Menopauza u mężczyzn - żart czy rzeczywistość? Czym jest andropauza (+ objawy)?

To nie tylko uderzenia gorąca i drżenie... Ich trwanie przez pewien czas...

Wraz z wiekiem ludzki organizm, niezależnie od tego, czy jest kobietą, czy mężczyzną, musi radzić sobie z wieloma zmianami związanymi z naturalnym procesem starzenia.

Są one wynikiem zaprogramowanych procesów, ale także przypadkowych zdarzeń i naturalnego "zużycia" organizmu i jego komórek.

Zmienia się nie tylko ogólny wygląd osoby, ale także niektóre procesy wewnętrzne. Zmiany w zarządzaniu ludzkim ciałem zachodzą na poziomie układu nerwowego, układu odpornościowego i hormonalnego.

Najbardziej uderzające i bezpośrednio związane z przejściem są zmiany endokrynologiczne lub hormonalne. Powodują one, że niektóre stężenia hormonów w organizmie zmniejszają się, zwiększają lub pozostają niezmienione. Wahania te powodują nie tylko zmiany narządowe, ale także funkcjonalne.

Kobieca menopauza i męska andropauza są spowodowane starzeniem się organizmu

Ciekawostka:
Proces starzenia się i śmierci jako integralna część życia był znany ludziom od niepamiętnych czasów.
Europejscy alchemicy spędzili nawet dużo czasu w średniowieczu na poszukiwaniu tak zwanego "kamienia filozoficznego".
Nie był to prawdziwy kamień, ale mityczna substancja, która miała moc leczenia wszystkich chorób, spowalniania starzenia się i przedłużania życia. W przeszłości podjęto również wiele nieudanych wysiłków w poszukiwaniu mistycznej właściwości - nieśmiertelności.

Menopauza u kobiet jest zjawiskiem powszechnie znanym. Być może dlatego, że kobiety lubią mówić o swoich problemach, narzekać i dyskutować między sobą. Mężczyźni są zwykle bardziej powściągliwi i zachowują swoje życie prywatne dla siebie. Ale to nie znaczy, że się nie martwią.

Okres przejściowy u mężczyzn nazywany jest andropauzą, okresem charakteryzującym się zmianami hormonalnymi i związanymi z nimi objawami i trudnościami, które dotykają płeć męską. Pod pewnymi względami symptomatologia obu płci jest identyczna, ale ze względu na różnice, pod innymi względami nie pokrywają się.

Andropauza nie jest równoznaczna z kobiecą menopauzą

Chociaż andropauza jest często wymieniana w związku z menopauzą u kobiet, nie jest jej męskim odpowiednikiem.

Zarówno menopauza, jak i andropauza są okresami zmian hormonalnych spowodowanych procesem starzenia się. U kobiet dochodzi jednak do wyraźnego obniżenia stężenia hormonów w krótkim okresie czasu, podczas gdy u mężczyzn jest to proces stopniowy i długotrwały. Pomimo obniżenia stężenia męskich hormonów, jest ich na tyle dużo, że nadal dominują.

Andropauza to zbiorcza nazwa dla tzw. klimakterium męskiego (łac. climacterium virile). Terminy te nie występują jednak zbyt często w literaturze zagranicznej, preferowane są raczej nazwy ADAM lub PADAM. Są to skróty trafnie odnoszące się do przyczyny ich występowania - czyli obniżonego stężenia lub całkowitego braku androgenów.

• ADAM ⇒ spadek androgenów u starzejących się mężczyzn
• PADAM ⇒ częściowy niedobór androgenów u starzejącego się mężczyzny

Czym są androgeny?

Androgeny, zwane również testoidami, to naturalne, ale także syntetyczne substancje klasyfikowane jako hormony o działaniu wirylizującym. Wiążą się one z receptorami androgenowymi i są bezpośrednio odpowiedzialne za stymulację i rozwój męskich cech płciowych.

Najważniejszym przedstawicielem androgenów jest testosteron, hormon wpływający na rozwój pierwotnych i wtórnych męskich cech płciowych (muskulatura, owłosienie łonowe, mutacja głosu).

PORADA: Jak naturalnie zwiększyć poziom testosteronu?

Kiedy pojawia się andropauza?

Poziom androgenów, a konkretnie testosteronu, zaczyna spadać już około 30. roku życia. Spadek jest minimalny, dlatego większość mężczyzn nie zdaje sobie z niego sprawy. W kolejnych dekadach spada średnio o kolejne 10%.

Znaczący spadek następuje w wieku 50 lat, kiedy zaczynają pojawiać się pierwsze problemy. W wieku 75 lat i powyżej poziom całkowitego testosteronu wynosi mniej niż 11 nmol/l, a wolnego testosteronu mniej niż 220 pmol/l.

Spadek i dokładny poziom testosteronu są indywidualne dla każdego mężczyzny, ale prędzej czy później wystąpią.

Co dzieje się z ciałem mężczyzny w okresie zmian hormonalnych?

Obniżony poziom androgenów, w szczególności testosteronu, powoduje nieprzyjemne zmiany w męskim organizmie. Zmiany te pojawiają się średnio około 50 roku życia i znacząco wpływają na jego jakość. Dotyczą one kilku obszarów - jakich?

Symptomatologia wegetatywna

Zaczyna się od nieuzasadnionej drażliwości i niezadowolenia. Mężczyzna nie wie, co się dzieje, po prostu nie czuje się dobrze we własnej skórze. Czuje, że coś jest nie tak, że coś jest z nim nie tak.

