, czerwona i gładka.

Większość lanugo zniknęła z ciała, pozostały tylko plecy i ramiona, gdzie znika po urodzeniu.

Na skórze pozostaje woskowina, która chroni skórę płodu przed płynem owodniowym i będzie ją nadal chronić po urodzeniu.

Skóra dziecka jest wygładzona, wszystkie fałdy i małe zmarszczki są wypełnione tłuszczem.

Jeśli spodziewasz się chłopca, jądra będą wystawać do moszny. Jeśli spodziewasz się dziewczynki, wargi sromowe większe przykryją wargi sromowe mniejsze.

Obwód głowy i klatki piersiowej jest taki sam.

Jego jelita nadal gromadzą smołę. Smoła jest pierwszym stolcem, który pojawia się po urodzeniu.

Oczyszczanie jelit rozpoczyna się po otrzymaniu pierwszego mleka matki, siary, która pobudza siarę, a tym samym rozpoczyna ruchy jelit i ich funkcjonalność.

W niektórych przypadkach może dojść do wydzielania siary podczas ciąży, do płynu owodniowego. Nie jest to dobry znak. Płyn owodniowy zmienia kolor na zielony i zagraża płodowi.

Oczy dziecka są obecnie niebieskie, szare lub brązowe. Po urodzeniu mogą zmienić odcień w bezpośrednim świetle słonecznym. Jednak prawdziwy kolor oczu dziecka poznamy dopiero w wieku 1 roku, kiedy kolor oczu dziecka pozostanie taki sam.

Płuca rozwijają się i wzmacniają. Struny głosowe rozwijają się. Dziecko przygotowuje się do komunikowania się z Tobą poprzez płacz i wydawanie dźwięków.

Paznokcie wyrastają z czubków palców, a stopy są już zaokrąglone.

W tym okresie dziecko dużo śpi, a gdy nie śpi, rozgląda się dookoła. Próbuje chwytać palcami wszystko, co może dosięgnąć, mruga oczami, ssie palec i ssie płyn owodniowy.

Ssąc i połykając płyn owodniowy, przygotowuje się do przyjmowania pokarmu po urodzeniu. Jeśli połknie zbyt dużo wody, możesz zauważyć, że Twój brzuszek okresowo się podnosi. Dziecko w Twoim brzuszku ma czkawkę.

Jego układ trawienny jest już w stanie przyjmować pokarm w postaci płynnej.

Wydala płyn owodniowy, który pije w regularnych odstępach czasu.

Łożysko starzeje się i wkrótce przestanie spełniać swoją funkcję.

Tabela przedstawia przybliżone wymiary płodu w 38 tygodniu, zmierzone sonograficznie

Więcej informacji na temat wielkości płodu można znaleźć w artykule:USG w ciąży: wielkość płodu, co to jest biometria płodu?

Jak czuje się kobieta w 38 tygodniu ciąży?

Twoja waga nie wzrasta tak bardzo jak w poprzednich miesiącach. Przyrost wagi jest niewielki. Ty już nie przybierasz na wadze, tylko Twoje dziecko.

Twój brzuch powoli opada. Zauważyłaś, że oddychasz swobodniej i łatwiej.

Opadanie brzucha jest spowodowane naciskiem główki płodu na pęcherz.

Pępek jest skierowany na zewnątrz, wybrzuszony.

Piersi nadal wypełniają się mlekiem matki. Możesz zauważyć, że siara opuszcza sutki w postaci żółtego płynu.

Twoja skóra jest bardziej tłusta i pojawiają się na niej plamy ciążowe.

Skóra jest sucha, napięta, szczególnie w okolicy brzucha i swędząca. Regularnie stosuj kremy nawilżające skórę i zapobiegające swędzeniu.

Siara jest produkowana przez gruczoł mlekowy w ciągu 72 godzin po porodzie. Jest bardzo ważna dla noworodka, aby budować jego odporność i zawiera wiele witamin. Usuwa smółkę (pierwszy stolec) z jelit, ponieważ ma działanie przeczyszczające. W ten sposób pomaga ją wydalić.

