Solarium czy colarium - czy znasz różnicę między nimi?

Promieniowanie

Największym źródłem promieniowania UV (promieniowanie ultrafioletowe) jest Słońce, z którego tylko około 5-6% promieniowania dociera do Ziemi. Reszta jest przechwytywana przez atmosferę. Promienie UV stanowią część widma elektromagnetycznego o długości fali od 100 nm do 400 nm.

Promieniowanie UVA stanowi do 95% całkowitego promieniowania przenikającego przez Ziemię przez cały rok, niezależnie od pory roku i pogody. Przenika nawet przez chmury. Promieniowanie UVB stanowi pozostałe 5% promieniowania przenikającego przez atmosferę i jest najsilniejsze w miesiącach letnich. Promieniowanie to jest pochłaniane przez chmury i częściowo przez szkło. Najbardziej niebezpieczne ze wszystkich jest promieniowanie UVC, które na szczęście jest całkowicie pochłaniane przez atmosferę.

Pomiar promieniowania UV

Tak zwany indeks UV, czyli pomiar dawki promieniowania UV, stał się szczególnie ważny w ostatnich latach. Wynika to ze zwiększonej tendencji do wystawiania się na działanie promieni słonecznych lub sztucznie wytwarzanego promieniowania w solariach. Promieniowanie UV, które jest niewidoczne gołym okiem, jest mierzone w watach na m². Składa się ze skali od 1 do 10, gdzie 10 oznacza największe zagrożenie.

Dla osób o jasnej karnacji i blond włosach niebezpieczne jest już na poziomie 4. Potrzeba stosowania sprzętu ochronnego i kremów z czynnikami ochronnymi jest konieczna już na poziomie 5. Poziom 8 jest bardzo niebezpieczny i szkodliwy dla zdrowia.

Negatywny wpływ promieniowania na organizm ludzki

Długotrwała lub nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może spowodować uszkodzenie kilku obszarów ciała. Najczęściej dotyczy to skóry, oczu i układu odpornościowego. Objawy są najczęściej widoczne na skórze, podczas gdy oczy i odporność ulegają uszkodzeniu przy długotrwałej ekspozycji przez długi czas, nawet kilka lat.

Wpływ na skórę

Najprostszą formą uszkodzenia skóry jest zwykłe oparzenie słoneczne lub oparzenie solarium. Objawia się rumieniem (zaczerwienieniem), bolesnością i miejscową wrażliwością. Pęcherze występują rzadko, na przykład podczas zasypiania podczas opalania w gorące letnie miesiące.

U niektórych bardziej wrażliwych osób mogą wystąpić różne formy alergii słonecznej (oparzenia słoneczne). Łagodniejsze formy objawiają się miejscowym zaczerwienieniem skóry z łagodnym obrzękiem. Pojawia się niewielka erupcja podobna do pokrzywki, jak w normalnych reakcjach alergicznych. Poważniejsze formy to polimorficzna erupcja świetlna, aktyniczne prurigo, pokrzywka słoneczna, przewlekłe lub młodzieńcze aktyniczne zapalenie skóry.

Zobacz wszystkie letnie problemy:
Nasze zdrowie latem - słońce, upał, urazy i choroby

Bezpośrednia ekspozycja na promieniowanie powoduje rozszerzenie porów. Powiększone pory mają większą tendencję do zatykania się, co skutkuje pojawieniem się trądziku. Cięższe stopnie skóry trądzikowej pozostawiają drobne, liczne blizny.

Późne objawy obejmują nieestetyczne plamy pigmentowe, które mają tendencję do tworzenia się w uszkodzonych obszarach skóry z powodu samego promieniowania (uszkodzenie komórek skóry i włókien elastycznych). Ciemniejsza pigmentacja występuje na przykład w bliznach potrądzikowych.

Zniszczenie komórek skóry, włókien elastycznych i utrata kolagenu prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry. Skóra stopniowo wiotczeje, traci elastyczność i zdrowy wygląd. Zaczynają powstawać pierwsze zmarszczki, początkowo w okolicy powiek, które wiotczeją i opadają.

Najgroźniejszą chorobą, jaką może wywołać promieniowanie UV, jest rak skóry. Najczęstszym z nich jest czerniak złośliwy. Jest to znamię, które początkowo zmienia rozmiar, kształt (niewyraźne krawędzie) i kolor (ciemnieje). Może swędzieć lub puchnąć.

PORADA: Pięknie opalona skóra a nasze zdrowie

Uszkodzenie wzroku

Niezależnie od tego, czy opalasz się w solarium, czy na słońcu, ważne jest, aby chronić wzrok za pomocą dobrej jakości okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV. W dużej mierze zapobiega to rozwojowi zaćmy (katarakty). Promienie UV powodują również retinopatię i zmiany zwyrodnieniowe spojówki. Uszkodzenia te powodują pogorszenie, a nawet utratę wzroku.

Osłabienie układu odpornościowego

Promienie UV mają również negatywny wpływ na ogólną odporność organizmu. Przebywanie na słońcu przez zalecany czas ma pozytywny wpływ na odporność. Długotrwałe opalanie i opalanie w solarium ma odwrotny skutek. Obniża odporność, a zatem jest bezpośrednio odpowiedzialne za częste nawroty powszechnych chorób, gruźlicy, opryszczki pospolitej. Jest także przyczyną innych form raka z powodu tłumienia ogólnej odporności.