• Ma problemy z zasypianiem, wielokrotnie budzi się w nocy.
• Nadmiernie się poci, zwłaszcza w nocy, i doświadcza nieprzyjemnych uderzeń gorąca.
• Następnego dnia po nieprzespanej nocy jest wyczerpany i łatwo się męczy.
• Coraz częściej pojawiają się kołatanie serca, zawroty głowy, a czasem uczucie omdlenia. Towarzyszą im nudności, rzadziej wymioty.

Zaburzenia męskości - utrata męskości

Zaburzenia męskości obejmują wszystko, co wiąże się z utratą lub spadkiem męskich cech płciowych.

• Obejmuje to na przykład przerzedzenie lub utratę włosów łonowych w okolicy narządów płciowych. Podobne zjawisko można zaobserwować w przypadku włosów, które nadmiernie wypadają i pojawia się łysienie.
• Ponadto dochodzi do wyraźnej utraty masy mięśniowej, która niegdyś odróżniała mężczyzn od kobiet. Zamiast dobrze rozwiniętych bicepsów, mięśnie są znacznie bardziej zwiotczałe, skóra obwisła i mniej elastyczna. Cegły na brzuchu lub szczupła talia są zastępowane przez otyłość brzuszną, ponieważ testosteron pomaga również spalać tłuszcz.
• Nie tylko mięśnie powodują mniejszą witalność i obniżoną sprawność fizyczną. Mężczyzna nie radzi sobie już z forsownymi ćwiczeniami jak kiedyś, szybciej się męczy.
• Pojawiają się również zmiany w kształcie męskich genitaliów, ale są one tak subtelne, że prawie nikt o nich nie wie.

Ciekawostka:
W niektórych cięższych przypadkach wyraźny brak testosteronu może powodować rozwój cech żeńskich, takich jak wzrost piersi - ginekomastia.

WSKAZÓWKA: Wypadanie włosów dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety

Zaburzenia seksualne - kiedy mężczyzna przestaje być mężczyzną

Zaburzenia seksualne są dużym problemem dla płci męskiej. Można nawet powiedzieć, że jeśli chodzi o andropauzę, są one najtrudniejsze. Znacząco wpływają na ich wcześniejszą aktywność seksualną. Są spowodowane zaburzeniami erekcji, gdy mężczyzna chce, ale nie może, lub libido, gdy po prostu nie ma pożądania.

• Obejmuje to zmniejszenie libido, czyli apetytu na seks, który paradoksalnie wzrasta u kobiet w okresie menopauzy.
• Pojawiają się również zaburzenia w jakości erekcji, ale także w początku efektu. Objawia się to brakiem erekcji podczas aktu, opóźnioną erekcją lub erekcją z szybkim zwiotczeniem penisa.
• Przyczynia się to nie tylko do nieosiągnięcia orgazmu, ale także do zaburzeń ejakulacji, słabego wytrysku (wydzielania nasienia), czy zmniejszonej objętości ejakulatu.

PORADA:
Jak styl życia zwiększa ryzyko impotencji
Wspieranie i poprawa erekcji - jak to zrobić?

Nastrój i zaburzenia poznawcze

Nie tylko kobiety mają prawo do zmian nastroju. Mężczyźni również mogą odczuwać "dyskomfort" w okresie przejściowym. Wpływają na nich nie tylko zmiany nastroju, ale także inne podobne warunki.

• Dla mężczyzn w okresie przejściowym typowa jest drażliwość i ospałość. To bardzo indywidualne, którzy mężczyźni będą wykazywać pierwszy lub drugi wariant. Zazwyczaj rolę odgrywają wcześniejsze cechy charakteru i osobowość mężczyzny. Te dwa różne stany psychiczne mogą występować naprzemiennie w zależności od aktualnego stanu umysłu danej osoby.
• Typowe jest ciągłe zdenerwowanie, niezadowolenie ze wszystkiego i wszystkich. W pewnym momencie wszystko jest nie tak, subiektywnie nic nie idzie dobrze. Niezadowolona osoba, która nie idzie dobrze w swoim własnym postrzeganiu, ma jednocześnie brak pewności siebie i innej motywacji.
• Lęk i depresja oraz wynikający z nich strach nie stanowią wyjątku. Przeciętnie na depresję cierpią głównie kobiety, ale jest ona również powszechna u mężczyzn w okresie przejściowym.
• Zaburzenia poznawcze obejmują zaburzenia pamięci, które są związane z okresem przejściowym, ale występują również w starszym wieku, niezależnie od andropauzy.

WSKAZÓWKA: Demencja może wystąpić nawet w młodym wieku

Jak przeciwdziałać problemom związanym z okresem przejściowym?

Leczenie andropauzy jest albo przyczynowe, albo objawowe.

Przez terapię przyczynową rozumiemy zastąpienie lub suplementację androgenów w formie syntetycznej, czyli substytucję testosteronu. Pozwala to na zwiększenie ich stężenia w organizmie i zahamowanie objawów wynikających z ich niedoboru.

Ciekawostka: według statystyk, w samej Europie preparatami testosteronu leczonych jest obecnie nawet 350 000 mężczyzn.

Leczenie objawowe jest wysoce zindywidualizowane i obejmuje szeroką gamę leków, które tłumią najbardziej widoczne objawy andropauzy.
Terapia ta obejmuje również leki, które tłumią objawy psychologiczne związane z tym okresem. Najczęściej jest to leczenie depresji lub zaburzeń lękowych.