Dziecko nadal porusza się w takich samych odstępach czasu jak wcześniej. Ruchy nie są tak intensywne, ale nadal są zauważalne. Pomimo zmiany rodzaju ruchów, ich częstotliwość powinna pozostać taka sama.

Jeśli zauważysz zmiany w ruchach dziecka, warto poinformować o tym lekarza, który sprawdzi, czy wszystko rozwija się tak, jak powinno.

Ponadto, nawet w tym tygodniu ciąży może dokuczać Ci bezsenność i uczucie braku snu.

Twój brzuszek jest duży. Czasami trudno jest znaleźć wygodną pozycję do spania. Przewracanie się w łóżku z brzuszkiem bywa problematyczne. Kiedy w końcu wygodnie ułożysz się do snu, pęcherz zmusza Cię do wstania z łóżka i pójścia do toalety.

Częściej też się budzisz, co objawia się w ciągu dnia w postaci zmęczenia.

Bezsenność może być potęgowana przez to, że twój umysł pracuje tak intensywnie, że masz trudności z zasypianiem. Spróbuj wziąć książkę lub czasopismo i poczytać. Zajmie cię to, będziesz myśleć innymi myślami i to cię uspokoi.

To normalne, jeśli jesteś już niecierpliwy i niespokojny.

Możesz odczuwać wzdęcia i opuchliznę nóg, zatrzymując wodę w organizmie. To wszystko jest normalne z powodu hormonów. Kiedy znajdziesz chwilę na odpoczynek, połóż stopy na poduszce, a opuchlizna zniknie. Unikaj długiego stania, siedzenia i nie noś obcisłych ubrań.

Chód staje się niewygodny, chwiejny, główka dziecka naciska na miednicę.

Możesz częściej odczuwać ból pleców, ból w boku spowodowany rosnącą macicą i rosnącym naciskiem dziecka.

Problemy trawienne, takie jak zgaga, ustąpiły. Nadal mogą występować wzdęcia i zaparcia.

Opuchnięte i krwawiące dziąsła często pojawiają się po czyszczeniu zębów.

Mogą również wystąpić bóle i zawroty głowy. Pamiętaj o przyjmowaniu dużej ilości płynów.

Możesz zauważyć wydzielinę z pochwy, która jest powszechna w ostatnim trymestrze ciąży i towarzyszy zbliżającemu się porodowi.

Wydzielina powinna być przejrzysta lub lekko zabarwiona na żółto. Pod koniec ciąży i wraz z naciskiem główki na kanał rodny, szyjka macicy może się rozszerzyć. Możesz mieć różową lub brązową wydzielinę z powodu pęknięcia delikatnych naczyń krwionośnych szyjki macicy.

Jeśli zauważysz wydzielinę w innym kolorze lub swędzenie wokół narządów płciowych, może to być infekcja. Infekcje są powszechne, szczególnie w ostatnim miesiącu ciąży. Twoje ciało jest bardziej podatne na infekcje. W takim przypadku skontaktuj się z ginekologiem, który zbada Cię i przepisze łagodne leki łagodzące objawy i eliminujące infekcję.

Możesz zauważyć wyciek śluzu w postaci niewielkiej ilości gęstego śluzu, czasami z domieszką krwi.

Aby dowiedzieć się więcej o czopach śluzowych, zapoznaj się z naszym artykułem: Czopy śluzowew ciąży. Kiedy się tworzą, jak wyglądają i jak znikają?

Przychodzący posłańcy pojawiają się coraz częściej.

Zwracasz uwagę na każdy objaw i czekasz, aż rozpocznie się poród.

Pierwszymi oznakami rozpoczynającego się porodu może być odejście czopu śluzowego, odpływanie płynu owodniowego kroplami lub jednocześnie.

Możesz odczuwać nacisk dziecka zagłębiającego się w miednicy, dyskomfort.

Ból, skurcze w jamie brzusznej lub kości krzyżowej.

Pojawienie się śluzu może również wskazywać na zbliżający się poród.

