Nie trać czasu, chroń swoją wątrobę! Jak dbać o wątrobę?

Narząd niezbędny dla ludzkiego życia

Wątroba odgrywa niezastąpioną rolę w ludzkim organizmie. Z niewielkimi uszkodzeniami wątroby organizm może sobie do pewnego stopnia poradzić, ponieważ wątroba ma zdolność do regeneracji i naprawy. Poważne uszkodzenia kończą się śmiercią bez odpowiedniego dawcy do przeszczepu.

Ciekawostka:
Według starej greckiej legendy, orzeł codziennie wyjadał wątrobę Prometeusza. Prometeusz pozostał przy życiu, ponieważ jego wątroba była w stanie zregenerować się w nocy na tyle, by nakarmić orła następnego dnia.

Uszkodzenia wątroby są powodowane przez różne substancje i patogeny

Alkohol jest największym złem dla wątroby, także narkotyki, przewlekłe stosowanie niektórych leków, ale także niektóre zioła lub grzyby.

W przypadku leków niebezpieczeństwo kryje się nie tylko w toksyczności samej substancji, ale także w sposobie jej podawania (niesterylne strzykawki).
Substancje te lub ich metabolity mogą mieć katastrofalny wpływ na wątrobę.

Wskazówka: Jak objawia się zatrucie grzybami i co należy zrobić?

Nie pijesz, nie zażywasz narkotyków ani żadnych szkodliwych substancji, a mimo to masz chorą wątrobę?
Wątroba może być również uszkodzona przez różne choroby wywołane przez czynniki wirusowe, ale także bakteryjne.
Dostają się one do organizmu różnymi drogami. Najczęściej przez usta przy niewłaściwej higienie.

Wskazówka: Wirusowe zapalenie wątroby typu A i niewłaściwa higiena

Przywrócenie wątroby i jej funkcji jest możliwe

W przypadku niewielkich uszkodzeń wątroby regeneracja jest wystarczająca, ale nie w przypadku poważniejszych uszkodzeń. Fakt, że wątrobę można przywrócić do pewnego stopnia, daje nadzieję pacjentom z chorobami wątroby.

Ochrona wątroby polega na wyeliminowaniu przyjmowania substancji szkodliwych dla wątroby i, przeciwnie, na wystarczającym przyjmowaniu substancji korzystnych dla wątroby.

Tak więc eliminacja wszystkich czynników ryzyka, detoksykacja i, co nie mniej ważne, leczenie farmakologiczne odgrywają największą rolę w leczeniu.

Wątroba odgrywa kilka ważnych ról w organizmie

Wątroba jest jednym z czterech najważniejszych narządów - mózg, serce, płuca, wątroba. Mają one wszechstronne zastosowanie i można je również nazwać fabryką energii ludzkiego ciała.

Podstawowe funkcje wątroby:

• odgrywa ważną rolę w metabolizmie cukrów, tłuszczów, białek, aminokwasów i puryn
• przechowuje ważne substancje, takie jak witaminy, żelazo, minerały i glikogen
• bierze udział w produkcji niektórych hormonów i enzymów
• odgrywa ważną rolę w gospodarce wodnej
• usuwają z organizmu zbędne, ale i niebezpieczne substancje, takie jak produkty przemiany materii, barwniki żółciowe, cholesterol, toksyny, metale ciężkie
• wpływają na krzepliwość krwi i biorą udział w jej tworzeniu
• bierze udział w termoregulacji - regulacji i utrzymaniu temperatury ciała.

Rola wątroby w organizmie człowieka jest zatem niezastąpiona. Żaden inny organ nie jest w stanie jej zastąpić. W przypadku jej poważnego uszkodzenia, przeszczep wątroby jest często jedyną opcją na przeżycie.

Wątroba ma pewną zdolność regeneracji

Każdy patologiczny proces, każde uszkodzenie wątroby, powoduje rozpad komórek.
Z rozbitych komórek uwalniane są cząsteczki i białka, które stają się wyzwalaczem całego procesu regeneracji.
Siłą napędową jest mitochondrialne DNA komórek z genetycznie uwarunkowaną pamięcią. Pamięć jest podstawową zasadą ich dalszej odnowy i wzrostu.

Ważne:
Warto pamiętać, że odnowa komórek wątroby jest możliwa, ale nigdy całkowita. Tworzą się węzły zastępcze i blizny.

