Letnia grypa i przeziębienia u dzieci - czy wiesz, jak ich uniknąć?

Dzieci źle znoszą reżimy medyczne, gdy wiedzą, że ich rówieśnicy cieszą się letnią zabawą. Chociaż często trudno jest uniknąć chorób, to właśnie latem często zapominamy o profilaktyce. W tym artykule wymieniamy nie tylko najczęstsze problemy zdrowotne dzieci w miesiącach letnich, ale także czynniki, które sprzyjają ich wystąpieniu.

Klimatyzacja i przeciągi

Częścią poprawy komfortu w upalne lato jest korzystanie z klimatyzacji, i to nie tylko w samochodzie. Przyjemnie chłodzi i sprawia, że znów czujemy się pełni energii.

Aby jednak uniknąć szoku termicznego i nie skończyć z bólem gardła lub głowy, należy przestrzegać pewnych wytycznych.

Dzieci są wrażliwe na nagłe zmiany temperatury, dlatego ustaw klimatyzację na nie więcej niż 6 stopni poniżej temperatury zewnętrznej. Nigdy nie pozwól, aby powietrze leciało bezpośrednio na dzieci, a już na pewno nie na ich twarze.

Przed końcem podróży samochodem należy stopniowo zwiększać temperaturę, aby zbliżyć ją do temperatury panującej na zewnątrz. W przypadku krótkich podróży należy całkowicie zrezygnować z klimatyzacji.

Nieprawidłowe korzystanie z klimatyzacji lub narażanie dziecka na przeciągi może spowodować zapalenie ucha środkowego lub zapalenie spojówek.

Pamiętaj, że klimatyzacja nie tylko chłodzi powietrze, ale także je wysusza. Późniejszemu wysuszeniu błon śluzowych można zapobiec, na przykład zostawiając w pokoju pojemnik z wodą. Ważne jest również picie.

Przeczytaj również następujące artykuły: Jak używać, czy prawidłowo ustawić klimatyzator i czy nie szkodzi?Klimatyzacja i jej wpływ na nasze zdrowie

Czym jest szok termiczny

W okresie gorącego lata jesteśmy stale narażeni na różnice temperatur. Są to różnice na przykład po wejściu do klimatyzowanych centrów handlowych, podczas jazdy klimatyzowanym samochodem, ale także podczas kąpieli w zimnej wodzie. Dzieci są najbardziej wrażliwe na te nagłe zmiany.

Nagłe przejście z zimnego do gorącego środowiska i odwrotnie może prowadzić do tak zwanego szoku temperaturowego. W rezultacie organizm traci zdolność do obrony, nie tylko przed przeziębieniem i grypą. Odporność małych dzieci jest szczególnie obniżona.

Szok temperaturowy może również wystąpić po spożyciu zimnych napojów lub lodowatych smakołyków, takich jak lody popsicles i lody.

Przegrzanie i udar cieplny

W ferworze zabawy nie tylko dzieci nie zauważają znaków ostrzegawczych przegrzania. Zbyt duża ekspozycja na słońce nie tylko grozi poparzeniem słonecznym, ale także wywołuje udar cieplny lub odwodnienie.

Właściwe korzystanie z klimatyzacji jest lepsze, nawet dla noworodka, niż pozostawienie go w gorącym otoczeniu bez przepływu powietrza.

Przeczytaj także artykuły na temat zdrowego opalania lub ochrony przed słońcem.

Noworodki nie mają jeszcze rozwiniętej termoregulacji, więc są nie tylko bardziej podatne na hipotermię, ale także na przegrzanie lub udar cieplny. Ponadto ciepłe i wilgotne środowisko niesie ze sobą ryzyko wystąpienia potówek, z którymi wrażliwa skóra dziecka spotyka się dość często.

W przewietrzonym pomieszczeniu dziecko lepiej śpi i jest mniej narażone na zespół nagłej śmierci. Należy jednak uważać na przeciągi i szok termiczny.

Pamiętaj:

Nigdy nie zostawiaj dziecka samego w samochodzie nawet na kilka minut! W gorące letnie miesiące nieruchomy samochód może w mgnieniu oka zamienić się w gorące piekło!

Letnia grypa

Wirus grypy jest przyczyną typowych epidemii grypy, które znamy wiosną i jesienią. Jednak w miesiącach letnich prawie nie występuje. Letnie grypy lub przeziębienia są głównie wywoływane przez enterowirusy. Zwykle objawiają się trzydniową gorączką i łagodnym bólem gardła. Często występują również wymioty, ból głowy lub mięśni.

Niektóre z czynników przyczyniających się do wystąpienia letnich przeziębień i grypy obejmują spędzanie długich okresów czasu w zimnej wodzie, połączenie spoconego ciała i przeciągów, zimnych napojów, lodów itp. Wszystkie te czynniki powodują szok termiczny organizmu i osłabiają jego odporność.

Należy również uważać na spożycie płynów. Brak płynów wysusza błony śluzowe, które nie spełniają swojej funkcji ochronnej. Przeczytaj również artykuł na temat prawidłowego reżimu picia latem.

Upewnij się, że dziecko nie jest narażone na przeciągi, zwłaszcza gdy się poci.