Jeśli odczuwasz silny ból lub krwawienie z pochwy lub jeśli dziecko w ogóle się nie porusza, natychmiast udaj się do najbliższego szpitala.

Gdy zaczniesz odczuwać skurcze, warto obserwować, w jakich odstępach czasu się pojawiają.

Jeśli pojawiają się regularnie, ich częstotliwość wzrasta, nabierają intensywności, a czas pomiędzy nimi skraca się, oznacza to, że zbliżasz się do porodu.

Skurcze mogą rozpocząć się nawet bez odpływania płynu owodniowego.

Jeśli są regularne, nadszedł czas, aby udać się do szpitala i sprawdzić, czy są to skurcze porodowe, czy fałszywe.

Martwisz się o dotarcie do szpitala na czas, martwisz się bólem, martwisz się komplikacjami? Nie martw się i nie martw się niepotrzebnie. Staraj się zachować spokój. Kiedy zaczną się pierwsze oznaki porodu, poczujesz je i pojedziesz do szpitala.

Więcej informacji na temat początku porodu można znaleźć w naszym artykule:Kiedy zaczyna się poród? I jeszcze ważniejsze pytanie: kiedy się kończy?

Jeśli spodziewasz się bliźniąt i dotarłaś tak daleko, gratulacje.

Już w 38 tygodniu ciążę bliźniaczą uznaje się za donoszoną.

Bliźnięta, choć nieco mniejsze, są w pełni rozwinięte. Łożysko traci już swoją funkcję, co prawdopodobnie doprowadzi do zaplanowania cesarskiego cięcia w najbliższej przyszłości.

Większość bliźniąt rodzi się w poprzednich tygodniach, do 50% przed 37 tygodniem. Wkrótce będziesz trzymać swoje dzieci w ramionach.

Co możesz zaobserwować?

Czy zauważyłaś, że jesteś trochę niezdarna?

Twoje ruchy nie są już tak zgrabne jak kiedyś. Wynika to nie tylko z rosnącego brzuszka, ale także z przyrostu masy ciała, rozluźnienia stawów i więzadeł. Nie przejmuj się tym, wszystko wróci do normy po porodzie, który już niedługo.

Możesz czuć się rozdrażniona i mieć wahania nastroju. Boisz się porodu, cały czas zastanawiasz się, jak to będzie, jak to będzie mieć dziecko w domu, jak sobie poradzisz.

Nie martw się, odłóż swoje lęki i zmartwienia na bok. Staraj się dużo odpoczywać. Poświęć czas dla siebie, przygotuj wszystko. Kiedy dziecko się urodzi i przyniesiesz je do domu, wszystkie twoje obawy znikną.

Nie będzie potrzebował niczego poza podstawowym wyposażeniem, tobą i twoją miłością. Wszystko inne możesz kupić później.

Jakie badania będziesz miała w 38 tygodniu?

Będziesz odwiedzać klinikę raz w tygodniu, a jeśli spodziewasz się bliźniąt, dwa razy w tygodniu. Teraz nie wiesz, który tydzień w klinice będzie Twoim ostatnim.

Badania są przeprowadzane tak samo jak w poprzednim tygodniu.

W klinice zmierzą Twoją wagę, ciśnienie krwi, sprawdzą mocz. Lekarz sprawdzi, czy nie ma obrzęku, będzie monitorował szyjkę macicy i jej konsystencję. Będzie monitorował dźwięki serca płodu, jego pozycję, wykona tomografię komputerową. Jeśli masz jakieś pytania, możesz je zadać, a on na nie odpowie.

Jeśli lekarz podejrzewa komplikacje podczas porodu lub płód jest ułożony poprzecznie, na końcu miednicy lub na końcu łożyska, zostaniesz wyznaczona do cesarskiego cięcia.

Przed planowanym cięciem cesarskim pacjentka będzie musiała przejść wewnętrzną ocenę przedoperacyjną. Zostanie przeprowadzony wywiad medyczny, zmierzone ciśnienie krwi, wykonane badania krwi i EKG. Lekarz internista przeanalizuje wyniki i oceni stan serca oraz zdrowie pacjentki. Wyniki zostaną przesłane do anestezjologa, który określi ryzyko znieczulenia podczas operacji.

