Jak zatrzymać biegunkę u dzieci i co robić? (leki + dieta)

Co powinniśmy wiedzieć?

Pytasz: Jak radzić sobie i zatrzymać biegunkę u dzieci i niemowląt? Jakie leki należy stosować? Jaka dieta jest odpowiednia na biegunkę? Biegunka nawet bez temperatury?

Może być wywołana np. przez wirusy, bakterie, pasożyty, przejedzenie. Często jest spowodowana alergią pokarmową lub nadwrażliwością na jakiś składnik pożywienia.

Organizm dziecka jest wrażliwy na brak płynów, a przy większej ich utracie dziecko szybko się odwadnia, co może prowadzić do komplikacji zdrowotnych.

Niniejszy artykuł poświęcony jest teorii biegunki i zawiera praktyczne porady dotyczące radzenia sobie z nią.

Czym jest biegunka?

Definicja biegunki jest łatwa do zapamiętania.

Wystarczy 3-5 cieknących lub wodnistych stolców w ciągu jednego dnia, aby postawić diagnozę.

Należy pamiętać, że gdy biegunka występuje u dzieci, szybko dochodzi do odwodnienia + Odwodnienie jest jednym z jej poważnych powikłań.

Biegunka o skomplikowanym przebiegu jest najczęstszą przyczyną zgonów dzieci w krajach rozwijających się.

Przyczyny biegunki

Do głównych przyczyn należą

• Infekcje
  • wirusowe (rotawirus)
  • bakteryjne (Shigella, Salmonella, E. Coli)
  • pasożytnicze (Giardiasis, Microsporidia)
  • grzybicze (Candida)
• stany złego wchłaniania w chorobach takich jak celiakia, mukowiscydoza
• stany zapalne przewodu pokarmowego (np. choroby wątroby, choroba Leśniowskiego-Crohna, colitis ulcerosa)
• dysmikrobia po leczeniu antybiotykami
• stosowanie środków przeczyszczających
• niedobory enzymów, takie jak nietolerancja laktozy (cukru mlecznego)
• zespół jelita drażliwego
• stres i inne zaburzenia psychiczne
• przejadanie się
• biegunkapodróżnych (zmiana diety, zanieczyszczenie wody, zanieczyszczenie żywności)

Ostra lub przewlekła biegunka

Biegunkę dzieli się na ostrą i przewlekłą, w zależności od czasu jej trwania.

Ostra biegunka pojawia się nagle i trwa krótko, mniej niż 4 tygodnie.

Przewlekła biegunka utrzymuje się dłużej niż 4 tygodnie.

Przeczytaj również artykuły:Nasze zdrowie latem - słońce, upał, urazy i chorobyLetnia bieg unkaZanieczyszczenia i zepsuta żywność lat emDieta na biegunkę, zaparcia lub wymioty

Uwaga: konieczność badania

Biegunka może przebiegać ostro i bez powikłań. Oprócz czasu trwania biegunki należy zwrócić uwagę na towarzyszące jej objawy i powikłania. Szczególnie u dzieci poniżej pierwszego roku życia.

Ważne jest, aby pamiętać o szukaniu profesjonalnej pomocy, gdy tylko

• temperatura ciała wzrasta powyżej 38 °C i utrzymuje się dłużej niż 24 godziny
• towarzyszy temu silny ból brzucha
• dziecko ma rozdęty lub twardy brzuch
• utrzymuje się dłużej niż 3 dni
• biegunka u dzieci poniżej 1 roku życia
• żółte przebarwienie skóry
• stolce są krwawe, ich kolor jest czarny lub smolisty
• zmniejszone wydalanie moczu, ciemny mocz (kolor jak cola, czarne piwo w zakaźnych chorobach wątroby)
• utrata większości zawartości wody
• jest przyczyną reakcji na leki
• nudności, wymioty (trwające dłużej niż 12 godzin)
• jeśli dziecko wymiotuje żółto-zieloną, krwawą treścią
• nagła utrata masy ciała
• u dzieci w wieku do około 18 miesięcy można zauważyć zapadnięcie ciemiączka
• spadek napięcia skóry (turgor)
• szybki puls
• zimny pot
• zmęczenie, osłabienie, letarg, apatia, senność

Powikłania związane z odwodnieniem

Odwodnienie jest jednym z najpoważniejszych powikłań biegunki, zagrażającym zdrowiu i życiu dziecka.

Jeśli dziecko odmawia przyjmowania płynów przez ponad 3 godziny, towarzyszą temu wymioty, podwyższona temperatura ciała i zmniejszone wydalanie moczu.

Uwaga.

Najlepiej poddać się profesjonalnemu badaniu! Zapobiegnie to pogorszeniu stanu zdrowia dziecka.

Objawy odwodnienia:

• Zwiększona senność, senność
• letarg, apatia
• zaburzenia świadomości, utrata przytomności
• dezorientacja
• nieregularny oddech
• zmniejszone oddawanie moczu, ciemne zabarwienie moczu
• zawroty głowy, omdlenia do zapaści
• rozdęty brzuch
• sinica (niebiesko-fioletowe zabarwienie warg, opuszków palców)
• zmniejszone napięcie skóry, u małych dzieci wypadnięcie ciemiączka
• suchość w ustach
• utrata masy ciała
• skurcze ciała

Przeczytaj: Odwodnienie u dzieci jest niebezpieczne

Czy wiesz, jak radzić sobie z biegunką u dzieci?

