39 tydzień ciąży: czy często myślisz o porodzie?

Jak rozwija się Twoje dziecko w brzuszku?

Przybliżona waga płodu wynosi 3290 g, a długość 50 cm.

Dziecko jest gotowe do porodu, w pełni rozwinięte i donoszone.

Teraz tylko przybiera na wadze. W ostatnich dniach ciąży płód przybiera na wadze około 14 gramów dziennie.

Twoje dziecko ma 300 kości w ciele, podczas gdy dorosły ma 206 kości. Po urodzeniu jego kości są ze sobą zrośnięte.

Dziecko ma wydatną klatkę piersiową.

Mózg dziecka jest o 30% większy niż 4 tygodnie temu i nadal rośnie w szybkim tempie przez pierwsze trzy lata życia.

Rozwój mózgu dziecka jest fascynujący. Po urodzeniu będziesz mógł obserwować go na własne oczy. Każdego dnia będzie Cię zaskakiwał swoimi zdolnościami, zręcznością i szybkim rozwojem.

Skóra jest różowa i pokryta woskiem lub łojem, który jest biały i przypomina konsystencję sera. Jego funkcją jest ochrona skóry płodu przed pękaniem, nawilżanie jej, ochrona przed infekcjami i ułatwianie przejścia dziecka przez kanał rodny dzięki swojej śliskości.

Prawie całe lanugo zniknęło ze skóry.

Jego paznokcie wystają już poza palce.

W płucach dziecka znajduje się już spora ilość surfaktantu, ale w tym tygodniu jego ilość wzrasta.

Dziecko jest bardzo spostrzegawcze i zwraca uwagę na wszystko w swoim otoczeniu, takie jak głosy, muzyka, ruchy matki i jej dotyk.

W tym okresie niektóre z Twoich hormonów przechodzą do ciała płodu. Z powodu tych hormonów noworodek ma opuchnięte genitalia po urodzeniu.

U dziewczynek wargi sromowe większe pokrywają wargi sromowe mniejsze, a u chłopców jądra opadają.

Kanaliki łzowe nie są jeszcze otwarte.

Na pewno słyszałeś, że dzieci dużo płaczą, ale nie produkują łez. Kanaliki łzowe otwierają się stopniowo po urodzeniu. Dopiero około pierwszego miesiąca życia zobaczysz pierwsze łzy dziecka spływające po jego pulchnych policzkach.

Łożysko nadal odżywia dziecko. Dostarcza mu przeciwciał, które wzmacniają jego układ odpornościowy i chronią go przed infekcjami do 6 miesięcy po urodzeniu. Dzięki karmieniu piersią dziecko nabywa dodatkowe przeciwciała potrzebne jego układowi odpornościowemu.

Główka dziecka opada do miednicy.

Tabela przedstawia przybliżone wymiary płodu w 39 tygodniu według pomiarów sonograficznych

Więcej informacji na temat wielkości płodu można znaleźć w artykule:USG w ciąży: wielkość płodu, co to jest biometria płodu?

Przed porodem płód uwalnia duże ilości hormonu estrogenu, który wyzwala skurcze i inicjuje poród. W ten sposób następuje przejście od płodu do noworodka.

Co czuje kobieta w 39 tygodniu ciąży?

Nie możesz się doczekać chwili, gdy w końcu zobaczysz swoje dziecko i przytulisz je do siebie.

Pewnie wyobrażasz sobie, jak piękne i pulchne będzie Twoje dziecko. Jednak z powodu porodu jego wygląd może zmienić się na owalny, który spłaszczy się w ciągu kilku dni po porodzie. Może mieć opuchniętą twarz, a nawet wysypkę. Nie martw się, za kilka dni Twoje dziecko będzie piękne i wszystko się spłaszczy.

Prawdopodobnie będziesz mniej odczuwać ruchy dziecka. Wynika to z rosnącego rozmiaru dziecka i braku miejsca w macicy. Nawet jeśli ruchy dziecka zmniejszyły się w porównaniu z poprzednimi tygodniami, nadal powinny być aktywne.