Cięcie cesarskie może być wykonane w znieczuleniu ogólnym, w którym zostaniesz wprowadzona w sztuczny sen, lub w znieczuleniu rdzeniowym, w którym dolna część ciała zostanie znieczulona, a Ty będziesz w pełni świadoma. Ogólnie rzecz biorąc, cesarskie cięcie może trwać do godziny, ale może zająć nawet 30 minut.

Co jeśli dziecko urodzi się teraz?

Poród w 38 tygodniu jest powszechny. Wiele kobiet rodzi zdrowego wcześniaka o normalnej wadze urodzeniowej i długości właśnie w tym tygodniu.

Twoje dziecko nie jest zagrożone, jest uważane za wcześniaka.

Co możemy Ci zalecić

• Jedz odpowiednio, małe porcje i częściej. Jedz pokarmy, które nie powodują gazów.
• Jedz zdrową żywność, dodawaj świeże warzywa i owoce.
• Nie należy zapominać o dużej ilości ruchu, spacerach, świeżym powietrzu. Spacer pomoże oczyścić głowę i zmienić sposób myślenia.
• Noś wygodne ubrania, które nie uciskają i wygodne buty.
• Twoje ruchy są wolniejsze, więc nigdzie się nie spiesz.
• Pas ciążowy pomoże zmniejszyć nacisk na miednicę.
• Ćwicz ćwiczenia ciążowe, joga ciążowa jest bardzo dobra.
• Pij dużo płynów, aby nawodnić siebie i dziecko, co również zapobiegnie zawrotom głowy.
• Zrelaksuj się, odpocznij, znajdź czas dla siebie - po urodzeniu dziecka będziesz mieć go znacznie mniej.
• Ćwicz ćwiczenia Kegla.
• Teraz ważne jest, abyś starała się być w dobrym stanie emocjonalnym i psychicznym.

Możesz zapytać, po co karmić piersią?

Zastanawiasz się już, czy będziesz karmić dziecko piersią, czy wolisz karmić je sztucznym mlekiem. Decyzja należy do Ciebie.

Karmienie piersią ma więcej zalet niż sztuczne mleko. Mleko matki jest zawsze pod ręką, zawsze w odpowiedniej temperaturze, nie trzeba go mieszać i podgrzewać. W porównaniu do sztucznego mleka, jest do 4 razy bardziej lekkostrawne.

Co zawiera mleko matki?

Mleko matki zawiera wszystkie składniki odżywcze, które najlepiej zaspokajają potrzeby rozwoju i wzrostu dziecka.

Siara jest pierwszym mlekiem, które powstaje po urodzeniu w ciągu 72 godzin. Ma żółtawy kolor i ma działanie przeczyszczające. Pomaga oczyścić okrężnicę z nieświeżego oddechu.

Siara zawiera immunoglobuliny, hormony wzrostu, białka wiążące żelazo, witaminy, minerały, pierwiastki śladowe, aminokwasy, enzymy.

Po siarze powstaje dojrzałe mleko, które ma kolor od białego do niebieskawego i zawiera więcej tłuszczu potrzebnego do utrzymania sytości dziecka oraz wystarczającą ilość płynu, aby dziecko nie było spragnione.

Jest to optymalna dieta dla dziecka w wieku do 6 miesięcy. Różni się w zależności od potrzeb dziecka. Zawiera wszystkie składniki odżywcze, których dziecko potrzebuje.

Kiedy przystawiasz dziecko do piersi, pije ono najpierw mleko przednie, które jest rzadsze i gasi pragnienie dziecka, a następnie wypływa mleko tylne, które jest gęstsze i syci dziecko.

Aby dowiedzieć się więcej o pozostałych tygodniach ciąży, zapoznaj się z artykułem podsumowującym: Ciążawedług tygodni: Jak przebiega ciąża i rozwój płodu?