Unikaj substancji, które niszczą wątrobę

Kiedy ktoś mówi o chorej wątrobie, większość z nas myśli o alkoholu. Alkohol jest kluczowy w chorobach wątroby, ponieważ bez wątpienia ją uszkadza. Ale nie jest jedyny.

Inne substancje niszczące wątrobę są mniej nagłaśniane w Internecie, więc opinia publiczna rzadko podejrzewa, że one również są niebezpieczne.

Alkohol powoli zabija wątrobę, nie pij go!

Większość substancji jest metabolizowana w wątrobie. To samo dotyczy alkoholu. Cały spożyty alkohol jest metabolizowany w wątrobie. Ma on również negatywny wpływ na wątrobę. Tylko minimalna ilość alkoholu jest wydalana przez nerki, płuca i skórę.

Wskazówka: Czy wiesz, jak alkoholizm wpływa na Twoje zdrowie?

Enzymy rozkładające alkohol są ważne dla metabolizmu wszystkich spożywanych substancji. Metaloenzym metabolizujący alkohol nazywa się dehydrogenazą alkoholową (ADH).

ADH katalizuje alkohol do aldehydu octowego, który jest dalej przekształcany w kwas octowy, który z kolei jest przekształcany w mniejsze cząsteczki. Cząsteczki te są nieszkodliwe, a ich końcowymi metabolitami są woda i dwutlenek węgla. Przy nadmiernym i regularnym piciu alkoholu występuje oczywiście niedobór ADH lub ADH nie jest w stanie metabolizować tak dużej jego ilości.

Oznacza to, że większość alkoholu nie jest eliminowana wystarczająco szybko i powoduje włóknistą przebudowę wątroby - marskość wątroby.

Interesujące:

Alkohol powoduje ponad 200 różnych chorób, w tym choroby wątroby.
Jest powszechnie uważany za trzeci czynnik ryzyka zachorowalności i śmiertelności, a nawet pierwszy w klasach średnich i niższych.

Nie ma bezpiecznej dziennej dawki alkoholu dla wątroby. Już 25 g dziennie znacznie zwiększa ryzyko marskości wątroby, a u kobiet ryzyko raka piersi.

U mężczyzn dzienne spożycie 0,7 l 10-12% alkoholu przez 20 lat powoduje marskość wątroby.
U kobiet wystarczy zaledwie 0,2 l 10-12% alkoholu w tym samym okresie.
Oczywiście są to tylko szacunki i każda osoba może tolerować różne ilości.

Narkotyki i uszkodzenie wątroby - czy to możliwe?

Narkotyki powoli i zdecydowanie niszczą swoje ofiary. Uzależnienia od różnego rodzaju narkotyków zazwyczaj kończą się tragicznie. Niezależnie od konkretnego rodzaju, mają one szerokie spektrum działania.
Bezpośrednio po zażyciu wpływają na stan psychiczny pacjenta. Przy przewlekłym stosowaniu zmiany psychiczne są trwałe (schizofrenia, psychoza paranoidalna, różnego rodzaju halucynacje).

Jednak przewlekłe nadużywanie narkotyków powoduje również uszkodzenie różnych narządów. Serce, naczynia krwionośne, płuca i mózg są pierwszymi, które ulegają uszkodzeniu, ale wątroba nie jest wyjątkiem.

Wskazówka: Zapalenie wątroby i sposoby jego przenoszenia

Bezpośrednie i pośrednie uszkodzenie wątroby:

1. Uszkodzenie wątroby przez leki występuje bezpośrednio poprzez ich toksyczne działanie
2. uszkodzenie wątroby jest również pośrednio spowodowane niesterylnym i nieprawidłowym podaniem substancji psychoaktywnej

Najczęstsze uszkodzenia wątroby powodowane przez różne rodzaje narkotyków

Narkotyki typu opiatów zwiększają częstość występowania przewlekłych chorób zapalnych wątroby, takich jak wirusowe zapalenie wątroby typu B i C u osób zażywających opiaty, głównie heroinę.

W przypadku amfetaminy należy wziąć pod uwagę fakt, że ten rodzaj narkotyku wymaga od uzależnionego ciągłego zwiększania dawek. Znaczne zwiększenie dawek prowadzi do zaburzeń na poziomie wątroby i innych metabolizmów oraz do szybkiej niewydolności wątroby i innych narządów.