Odczuwanie ruchów dziecka w macicy to najpiękniejszy moment ciąży. Jego przesuwanie się, kopanie, przesuwanie i rozciąganie to najpiękniejsze wspomnienia z ciąży. Zgaga, ból pleców i dyskomfort ustępują.

Uczucie nowego życia rosnącego w tobie, rozwój i oczekiwanie na jego przybycie to najbardziej radosne chwile ciąży.

Czujesz się ogromna i niezręczna.

Twoje ruchy są powolne i ociężałe. Starasz się nie wykonywać gwałtownych ruchów, aby uniknąć bólu.

Twój brzuch opada. Płód opada do miednicy, a Ty jesteś w stanie głęboko oddychać. Twoje problemy z brakiem powietrza ustąpiły.

Twoja macica osiągnęła swój maksymalny rozmiar. Pomimo przyrostu wagi dziecka, nie powiększa się ona już.

Rozstępy mogą nadal tworzyć się na brzuchu. Twoja skóra wysycha. Kontynuuj stosowanie kremu i dbaj o nią, aby zapobiec dalszym rozstępom. Rozstępy znikną w ciągu kilku dni po porodzie. Niektóre małe znikną, a te, które pozostaną, staną się oznaką matczynej dumy.

Uczucie niepokoju i strachu przed porodem jest całkiem normalne. Nie musisz się bać. Nie będziesz sama w szpitalu podczas porodu. Personel medyczny i lekarz pomogą Ci wydać na świat Twoje upragnione dziecko.

Obawy są często gorsze niż rzeczywistość.

Skurcze Braxtona-Hicksa stają się coraz silniejsze i częstsze. Przygotowują Twoje ciało do wielkiego wydarzenia, jakim będzie poród.

Główka dziecka utknęła w miednicy, co może powodować silniejszy ból w tym obszarze.

Ból strzelający z pochwy do nóg może wystąpić z powodu nacisku dziecka na nerwy miednicy. Nie jest to niebezpieczne, więc nie martw się. To po prostu niewygodne.

Zmęczenie jest Twoim towarzyszem podczas ciąży. Twoje ciało wykonuje duży wysiłek, więc szybciej się męczysz.

Problemy ze snem, bezsenność, częste budzenie się w nocy będą również objawiać się w postaci zmęczenia w ciągu dnia.

Częste oddawanie moczu staje się coraz częstsze z powodu obniżenia się miednicy dziecka i nacisku na pęcherz.

Ból pleców jest dość powszechny. Twój kręgosłup jest bardziej obciążony przez rosnący brzuszek i jego wagę. Może również wystąpić ból w boku z powodu rosnącej macicy i jej nacisku.

Jeśli boli Cię głowa, spróbuj pić i połóż się na chwilę. Czasami ból pojawia się również z powodu braku płynów w organizmie. Jeśli będziesz pić, ból ustąpi. Jeśli silny ból głowy utrzymuje się, udaj się do najbliższego szpitala i zbadaj ciśnienie krwi.

Wzdęcia i zaparcia nadal będą Ci towarzyszyć. Twoje narządy wewnętrzne, w tym jelita, są uciskane przez macicę. Odpowiednio dostosowując dietę, możesz uniknąć zaparć i późniejszego rozwoju hemoroidów spowodowanych naciskiem stolca.

Hemoroidy mogą również powstać z powodu nacisku macicy na miednicę.

Więcej informacji na temat hemoroidów w ciąży można znaleźć w naszym artykule: Hemoroidyw ciąży i po porodzie. Dlaczego powstają i jak je leczyć?

Możesz również doświadczać uderzeń gorąca spowodowanych hormonami ciążowymi.

Jeśli masz zawroty głowy, połóż się i rozprostuj nogi, aby pobudzić przepływ krwi do mózgu. W ostatnim miesiącu najlepiej jest położyć się na lewym boku. Przepływ krwi przez żyłę główną dolną zostanie rozluźniony, a zawroty głowy zwykle ustąpią.

W ostatnich tygodniach ciąży często występuje obrzęk nóg lub ramion.

Ciemnienie skóry na twarzy lub brązowe plamy ciążowe powstają z powodu hormonów. Po porodzie zwykle całkowicie znikają.

