Czasopismo

Przygotuj z nami wegańską kapuśniak, który zachwyci Twoje kubki smakowe i zdrowie.

Psychologowie uważają, że tak nie jest! W rzeczywistości przedświąteczny stres i chaos, podobnie jak samo Boże Narodzenie, stanowią ogromne obciążenie dla ludzkiej psychiki. Dla wielu osób okres ten jest jednym z najtrudniejszych w roku.

Bułeczki waniliowe uwielbia każdy niejadek, są też nieodłącznym elementem świątecznych wypieków. Przygotuj je z nami w zdrowej wersji odpowiedniej dla osób z celiakią.

Przez menstruację rozumiemy procesy fizjologiczne zachodzące w ciele kobiety, które są niezbędne do reprodukcji. Dla niektórych kobiet przebiega ona bez komplikacji, ale dla tych, które mają mniej szczęścia, może być wręcz koszmarem.

Soczewica jest słusznie uważana za królową roślin strączkowych. W przeszłości była poszukiwana przez wyższe sfery lub używana jako waluta. Odkryj bogactwo, jakie w sobie kryje. Ugotuj z nami tradycyjną, prostą i wyjątkowo zdrową zupę z soczewicy.

Karmienie piersią przyczynia się do prawidłowego rozwoju dziecka, dostarczając mu wszystkich składników odżywczych potrzebnych do wzrostu.

Antybiotyki są jednymi z najczęściej przepisywanych i stosowanych leków w historii. Jednak ich nadużywanie, a zwłaszcza niewłaściwe stosowanie, ma swoje konsekwencje. Jedną z negatywnych konsekwencji jest rosnąca oporność na antybiotyki. Co to oznacza dla nas?

Nordic walking to aktywność fizyczna znana jako nordic walking. Jest to chodzenie przy użyciu określonej techniki z wykorzystaniem kijków. Jest to aktywność sportowa i regeneracyjna, która jest zalecana w każdym wieku. Jakie są jej zalety i znaczenie dla ludzkiego ciała?

Popularna metoda słowackiego lekarza Eugena Jonáša jest metodą regulacji naturalnego poczęcia i określenia płci dziecka. Opiera się na dwóch biorytmach, które tworzą dni płodne kobiety. Jaka jest zasada i metoda obliczania metody Jonáša?

Piernik to nieodłączny element Świąt Bożego Narodzenia. W naszym przepisie skupiamy się na przygotowaniu zdrowej wersji odpowiedniej dla osób z celiakią.

Pu-erh to rodzaj herbaty pochodzącej z Chin, która charakteryzuje się przetwarzaniem i korzystnym wpływem na zdrowie. Herbata ta jest dobrze znanym lekarstwem na różne problemy zdrowotne w tradycyjnej medycynie wschodniej. Jakie są korzystne skutki herbaty pu-erh i dla kogo nie jest ona odpowiednia?

Świąteczne słodycze to nieodłączny element świąt. Ale piecz zdrowo i bez wyrzutów sumienia. Oto kilka zdrowych i fit przepisów na świąteczne słodycze, które spodobają się Tobie i całej rodzinie.

Ciąża zmienia wiele rzeczy, życie intymne jest jedną z nich. Niektóre pary nadal lubią się kochać, inne unikają seksu w czasie ciąży. Wiele z nich dręczą różne pytania i obawy.

Wątroba odgrywa ważną rolę w naszym organizmie. Jest niezbędnym organem, którego nie można zastąpić, w tym przeszczepem od zmarłego dawcy. Niewydolność wątroby zawsze stanowi śmiertelne ryzyko, dlatego dobrze jest znać oznaki uszkodzenia wątroby.

Badania krwi są podstawowym badaniem podczas wizyty w gabinecie lekarza rodzinnego. Oznacza to, że rutynowo wykonywane są przesiewowe badania krwi, które obejmują tzw. próby wątrobowe. Wyniki laboratoryjne prób wątrobowych ujawniają 6 parametrów, których podwyższone wartości są wskaźnikiem różnych chorób, głównie wątroby. Które to są?

Lubisz eksperymentować i nie przepadasz za zimną pogodą? W takim razie z pewnością spodobają Ci się nasze pomysły na gorące jesienne napoje.

Węglowodany, wraz z białkami i tłuszczami, tworzą niezbędne makroskładniki odżywcze, których potrzebuje nasz organizm. Dlaczego spożycie węglowodanów jest niezbędne dla ludzkiego organizmu? Jakie pokarmy są dobrym źródłem węglowodanów?

Kwas hialuronowy i kolagen - klucz do wiecznie młodego wyglądu? Pomoże Twoim stawom i znajdzie inne zastosowania....

Zmęczenie jest bardzo powszechnym subiektywnym objawem i dość powszechnym w dzisiejszych gorączkowych czasach.

Papryka faszerowana to bardzo popularne na całym świecie danie. Znane są chyba na całym świecie, dlatego w tym przypadku możliwości przygotowania i wariacji są nieograniczone. Znamy ją pieczoną, gotowaną, pieczoną, faszerowaną mięsem, warzywami, serem, ryżem i różnymi innymi roślinami strączkowymi. Jeden z tych przepisów pokażemy dzisiaj.