Uzależnienie od halucynogenów powoduje zapalne uszkodzenie wątroby, które różni się od zapalenia wywołanego przez inne środki tym, że jest niezwykle szybkie. Pogarsza to rokowanie i leczenie.

Narkotyki typu marihuany aktywują CB1 w wątrobie, co promuje rozszerzenie naczyń krwionośnych, a następnie wodobrzusze (gromadzenie się płynu w jamie brzusznej), stłuszczenie wątroby, fibrynogenezę (bliznowacenie wątroby), a nawet apoptozę (śmierć komórek wątroby).

Ciekawostka:
Narkotyki są poważnym problemem w dzisiejszych czasach, ponieważ powodują uzależnienie.
Nawet jeśli pacjent jest świadomy, że cierpi na przykład na zapalenie wątroby wywołane przez narkotyki, nie jest w stanie rozwiązać tego problemu bez pomocy innych osób.

Odstawienie substancji psychoaktywnej lub jej gwałtowne zmniejszenie powoduje objawy odstawienia.

Narkotyki pomagają nam, ale również szkodzą.

Lek to produkt końcowy uzyskany w wyniku modyfikacji technologicznej substancji czynnej (leku) i substancji pomocniczych. Rozwój leków i firm farmaceutycznych jest na szczycie. Leki dla ludzi są stosowane w leczeniu, ale także w diagnozowaniu szerokiego zakresu chorób.

Leki mają przede wszystkim chronić nas przed chorobami, a nie je wywoływać. Niestety, niepożądane, a nawet toksyczne działanie leków jest nieuniknione.

Skutki uboczne leków:

1. Działania niepożądane leków mogą wystąpić po zażyciu dowolnego leku. Z wyjątkiem reakcji anafilaktycznych, nie są one poważne.
2. Ostre toksyczne działanie leku zwykle występuje przy nadmiernym, jednorazowym użyciu leku - zatrucie.
3. Przewlekłe toksyczne działanie leku występuje przy długotrwałym stosowaniu leku lub wielu leków. Uszkadzają one poszczególne narządy.

Uszkodzenie wątroby wywołane przez leki

Uszkodzenie wątroby wywołane przez leki najczęściej występuje przy przewlekłym stosowaniu większych dawek lub wielu leków. Ostre uszkodzenie wątroby wywołane przez leki jest rzadkie, ale tym bardziej poważne. Występuje w przypadku celowego przedawkowania (samobójstwo) lub niezamierzonego zatrucia przez pacjenta lub lekarza (uszkodzenie jatrogenne).

Tabela polekowych uszkodzeń wątroby

Unikaj słodyczy i tłustych potraw!

Myślałeś, że nawyki żywieniowe nie mają wpływu na wątrobę? Błąd!

Najbardziej niebezpieczne są cukry, a zaraz po nich tłuszcze.
Oba te czynniki powodują chorobę zwaną stłuszczeniem wątroby.
Stłuszczenie oznacza "stłuszczenie wątroby". Stłuszczenie jest chorobą metaboliczną wątroby, w której tłuszcz gromadzi się i odkłada nadmiernie wokół wątroby.

Później odkłada się również wewnątrzkomórkowo (wewnątrz komórek).
Występuje przy nadmiernym spożyciu tłuszczów i cukrów, ponieważ większość z nich jest metabolizowana bezpośrednio w wątrobie, gdzie są przekształcane w tłuszcz.

WSKAZÓWKA: Cukier, nasz najsłodszy wróg

Choroba ta jest poważnym problemem, ponieważ otyłość rośnie, szczególnie wśród dzieci.
Nie znają już nawet owoców i warzyw. Wolą hamburgera i frytki lub bombę kaloryczną w postaci soku owocowego lub lodów.

Otyłość zwiększa ryzyko stłuszczenia wątroby nie tylko u dzieci, ale także u dorosłych. Oczywiście alkohol, narkotyki, cukrzyca i inne choroby również przyczyniają się do jego rozwoju.
Aby zapobiec stłuszczeniu wątroby, powinniśmy stosować zdrową dietę, ograniczając spożycie alkoholu, cukrów i, co nie mniej ważne, tłuszczów.

Co jest dobre dla wątroby?

Nie bez powodu lekarze zwracają uwagę na zdrowy tryb życia, wystarczające spożycie płynów i regularne ćwiczenia. Te trzy podstawowe elementy ludzkiego życia są wymieniane w prawie każdej chorobie w związku z jej zapobieganiem.