Skóra jest bardziej tłusta, a włosy bardziej lśniące i gęste - wszystko to spowodowane jest hormonami ciążowymi.

Siara wypływa z piersi kroplami, piersi są gotowe do karmienia piersią i tworzą pierwsze odżywcze mleko dla dziecka.

Wzmożoną uwagę należy zwrócić na infekcje dróg moczowych, które są szczególnie częste w ostatnim trymestrze ciąży. Objawiają się one bólem pęcherza oraz pieczeniem podczas i po oddawaniu moczu. Jeśli masz takie objawy, zgłoś się do lekarza. Lekarz wykona badanie moczu i zaleci odpowiednie leczenie.

Infekcje pochwy są również powszechne w ostatnim trymestrze ciąży. Objawiają się dyskomfortem w okolicy narządów płciowych, swędzeniem, pieczeniem oraz zmianą koloru i konsystencji wydzieliny. Infekcję należy leczyć za pomocą odpowiedniego leczenia zaleconego przez ginekologa.

Wydzielina zpochwy powinna być przezroczysta lub lekko żółtawa. W późnym okresie ciąży często jest zabarwiona na różowo z powodu pękających naczyń krwionośnych szyjki macicy, która rozszerza się i przygotowuje do porodu.

Możesz zaobserwować nagłe odejście czopu śluzowego w postaci niewielkiej ilości gęstego śluzu, czasem z domieszką krwi. Odejście czopu śluzowego w trzecim trymestrze występuje zwykle 24 godziny przed rozpoczęciem porodu.

W tym tygodniu możesz również doświadczyć fałszywego alarmu, podczas którego poczujesz skurcze, jednak będą one miały niewielką intensywność i nie będą regularne.

Wiele kobiet odczuwa mdłości przed wystąpieniem skurczów porodowych. Możesz poczuć przypływ energii lub doświadczyć odejścia czopu śluzowego przed porodem. Po odejściu czopu śluzowego następuje różowa wydzielina z pęknięcia delikatnych naczyń krwionośnych szyjki macicy, która skraca się i otwiera.

Przed zbliżającym się porodem niektóre kobiety doświadczają bólu pleców lub bólu w postaci skurczów menstruacyjnych i wyraźnego zmęczenia.

Oczywiście nie jest regułą, że każda kobieta doświadczy tych objawów tuż przed porodem.

Objawy rozpoczynającego się porodu

• Odpłynięcie płynu owodniowego. Po odpłynięciu płynu owodniowego poród następuje zwykle w ciągu 12 godzin.
• Krwawa lub brązowawa wydzielina to znak, że szyjka macicy przygotowuje się do porodu.
• Regularne skurcze, początkowo słabe i nieregularne, a następnie bardziej intensywne i regularne.
• Ból pleców - wiele kobiet doświadcza znacznego bólu pleców tuż przed porodem.

Jeśli czujesz, że płyn powoli zaczyna wypływać z pochwy, prawdopodobnie zaczyna wypływać płyn owodniowy. Powoli spakuj swoje rzeczy i udaj się na salę porodową. Prawdopodobnie zaczniesz rodzić w ciągu 12 do 24 godzin.

Poród spontaniczny może nastąpić w dowolnym momencie. Porodu spontanicznego nie da się dokładnie zaplanować. Nie wiadomo, jak będzie przebiegał.

Poród może rozpocząć się, gdy tylko odpłynie płyn owodniowy bez żadnych skurczów. Jeśli odpłynie płyn owodniowy, weź torbę i jedź do szpitala. Nie zwlekaj ani nie czekaj na pojawienie się skurczów.

Poród może również rozpocząć się wraz z pojawieniem się skurczów bez odpływania płynu owodniowego. Obserwuj odstępy między skurczami. Dla bezpieczeństwa włóż podpaskę higieniczną do spodni. Płyn owodniowy prawdopodobnie pęknie i odpłynie w ciągu kilku godzin.

Poczekaj na początek skurczów. Jeśli pojawiają się one w regularnych odstępach 5-8 minut, udaj się do szpitala, w którym chcesz urodzić dziecko ze spakowanymi rzeczami.

