Jaka jest właściwa dieta na biegunkę, zaparcia lub wymioty? Jak je powstrzymać?

Odpowiednia dieta przy zaburzeniach układu pokarmowego to podstawa sukcesu. W dzisiejszym temacie poruszamy trzy problemy. Mówimy o ograniczeniach i zaleceniach dietetycznych przy biegunce, zaparciach i wymiotach.

Nie zapominajmy, że oprócz diety ważne są również środki reżimowe.

Każdy z wyżej wymienionych problemów może mieć inną przyczynę. W większości przypadków jest ona związana z układem pokarmowym. Jedzenie przechodzi z jamy ustnej do żołądka i jelit. Dlatego to, co spożywamy, bezpośrednio wpływa na przebieg.

Przyjrzyjmy się razem wszystkim letnim problemom:
Nasze zdrowie latem - słońce, upał, urazy i choroby

Dieta i inne zalecenia na biegunkę

Biegunkajest objawem związanym z różnymi chorobami i dolegliwościami. Może być zakaźna lub niezakaźna, ostra lub przewlekła.

Charakteryzuje się cienkimi lub wodnistymi stolcami, które są wypróżniane częściej niż 3 razy dziennie i w dużych ilościach. Biegunce towarzyszą również inne objawy.

Jakie są objawy i trudności związane z biegunką?

• stolce cienkie do wodnistych
• więcej niż 3-5 razy dziennie
• z domieszką śluzu lub piany
• odbarwione stolce, takie jak zielone lub czarne z krwią
• zapach gnicia, ropa
• ogólne osłabienie
• brak apetytu
• nudności i uczucie ciężkości w żołądku
• ból brzucha, podbrzusza lub boku
• uczucie nudności lub wymioty
• podwyższona temperatura ciała lub gorączka

Oprócz tych objawów istnieją pewne znaki ostrzegawcze, o których należy pamiętać. Będą one ostrzegać nas o potrzebie działania, a nie czekania. I dlatego należy szukać profesjonalnej pomocy. Najlepiej u lekarza rejonowego lub ogólnego dla dorosłych lub dzieci. Po godzinach na pogotowiu lub w szpitalu.

Zwróć uwagę na znaki ostrzegawcze w poniższej tabeli.

Przeczytaj także:artykuł na temat biegunki w lecie z magazynu

Zobacz schemat i środki dietetyczne

Wymieniamy podstawowe schematy i środki dietetyczne na biegunkę. Sukces leczenia biegunki nie zależy tylko od leków i modyfikacji diety.

Zaparcia i podstawy radzenia sobie z nimi

Większość z nas prawdopodobnie doświadczyła zaparć w mniejszym lub większym stopniu. Zaparcia to trudności w wypróżnianiu. Stolec może wydostawać się na zewnątrz w małych i niewystarczających ilościach lub może całkowicie ustać.

To zaburzenie defekacji trwa przez pewien okres czasu.

I to również decyduje o tym, czy jest to zaparcie, czy nie.

Ktoś ma stolec tylko raz dziennie, ktoś po każdym większym i głównym posiłku. Są ludzie, którzy doświadczają defekacji dwa lub trzy razy w tygodniu.

Jakie są typowe objawy zaparcia:

• zmniejszenie zwykłej częstotliwości defekacji
• twarde lub sztywne stolce
• defekacja niewielkich ilości stolca do całkowitego zaprzestania
• bolesne i napięte wypróżnianie
• nacisk na odbytnicę
• uczucie pełności, wzdęcia
• ból brzucha, kolka i skurcze
• przepełnione jelita
• sztywna konsystencja wyczuwalna w odbytnicy
• brak apetytu
• nudności, uczucie przypominające wymioty
• hemoroidy
• ból głowy

Ostrzeżenie
W zaparciach występuje stan, w którym pojawia się paradoksalna biegunka.
Płynny stolec, wypychany zza sztywnej przeszkody, przepływa obok sztywnej przeszkody i wypróżnia się w postaci biegunki.
Brzuch jest nadal rozdęty, bolesny. Trudności utrzymują się po braku wypróżnienia.
Może występować plamienie bielizny.

Informacje na temat zaparć w skrócie

Podobnie jak w przypadku biegunki, zaparcia oprócz diety wymagają modyfikacji nawyków żywieniowych. Porady te powinny pomóc w lepszym radzeniu sobie z trudnościami, a w konsekwencji w zapobieganiu im w przyszłości.

Jak radzić sobie z wymiotami?

W ostatniej sekcji przechodzimy do wymiotów. Wymioty są objawem różnych chorób. Jest to bardzo ważny odruch i mechanizm obronny. Na przykład jest bardzo ważny w różnych zatruciach, takich jak zatrucie grzybami.

Żołądek może zostać opróżniony przez wymioty nawet po zjedzeniu nadmiernej porcji jedzenia. Dyskomfort trawienny i ból brzucha po jedzeniu występują również w przypadku problemów z pęcherzykiem żółciowym lub zespołu jelita drażliwego.

Wymienione przykłady są pochodzenia obwodowego, czyli nie mają swojego źródła w mózgu, jednak wymioty mają również charakter ośrodkowy. W tym przypadku dochodzi do podrażnienia ośrodka wymiotnego w mózgu.

Ciekawe informacje w następujących artykułach:
Migrena (ból głowy) związana z rozstrojem żołądka.
Jakie są objawy wysokiego ciśnienia krwi w czasopiśmie
Poważną diagnozą jest udar mózgu.

Kłopoty, które zwykle towarzyszą wymiotom:

• Nudności (uczucie przypominające wymioty).
• Obrzydzenie
• ból brzucha, częściej w nadbrzuszu (brzuch)
• zgaga
• zwiększone wydzielanie śliny
• ból głowy
• zmęczenie i osłabienie

Zalecenia dotyczące reżimu i diety

Modyfikacja reżimu i diety pomoże w szybszym leczeniu i powrocie do zdrowia. Zobacz zalecenia.

Płyny

• Wystarczające ilości
• łyżeczką
• 1-2 godziny po posiłku
• mineralna, niegazowana woda
• niesłodzone herbaty
• woda
• ograniczyć kawę, napoje słodzone, soki
• alkohol - stop
• rumianek i mięta są dobre dla żołądka

jedzenie

• małe porcje i częściej
• tylko sucha żywność (herbatniki) w południe
• lekkie i niskotłuszczowe posiłki, owoce i warzywa
• gotowane i gotowane na parze
• chleb razowy
• unikać tłustych potraw
• wyeliminować produkty mleczne
• wystrzegać się zbyt gorących, pikantnych i aromatycznych potraw.

Czy wymioty nie ustępują bez przyjmowania pokarmów i płynów? Zgłoś się na badanie.