Wielu naukowców i lekarzy do tej pory czerpało z natury, przedkładając terapię homeopatyczną nad formę farmakologiczną.

W chorobach wątroby również powinniśmy zacząć od siebie, zmieniając nawyki żywieniowe. Podstawą jest zrezygnowanie z alkoholu, nadmiernego spożycia cukrów, tłuszczów i sztucznych substancji, często dodawanych do półproduktów.

Odpowiednia ilość przyjmowanych płynów pomoże wówczas wątrobie oczyścić nie tylko ją, ale i cały organizm z toksycznych substancji.

Nie na darmo mówi się, że woda jest życiodajnym płynem

W każdej kuracji detoksykacyjnej nie powinniśmy zapominać o wystarczającym spożyciu płynów. Spożycie czystej wody, najlepiej z zawartością minerałów, powinno być podwojone podczas oczyszczania. Słodzone napoje zawierające fosforany są absolutnie nieodpowiednie.

Woda pomaga rozpuszczać i wypłukiwać szkodliwe substancje z organizmu, odciążając tym samym wątrobę i wspomagając jej prawidłowe funkcjonowanie. Detoksykacja zachodzi nie tylko na poziomie wątroby, ale i całego organizmu. Człowiek czuje się lepiej, zdrowiej, sprawniej. Wraz z toksynami wypłukiwane jest również zmęczenie i rozdrażnienie.

Lecznicze działanie ziół znane było również naszym przodkom

Soki owocowe i warzywne są pomocne w detoksykacji wątroby. Najlepsze efekty odtruwające dają soki z roślin zawierających większe ilości chlorofilu.
Do takich roślin należą przede wszystkim "zieleniny", takie jak szpinak, sałata czy liście mniszka lekarskiego. Sprawdzone są również soki z buraków, marchwi czy jabłek. Niezależnie od tego, jaki sok pijesz, nie zaszkodzisz swojemu organizmowi.

Cud ostropestu plamistego

Ostropest plamisty (Sylibum marianum) to roślina pochodząca z basenu Morza Śródziemnego.
Można ją również znaleźć na innych obszarach jako roślinę udomowioną.

Znany był również ludziom w przeszłości (starożytność), którzy spożywali głównie jego zmiażdżone nasiona lub pili napar z całej rośliny. Nasiona rośliny są nadal uważane za najskuteczniejsze lekarstwo na wątrobę.

Ostropest zawiera sylimarynę, która wiąże się z błonami hepatocytów (komórek wątroby) i zapobiega przedostawaniu się szkodliwych substancji do wątroby. Regeneruje uszkodzone komórki wątroby i działa jako jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy w wątrobie.

Obecnie jest zalecany pacjentom z chorobami wątroby lub jako środek zapobiegawczy.
Ostropest plamisty pomaga w stłuszczeniu wątroby, marskości wątroby, zatruciu, uszkodzeniu alkoholowym, a także w stanach zapalnych wątroby.

Ciekawostka:
Ostropest plamisty hamuje wzrost komórek nowotworowych, zapobiegając w ten sposób rakowi wątroby!

Istnieją leki, które pomagają wątrobie, jakie to leki?

Leki, suplementy diety i herbaty mają wspólny mianownik, a jest nim wspomniany wcześniej ostropest plamisty.
Można go dostać w postaci kropli, suplementów diety lub herbat.

Pozytywne referencje mają również różnego rodzaju nalewki złożone z ostropestu plamistego o wysokiej zawartości sylimaryny, która dostatecznie chroni wątrobę. Krople pomagają przy stłuszczeniu wątroby, marskości wątroby, wirusowym zapaleniu wątroby typu B i C, a także mononukleozie zakaźnej. Stosowane są jako suplement diety w walce z rakiem wątroby.

Ciekawostka:
Spożywanie ostropestu plamistego lub jednego z jego preparatów może uratować życie w przypadku zatrucia muchomorem sromotnikowym.
Działa on toksycznie na wątrobę, powodując jej ostrą niewydolność. Ostropest plamisty zwiększa szanse na przeżycie osoby zatrutej.

Wskazana jest suplementacja bakteriami Bifidobacterium bifidum i Lactobacillus plantarum, które również występują naturalnie w mikroflorze jelitowej. Oprócz pozytywnego wpływu na trawienie, pomagają chronić wątrobę przed toksycznym wpływem i przyspieszają proces regeneracji.