Czy cierpisz na alergię na słońce? Jak się objawia? Uważaj na skórę i oczy

Oprócz pieczenia skóry i oparzeń słonecznych, u niektórych bardziej wrażliwych osób słońce wywołuje poważniejszą reakcję - alergię słoneczną - która ma cięższy przebieg niż zwykłe oparzenia słoneczne.

Przeczytaj więcej o tym, czym jest alergia słoneczna i jak wpływa na ciało, skórę lub oczy.

Czym jest promieniowanie UV i jak na nas wpływa?

Słońce i promieniowanie słoneczne jest największym źródłem promieniowania UV (promieniowanie ultrafioletowe), przy czym tylko około 5-6% promieniowania dociera do Ziemi. Większość z nich jest uwięziona w atmosferze.

Promienie UV stanowią część widma elektromagnetycznego o długości fali od 100 nm do 400 nm.

Sztuczne źródła znajdują się na przykład w górskim słońcu, wykorzystywanym do celów medycznych, w lampach opalających (świetlówkach) lub emiterach bakteriobójczych, które są wykorzystywane głównie w sektorze medycznym jako narzędzie do zabijania bakterii.

Negatywny wpływ na ludzkie ciało

• Promienie ultrafioletowe wpływają na komórki żywych organizmów, w tym ludzi, poprzez szereg mechanizmów
• wewnątrzkomórkowo wpływając na enzymy i dezaktywując je (czyniąc je nieaktywnymi)
• ich negatywny wpływ na białka (denaturacja białek) i kwasy nukleinowe
• są odpowiedzialne za spowolnienie podziałów komórkowych, tj. wzrostu komórek i są bezpośrednio odpowiedzialne za mutacje komórkowe i aberracje chromosomalne
• powoduje zmiany w DNA poprzez uszkadzanie zasad i łańcuchów polinukleotydowych tylko do długości fali 260 nm
• zwiększa liczbę mitoz, np. nowotworów, a nadmiar komórek jest stopniowo eliminowany
• wpływają również na melaninę (barwnik skóry), powodując hiperpigmentację (nadmierne zabarwienie skóry), ale także hipopigmentację (zanik barwnika skóry), pozostawiając brzydkie brązowe lub białe plamy na skórze

• wysokie dawki powodują bolesne pieczenie skóry, w zależności od intensywności, czasu trwania i rodzaju skóry
• reakcje fototoksyczne - reakcje skórne spowodowane ekspozycją na słońce i połączeniem leków lub innych substancji drażniących
• starzenie się skóry lub heliodermia spowodowane powtarzającym się i intensywnym wnikaniem szkodliwego promieniowania w skórę
• reakcje alergiczne opisane poniżej u niektórych bardziej wrażliwych osób
• rak skóry i jego złośliwe rozprzestrzenianie się, jeśli zostanie zdiagnozowany późno.

Pozytywny wpływ na organizm ludzki

• synteza witaminy D, która jest niezbędna (10 minut ekspozycji na słońce)
• tworzenie czerwonych krwinek
• wpływa na hormon melatoninę, który kontroluje nasz biorytm i wpływa na nasz stan psychiczny
• wspomaga odporność i poprawia wydajność mięśni, ale gdy jest prześwietlony, działa dokładnie odwrotnie
• ma pozytywny wpływ na niektóre choroby skóry, takie jak łuszczyca.

Podstawowy podział promieniowania UV

1. Promieniowanie UVA stanowi do 95% całkowitego promieniowania docierającego do Ziemi. Występuje niezależnie od pory roku i pogody. Dociera nawet przez chmury. Przenika przez powierzchniową warstwę skóry (naskórek) i dociera do skóry właściwej. Nie jest gorące, więc jego działanie nie jest odczuwalne jako ciepło. Jest niebezpieczne, ponieważ wytwarza wolne rodniki, które niszczą włókna elastyny i kolagenu w skórze. Powoduje to utratę jej wytrzymałości, wysuszenie i starzenie się. Powoduje reakcje alergiczne, plamy pigmentowe, raka skóry i osłabia układ odpornościowy.
2. Promieniowanie UVB stanowi pozostałe 5% promieniowania przenikającego do atmosfery. Jest najsilniejsze w miesiącach letnich. Jest zatrzymywane przez chmury, ale także przez szkło. Przenika tylko przez powierzchniową warstwę skóry (naskórek) i nie dociera do głębszych warstw. Latem jest odpowiedzialne za ładną, brązową opaleniznę, ale także za oparzenia słoneczne, zaczerwienienia, alergie słoneczne i nowotwory skóry. Promieniowanie to jest również odpowiedzialne za tzw. ślepotę śnieżną.
3. Promieniowanie UVC jest najbardziej niebezpieczne. Ma działanie rakotwórcze i może powodować poważne oparzenia aż do pęcherzy trzeciego stopnia. Jest jednak całkowicie pochłaniane przez atmosferę. Z tego powodu nie ma znaczącego wpływu na ludzi. Jednak niszcząc warstwę ozonową w dłuższej perspektywie, jest bardziej niż prawdopodobne, że będzie się o nim mówić częściej.