Nigdy nie możesz być pewna, jak dokładnie rozpocznie się poród, dlatego bardzo ważne jest, aby obserwować oznaki.

Staraj się unikać stresu, bądź spokojna, oddychaj spokojnie, tak jak nauczono Cię na kursie przedporodowym.

Których w żadnym wypadku nie powinnaś ignorować:

• Krwawienie z pochwy
• Silne swędzenie w okolicy narządów płciowych
• Silny ból głowy, który nie ustępuje
• Problemy z widzeniem, niewyraźne widzenie, wrażliwość na światło
• Ból tuż pod żebrami
• Ekstremalny obrzęk nóg, stóp, sutków, dłoni lub twarzy
• Uporczywy ból brzucha
• Podwyższona temperatura ciała powyżej 37,5 °C bez objawów grypy lub przeziębienia

Brak oznak porodu?

Nie musisz się martwić, jeśli nie masz żadnych komplikacji lub złego stanu zdrowia.

Twoje dziecko może zdecydować się przyjść na świat w ciągu kilku godzin lub dni, ale może też przedłużyć swoje przybycie do 42. tygodnia.

Może się zdarzyć, że obudzisz się rano jak zwykle, bez żadnych oznak porodu, a nagle zaskoczy Cię odpływ płynu owodniowego i w południe będziesz już trzymać swoje dziecko w ramionach.

Jeśli spodziewasz się bliźniąt i jeszcze nie rodziłaś, prawdopodobnie zostaniesz wysłana do szpitala. W szpitalu zdecydują, jak będzie przebiegał Twój poród i zaplanują dzień porodu.

Jakich badań można się spodziewać w 39 tygodniu?

Raz w tygodniu będziesz udawać się do pokoju konsultacyjnego, gdzie lekarz Cię zbada.

Sprawdzi mocz, zmierzy ciśnienie krwi, wysłucha odgłosów płodu, zbada dziecko ultrasonograficznie, sprawdzi płyn owodniowy, wykona tomografię komputerową i sprawdzi szyjkę macicy.

Lekarz może również zalecić odwiedzanie kliniki co drugi dzień. Nie musisz się jednak martwić, że coś jest nie tak. Są to tylko badania profilaktyczne, które mają na celu wczesne wykrycie porodu. W ten sposób zostaniesz wysłana do szpitala na czas przed porodem. Czasami częste badania kontrolne mogą również zapobiec późnemu porodowi.

Co jeśli dziecko urodzi się teraz?

Twoje dziecko jest już w terminie, w pełni rozwinięte, noszone i gotowe do życia poza łonem matki.

Chłopcy są zazwyczaj ciężsi niż dziewczynki.

Jeśli dziecko rodzi się w terminie z niską masą urodzeniową, określa się je jako płód hipotroficzny, ze względu na brak odżywiania dziecka w łonie matki.

Jest to spowodowane niewystarczającą funkcją łożyska lub chorobą matki, na przykład wysokim ciśnieniem krwi, chorobą nerek. Jednak taki płód można wykryć podczas badania ultrasonograficznego już w gabinecie konsultacyjnym, a więc jego stan jest rozwiązywany jeszcze w jamie brzusznej.

Przeciwieństwem jest płód hipertroficzny, który jest zbyt duży jak na swój wiek ciążowy. Często rodzą się dzieci ważące do 5 kilogramów.

Bardzo często występują one u matek cierpiących na cukrzycę ciążową.

Kiedy rodzi się dziecko

Dzieci zazwyczaj nie płaczą zaraz po urodzeniu, jak to się dzieje w filmach. Może minąć kilka sekund, zanim ich drogi oddechowe się udrożnią.

Natychmiast po urodzeniu dziecko zostanie zbadane, zmierzone i ocenione w skali Apgar. Ocena odbywa się w trzech odstępach czasu - po pierwszej, piątej i dziesiątej minucie po urodzeniu.

Ocena jest następująca:

• tętno
• oddychanie
• napięcie mięśniowe, ruchy i aktywność
• jego reakcja na bodźce
• kolor skóry

Ocena ta określa, czy dziecko jest zdrowe, czy też wymaga leczenia i pomocy. Maksymalna liczba punktów oceny wynosi 10 w każdym przypadku.