W poniższych liniach przedstawimy rozwiązania dotyczące radzenia sobie z biegunką.

Najważniejszym krokiem jest uzupełnienie utraconych płynów.

Nawodnienie polega na uzupełnieniu minerałów oprócz płynów. Podawaj zwykłą wodę lub niesłodzoną wodę mineralną łyżeczką i małymi łykami. Przy dobrej tolerancji i braku wymiotów można zwiększyć objętość płynów.

Odpowiednia jest niearomatyzowana herbata rooibos lub vilcacora.

Herbaty można słodzić cukrem, miodem i dodać szczyptę soli, aby zastąpić utracone sole. Zaleca się również herbatę z kopru włoskiego i rumianku. Rozcieńczony sok z marchwi lub niesłodzony sok owocowy (wyciskany w domu) nie jest błędem.

Dieta jest również potrzebna przy piciu napojów.

Nie należy podawać słodzonych i gazowanych napojów (takich jak cola i podobne), sztucznie słodzonych soków owocowych.

Czarna herbata również nie jest odpowiednia, podrażnia błonę śluzową i zawiera teinę (chemicznie tę samą substancję co kofeina).

Naturalne owoce, takie jak jagody i czarne porzeczki, są mile widziane w przypadku biegunki. Surowe, z zamrażarki, w postaci suszonej, lekko rozgotowane jako niesłodzony kompot lub w postaci soku.

Do diety należy włączyć także herbatniki, ryż, mus jabłkowy (ale niesłodzony) i banany.

Groszek, marchew, ziemniaki, makaron, ale najlepiej pełnoziarnisty, mogą być włączone do diety na późniejszym etapie. Zaleca się również owsiankę. Rosół drobiowy, gulasz wołowy, chleb, ale nie świeży.

Należy unikać roślin strączkowych (fasoli, soczewicy), tłustych potraw, świeżego pieczywa, słodyczy, lodów, słonych batonów, chipsów ziemniaczanych. Morele i brzoskwinie również nie są zalecane.

W przypadku dzieci karmionych piersią konieczne jest kontynuowanie karmienia piersią.

W mleku matki otrzymują wszystkie niezbędne substancje, a także płyny. Można dodawać wodę dla niemowląt. Obecnie można kupić wodę, której nie trzeba gotować.

W przypadku dzieci karmionych sztucznym mlekiem zaleca się rozcieńczanie suszonych preparatów w większym stopniu. Przy klasycznej dawce 3 miarki na 90 ml wody podaje się tylko jedną miarkę. Później dwie miarki na 90 ml, a po ustąpieniu trudności podaje się normalną dawkę.

Dla prawidłowego funkcjonowania mikroflory jelitowej zaleca się podawanie probiotyków od początku wystąpienia dolegliwości.

Probiotyki można kupić w aptece w postaci sztucznych preparatów. Można je również znaleźć w postaci świeżego jogurtu, kefiru, mleka acidophilus, w bryndzy. Kultury probiotyczne można również znaleźć w kiszonej kapuście i drożdżach piwowarskich.

Szukaj probiotyków zawierających: Saccharomyces boulardii Lactobacillus acidophilus Escherichia coli Bifidobacterium Enterococcus faecium Wystarczająca dawka bakterii w probiotyku powinna wynosić: 2-10 miliardów I dwa razy dziennie.

Należy pamiętać, że schemat żywieniowy powinien być utrzymany nawet po ustąpieniu dolegliwości.

Zaleca się stosowanie diety co najmniej tak długo, jak długo trwa biegunka (co najmniej 5 dni w przypadku długotrwałej biegunki).

Jeśli dieta zostanie przerwana, istnieje ryzyko nawrotu problemu. Przewód pokarmowy musi odpocząć, a mikroflora jelitowa musi się zregenerować.

Ważna jest również profilaktyka

Biegunki nie zawsze da się całkowicie uniknąć.

W dzisiejszych czasach agresywne wirusy mogą przytłoczyć nawet najbardziej odporne osoby. Jest jednak kilka ważnych rzeczy, o których należy pamiętać i na które należy zwracać uwagę.

Jak skuteczna profilaktyka może pomóc:

• Mycie rąk, naucz swoje dzieci myć ręce regularnie i dokładnie. Szczególnie przed jedzeniem i po skorzystaniu z toalety.
• myć owoce i warzywa
• utrzymywać w czystości powierzchnie kuchenne
• utrzymywać w czystości łazienkę i toaletę
• unikanie jedzenia zepsutej żywności
• szybko rozmrażaj mięso i gotuj je wystarczająco i natychmiast po rozmrożeniu
• wystrzegaj się wody z nieznanych źródeł (strumieni, rzek, jezior), na wakacjach pij tylko wodę butelkowaną
• unikać spożywania żywności przygotowanej na ulicy podczas wakacyjnych spacerów w ryzykownych miejscach
• stosować antybiotyki tylko w razie konieczności - ryzyko antybiotykooporności
• dziecko z biegunką powinno pozostać w domu, aby uniknąć rozprzestrzeniania się choroby.

Co kupić na biegunkę w aptece?

W aptece mogą nam polecić odpowiednie preparaty na biegunkę, oprócz wspomnianych już herbatek można kupić preparat nawadniający, probiotyk.

Przydatny przy biegunce jest również węgiel drzewny, jednak ze względu na jego zdolność do barwienia stolca na czarno, może on maskować obecność krwi w stolcu.