Alergia na słońce i jej obraz kliniczny w zależności od rodzaju alergii

Jest to niepożądana, miejscowa reakcja skórna w miejscu narażonym na działanie promieni słonecznych, a w niektórych szczególnych przypadkach poza obszarem narażonym na działanie promieni słonecznych. Ostatecznie wpływa na skórę - największy organ ludzkiego ciała, stanowiący do 16% masy ciała.

Skóra staje się nieprzyjemnie swędząca, opuchnięta, miejscowo zaczerwieniona z niewielkimi pokrzywkami (pokrzywka), jak w przypadku większości reakcji alergicznych, i mogą pojawić się duże białawe lub żółtawe pęcherze, które pękają, a następnie blizny lub pigmentacja.

Ma również negatywny wpływ na oczy, powodując postępujące uszkodzenie wzroku.

Istnieje kilka rodzajów alergii na słońce, które różnią się objawami.

Polimorficzna erupcja świetlna

Polimorficzna erupcja świetlna (PLE) jest najczęstszym typem alergii słonecznej. W 80% wywoływana jest przez promieniowanie UVA, czyli przenikające do głębszych warstw skóry.

Występuje u osób z upośledzoną obroną komórkową, których komórki są atakowane przez reaktywne wolne rodniki chemiczne z następującą po tym przesadną odpowiedzią immunologiczną.

Występuje częściej u osób o jasnej karnacji i u kobiet w stosunku 4:1. Pojawia się głównie po pierwszej dłuższej ekspozycji na słońce, na obszarach niechronionych ubraniem (twarz, szyja, ramiona, dłonie).

Objawia się na różne sposoby - od swędzenia, zaczerwienienia skóry, zwłaszcza po wewnętrznej stronie ramion, po miejscowy obrzęk. W cięższych postaciach tworzą się małe wysypki lub bolesne pęcherze.

Zwiększona liczba osób cierpiących na ten rodzaj alergii występuje wiosną i latem.

Actinic prurigo

Jest to forma PLE. Wykazano, że występuje rodzinnie. Podobnie jak PLE, występuje głównie u dziewcząt wiosną i latem. Dzieci do okresu dojrzewania są dotknięte tą formą.

Rzadko utrzymuje się w wieku dorosłym.

Dotyka części ciała, które nie były wystawione na działanie promieni słonecznych, głównie twarzy, policzków, ust, uszu, ramion i dłoni. Przede wszystkim na skórze pojawiają się guzki, które dokuczają osobie cierpiącej z powodu nadmiernego swędzenia.

Są one wypełnione płynem, a po ich pęknięciu mogą powstać nieestetyczne blizny.

Pokrzywka słoneczna

Pokrzywka słoneczna jest bardzo rzadką formą alergii. Pojawia się po stosunkowo krótkim okresie ekspozycji na słońce i ustępuje w ciągu kilku godzin. Dotyka głównie dorosłych i osoby starsze, nawet na obszarach, które były chronione.

Zazwyczaj objawia się zaczerwienieniem skóry z pokrzywką lub rzadkimi pęcherzami.

Przewlekłe aktyniczne zapalenie skóry

Nazwa sugeruje, że ma przewlekły przebieg. W przeciwieństwie do innych form, bardziej przypomina egzemę niż alergię. Początkowo pojawia się na obszarach narażonych na działanie promieni słonecznych i stopniowo rozprzestrzenia się na obszary, które były zakryte ubraniem.

Objawia się plamami skóry, które są suche, zaognione i swędzące. Są one bardzo rozległe i istnieją części skóry, które nie są dotknięte chorobą. Może również wpływać na włosy na głowie, dłoniach i podeszwach stóp, co nie jest typowe dla innych rodzajów alergii słonecznej.

Młodzieńcze aktyniczne zapalenie skóry

Młodzieńcze (dziecięce) aktyniczne zapalenie skóry występuje w młodym wieku, najczęściej w wieku od 5 do około 15 lat. Jego objawy obserwuje się głównie wiosną lub wczesnym latem.

U dzieci pojawiają się małe pęcherzyki wypełnione przezroczystym płynem na płatkach uszu (przewód słuchowy zewnętrzny) po pierwszej ekspozycji na światło słoneczne, z samoistnym ustąpieniem objawów w ciągu kilku tygodni, zwykle wcześniej.

Jaka profilaktyka i leczenie są odpowiednie?

Fotodermatozy, jak sama nazwa wskazuje, są spowodowane ekspozycją na światło słoneczne (ekspozycja na światło słoneczne). W szczególności jest to promieniowanie UVA i UVB, które przenika przez atmosferę i wpływa na skórę i oczy.

Przyczyna jest oczywista, ochrona powinna mieć na celu wyeliminowanie (zniszczenie) czynnika wywołującego, a leczenie powinno być objawowe (łagodzenie objawów) i przeciwalergiczne (przeciwdziałanie alergii w ogóle).