Dłonie i stopy noworodka mogą być niebieskie, ponieważ krew wciąż krąży. Skóra może być ciemnoczerwona do fioletowej. Po pierwszym oddechu zmienia kolor na jaśniejszy czerwony.

Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko pociera się bardziej energicznie ręcznikiem, nie przejmuj się. Lekarze robią to, aby pobudzić przepływ krwi u dziecka.

Oddech dziecka może nie być jeszcze regularny. Może minąć kilka minut, zanim dziecko zacznie oddychać regularnie.

Chłopcy mogą urodzić się z dużymi jądrami. Jest to tylko tymczasowe, spowodowane hormonami i zatrzymywaniem wody w organizmie.

Pierwszy widok dziecka po porodzie może wydawać się dziwny, ale nie martw się.

Po porodzie kobieta jest wyczerpana i czuje wielką ulgę, gdy dziecko przychodzi na świat. Wtedy właśnie widzisz swoje dziecko. Jest mokre, czasami z widoczną krwią i maź na ciele.

Przy pierwszym oddechu, a nawet po nim, dzieci czasami robią różne grymasy, tak jak wtedy, gdy próbują otworzyć oczy w jasnym świetle. Do tej pory były w łonie matki przez cały czas, gdzie miały ciemność i tylko delikatne światło przenikające przez twoją skórę i łono. Po urodzeniu światło jest dla nich dość ostre.

Dla Ciebie jest to zbyt duże nowe doświadczenie w ciągu zaledwie kilku minut. Kiedy przyniosą Ci już umyte i oczyszczone dziecko i przyłożą je do piersi, będzie to najbardziej magiczny moment szczęścia i miłości dla Twojego dziecka.

Po porodzie nadal będziesz wyglądać, jakbyś była w ciąży. Twój brzuch będzie duży. Powrót do pierwotnego rozmiaru może potrwać do 6 tygodni.

Karmienie piersią jest bardzo korzystne nie tylko dla dziecka, ale także dla Ciebie, aby odzyskać swoje ciało. Karmienie piersią pomaga macicy szybciej się skurczyć i powrócić do pierwotnego rozmiaru. Dzięki karmieniu piersią spalasz nawet kalorie.

Co możemy zalecić:

• Przestrzegaj zdrowej diety.
• Jedz mniejsze porcje i częściej.
• Unikaj pikantnych, ostrych potraw, aby zapobiec zgadze i nudnościom.
• Dostarczanie wystarczającej ilości płynów jest ważne dla organizmu i diety. Jeśli nie dostarczasz wystarczającej ilości płynów, będziesz czuć się zmęczona, będziesz mieć mało energii i możesz odczuwać ból głowy z powodu braku płynów w organizmie.
• Poruszaj się wolniej i nie wykonuj gwałtownych ruchów, aby uniknąć nieprzyjemnego bólu.
• Zadbaj o swoje zdrowie emocjonalne, które jest ważne dla Ciebie i Twojego dziecka. Ono również może wyczuć Twoje uczucia.
• Znajdź czas na ćwiczenia w ciąży i spacery, które dadzą ci siłę i energię potrzebną do porodu i wczesnego powrotu do zdrowia.
• Wykonuj ćwiczenia oddechowe, które zostały ci pokazane podczas przygotowania przedporodowego.
• Znajdź czas dla siebie, więcej odpoczywaj i nie przepracowuj się.
• Jeśli czujesz się zmęczona, zdrzemnij się w ciągu dnia.
• Połóż stopy na poduszce, unikaj długiego stania i siedzenia.
• Wypróbuj aromaterapię, która wpływa na dobre samopoczucie i może sprawić, że Twój dzień będzie przyjemnie pachniał.
• Czytaj książki.
• Słuchaj muzyki, którą lubisz. To również działa jak terapia. Słuchanie muzyki i relaks może sprawić, że poczujesz się swobodnie i zaczniesz myśleć inaczej.

Zawsze miej przygotowaną torbę ciążową, aby uniknąć stresu w ostatniej chwili.

Dowiedz się więcej o kolejnych tygodniach ciąży w podsumowaniu artykułu.