Musimy również uważać, gdy jesteśmy narażeni na nadmierne działanie promieni słonecznych. Osłabia to organizm i utrudnia mu obronę przed chorobami.

Nie zostawiaj dzieci w zimnej wodzie lub mokrych strojach kąpielowych na długi czas. W przeciwnym razie możesz zafundować im nie tylko przeziębienie, ale także infekcję dróg moczowych.

Leczenie letniej grypy

Leczenie jest zasadniczo takie samo jak w przypadku zwykłego przeziębienia lub grypy. Ważne jest, aby zapewnić dziecku odpoczynek i odpoczynek. Upewnij się, że otrzymuje wystarczającą ilość płynów i oczywiście witamin. Jeśli temperatura przekracza 38,5 ° C, podaj lek przeciwgorączkowy zawierający paracetamol lub brufen. Jeśli temperatura nie spadnie w ciągu trzech dni lub jeśli wystąpią inne powikłania lub objawy, należy udać się do lekarza.

Angina

Infekcje górnych dróg oddechowych są dość powszechne latem. Podobnie jak w przypadku letniej grypy, nie tylko dzieci mogą łatwo wpaść w szok termiczny. Odporność spada nagle. Wystarczy zbyt zimny napój lub zbyt dużo lodów, aby wywołać bolesny i nieprzyjemny ból gardła.

Angina rozprzestrzenia się drogą kropelkową, czyli poprzez kichanie i kaszel osoby chorej.

W zależności od lokalizacji stanu zapalnego wyróżniamy zapalenie gardła lub zapalenie migdałków podniebiennych (angina). Zapaleniem migdałków podniebiennych nazywamy zapalenie ropne.

Tkanka migdałków pełni ważną funkcję ochronną w stosunku do wnikania cząstek chorobotwórczych do układu oddechowego.

Angina pochodzenia bakteryjnego występuje dość często latem, ponieważ bakterie najlepiej rozwijają się w ciepłym letnim środowisku. Jednak czynnikiem sprawczym mogą być również gronkowce, wirusy lub grzyby.

Leczenie jest zróżnicowane w zależności od czynnika sprawczego. Angina wirusowa może być leczona leżeniem w łóżku, witaminami i dużą ilością płynów. Jednak w przypadku anginy bakteryjnej nie można obejść się bez antybiotyków. Oczywiście ważne jest również zapewnienie dziecku spokoju i przyjmowanie dużej ilości płynów lub witamin. Lekarz może zalecić leki przeciwgorączkowe lub przeciwbólowe. W przypadku anginy wirusowej - leki przeciwwirusowe.

W przypadku bólu gardła pomocne będą różne pastylki do ssania lub płukania gardła powszechnie kupowane w aptece, które mają miejscowe działanie przeciwbólowe i przeciwgorączkowe.

Wskazówka: Przeczytaj również artykuł.

Jak radzić sobie z anginą?

Przewód słuchowy dzieci jest krótki, dlatego są one bardziej podatne na zapalenie ucha środkowego niż dorośli. Często występuje ono jako konsekwencja lub powikłanie infekcji górnych dróg oddechowych. Jest to zatem choroba towarzysząca, na przykład nieżytowi nosa lub zapaleniu migdałków.

Latem dzieci są narażone na zapalenie ucha zewnętrznego, tak zwane zapalenie ucha zewnętrznego. Długie okresy przebywania w wodzie lub częste nurkowanie przyczyniają się do rozwoju zapalenia ucha zewnętrznego. Jest ono również znane jako ucho pływaka. Ponadto przewód słuchowy dziecka jest skierowany nieco w dół od środka w kierunku błony bębenkowej. Dlatego woda nie tylko łatwo dostaje się do tego obszaru, ale także pozostaje tam dłużej. Są to ważne czynniki sprzyjające zapaleniu.

Więcej informacji na temat infekcji ucha nie tylko u dzieci można znaleźć w artykule.

Infekcje dróg moczowych

Infekcje dróg moczowych nie omijają nawet naszych maluchów. Dzieci poniżej trzeciego roku życia nie są w stanie oddać całej objętości moczu na raz. Część moczu pozostaje w pęcherzu, co stwarza idealne środowisko do namnażania się bakterii. Jest to bardziej powszechne u dziewczynek. Ich cewka moczowa jest krótsza i znajduje się zaledwie 1 centymetr od odbytu. W ten sposób bakterie naturalnie występujące w jelicie grubym znajdują się niedaleko dróg moczowych, gdzie powodują stan zapalny.

Jednak chłopcy nie są wolni od tych problemów, zwłaszcza gdy noszą mokre stroje kąpielowe, przepocone ubrania lub oddają mocz na basenie. Podczas oddawania moczu mikroorganizmy łatwiej dostają się do dróg moczowych i powodują stan zapalny.

Przeczytaj więcej w artykule Zapalenie dróg moczowych.

Należy również zwracać uwagę na jakość i czystość wody, w której kąpią się dzieci. Baseny lub jeziora, które nie są wystarczająco czyste, mogą powodować problemy nie tylko z układem moczowym.

Przeczytaj również ten artykuł wczasopiśmie: Pływanie wstawach i basenach stwarza zagrożenie dla zdrowiaPodsumowanie letnich problemów w jednym artykule w czasopiśmie