10 wskazówek, jak najlepiej chronić się przed promieniowaniem UV

1) Ogranicz długotrwałą ekspozycję na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, zwłaszcza w godzinach 10:00-15:00.

Niektórzy ludzie, zwłaszcza kobiety, wykorzystują to, aby szybko się opalić, jednak istnieje ryzyko maksymalnego przeniknięcia promieniowania do skóry ze wszystkimi jego negatywnymi skutkami.

Skóra szybko ulega poparzeniu, zaczerwienieniu i złuszczeniu. Powoduje to pojawienie się na ciele nieestetycznych białych wysp z utratą pigmentu, które utrzymują się na skórze przez bardzo długi czas.

Czasami stanowią problem nawet następnego lata, gdy staramy się uzyskać symetryczną opaleniznę i pojawiają się po kolejnych kąpielach słonecznych.

2) Ograniczenie nagłego i intensywnego opalania, zwłaszcza przy pierwszym kontakcie po zimie. Każda kobieta chce być pięknie opalona po zimie, ale żadna z nas nie ma cierpliwości. Chcemy, aby biała skóra szybko zmieniła kolor na brązowy, więc wraz z pierwszym promieniem słońca odsłaniamy nasze ciało i narażamy je na niebezpieczeństwo.

Trzeba pamiętać, że zimą było ono chronione przez ubranie i takie nagłe olśnienie powoduje szok dla naszego organizmu.

3) Unikanie lub ograniczanie ekspozycji na słońce w przypadku innych chorób skóry i egzemy. Choroby skóry same w sobie powodują u nas dyskomfort. Wiele z nich takich jak łuszczyca, egzema czy atopowe zapalenie skóry powoduje, że skóra staje się sucha i łuszczy się. Taki stan jest tylko potęgowany przez promieniowanie UV i pogarsza przebieg choroby podstawowej, a co za tym idzie dalsze leczenie.

4) Naświetlanie skóry specjalną lampą UV jako adaptacja przed ekspozycją na słońce (fototerapia) zapobiega szybkiemu oparzeniu słonecznemu poprzez stopniowe wystawianie skóry na promieniowanie ultrafioletowe w małych dawkach.

5) Ochrona skóry za pomocą odzieży, głowy za pomocą kapelusza, oczu za pomocą okularów z filtrem UV jest najlepszą ochroną, aby całkowicie uniknąć wpływu promieniowania na skórę. Nakrycie głowy chroni również przed udarem cieplnym, unikając nieprzyjemnego stanu hipertermii (podwyższonej temperatury ciała z powodu ciepła) z intensywnymi bólami głowy, osłabieniem, zawrotami głowy i silnymi wymiotami. Powoduje to stany zapaści i trudne odwodnienie, szczególnie u dzieci i osób starszych.

6) Ochrona skóry produktami z filtrem SPF co najmniej 30 na ciele i 50 na twarzy kilka razy dziennie.

7) Ochrona skóry wodoodpornymi produktami SPF podczas przebywania w wodzie jest bardzo ważna. Woda przepuszcza większość promieni, dlatego nie należy ulegać fałszywemu przekonaniu, że jest się chronionym w wodzie.

8. Unikanie substancji, które powodują zwiększoną światłoczułość. Są to głównie roztwory dezynfekujące, perfumy, kremy.

9) Unikanie leków powodujących nadwrażliwość na światło. Należą do nich przede wszystkim antybiotyki, niektóre leki na trądzik i ciśnienie oraz niektóre leki przeciwbólowe, zwłaszcza niesteroidowe leki przeciwzapalne (ibalgin, brufen).

10 Uwaga: nie popełnij tego samego błędu co inni!

⇒ W przypadku przegrzania organizmu przez opalanie, konieczne jest jego fizyczne schłodzenie, letnimi prysznicami i okładami na ciało (owijać klatkę piersiową i brzuch - środek, części akralne takie jak ręce, nogi, czoło nie wystawiać na zimno).

Mechanizm przegrzania organizmu zasadniczo różni się od wysokiej temperatury spowodowanej jakąś chorobą (na przykład dławicą piersiową).

Co pomaga w przypadku alergii na słońce?

• pielęgnacja skóry odpowiednimi produktami po opalaniu - kremy chłodzące (zwykle zawierające aloes), czysty aloes, pantenol
• doustne kortykosteroidy w małych dawkach również służą jako profilaktyka i leczenie, np. hydrokortyzon vuab, prednizon
• doustne leki przeciwhistaminowe blokują histaminę wytwarzaną w skórze podczas alergii, łagodząc zarówno alergię, jak i swędzenie
• miejscowe kremy kortykosteroidowe są stosowane tylko wtedy, gdy rozwinęła się alergia skórna i są wydawane na receptę. Powinny być nakładane cienką warstwą tylko na dotkniętą część skóry.

Przyjrzyjmy się wszystkim letnim problemom razem:
Nasze zdrowie latem - słońce, upał, urazy, choroby