Co to jest solarium i jak działa?

Łóżko opalające to urządzenie do opalania składające się z kilku lamp, które emitują promieniowanie UV typu A i, w mniejszym stopniu, typu B. Promieniowanie, które jest uważane za najmniej szkodliwe (tj. promieniowanie UVA lub nawet "czarne światło") jest wykorzystywane w większym stopniu w łóżkach opalających. Ma najdłuższą długość fali 315-380 nm.

Łóżka opalające emitują również ograniczoną ilość bardziej szkodliwego promieniowania UVB, które jest w dużej mierze tłumione przez specjalne filtry, a zatem witamina D nie jest syntetyzowana podczas opalania w solarium.

Uwaga: Niektórzy operatorzy łóżek opalających zwiększają dawkę promieniowania UVB, aby uzyskać długotrwały opalony wygląd skóry. Jednocześnie jednak wzrasta ryzyko dla zdrowia. Nieregularnie wymieniane lampy opalające zwiększają szkodliwość promieniowania UV, a tym samym zwielokrotniają szkody dla zdrowia.

To nie rodzaj sprzętu jest ważny, ale jego typ, intensywność promieniowania, konserwacja (czyszczenie) i regularna wymiana lamp. Łóżka opalające są w większości lampami 100-watowymi, czasami do lamp 160-watowych. Ich żywotność wynosi około 600 do 800 godzin. Jako klient masz prawo znać dokładny limit czasu poprzedniego użytkowania lamp. Im więcej godzin użytkowania, tym silniejsze jest promieniowanie, a tym samym łóżko opalające staje się bardziej niebezpieczne dla Ciebie.

Szkodliwość łóżek opalających na ludzkie ciało

Łóżka opalające emitują groźne dla zdrowia promieniowanie UV, które jest klasyfikowane przez ekspertów jako potwierdzony czynnik rakotwórczy. Należy ono nawet do najwyższej kategorii rakotwórczości. Pod względem niebezpieczeństwa jest ono na równi na przykład z dymem papierosowym lub niebezpiecznym azbestem powodującym raka.

Powoduje zaczerwienienie i bolesność skóry, która jest podrażniona i bardziej wrażliwa na mechaniczne tarcie i ucisk. Długotrwała ekspozycja na promieniowanie skutkuje poparzeniami skóry. Regularne wizyty w solarium uszkadzają skórę, niszcząc włókna kolagenowe i elastyczne. Skóra staje się wiotka i pomarszczona. Zmarszczki pojawiają się wcześniej, skóra wygląda wyraźnie starzej. Nieestetyczne plamy pigmentowe lub tzw. plamy starcze pojawiają się stosunkowo wcześnie, dotykając głównie części ciała nadmiernie narażonych na promieniowanie. Twarz, dekolt i ramiona są najbardziej wrażliwe.

Najczęstsze problemy związane z korzystaniem z solarium to:

• rumień (zaczerwienienie), bolesność
• reakcja alergiczna
• nadmierna suchość skóry i łuszczenie
• oparzenia słoneczne
• przedwczesne starzenie się skóry, utrata sprężystości, elastyczności, zmarszczki
• rak skóry, najczęściej czerniak złośliwy
• rozszerzone pory i trądzik
• plamy pigmentowe i piegi
• obniżona odporność, zwiększona zachorowalność
• opryszczka zwykła
• zaburzenia widzenia, ślepota
• rozszerzone i popękane małe naczynia krwionośne

Łóżka opalające stają się coraz bardziej popularne pomimo braku świadomości społecznej na temat ich negatywnych stron. Według dostępnych informacji odwiedzają je głównie młodzi ludzie poniżej 30 roku życia. Pragnienie pięknej opalenizny jest silniejsze niż świadomość zagrożeń.

Jednak lekarze i eksperci wciąż ostrzegają, głównie ze względu na wzrost zachorowań na czerniaka złośliwego skóry, głównie wśród młodej populacji!

Dowody naukowe na związek między promieniowaniem UV a rozwojem raka skóry są liczne i udowodnione. Ryzyko rozwoju czerniaka skóry wzrasta, gdy ekspozycja na słońce jest połączona z opalaniem. Jest ono bezpośrednio odpowiedzialne za rozwój złośliwych nowotworów skóry nawet w 75% przypadków.

Collararia i jej skutki

Stosunkowo nowszą nazwą jest colarium. Można również usłyszeć tak zwane "solarium kolagenowe" i na takiej zasadzie działa. Jest to specjalne urządzenie bardzo podobne z wyglądu do solarium. Różnica między nimi polega na rurkach, które są znacznie słabsze w porównaniu do solarium.

Kolarium nie jest przeznaczone przede wszystkim do opalania, chociaż jest to również możliwe (o połowę słabsze). Funkcję opalania można całkowicie wyłączyć, po prostu wyłączając dodatkowe lampy.

Działa na zasadzie terapii światłem i koncentruje się na naturalnej aktywacji i produkcji kolagenu. Jest szczególnie odpowiedni dla klientów z nadmiernie suchą lub starzejącą się skórą. Nadaje się również do szybszej regeneracji skóry. Pomaga przyspieszyć gojenie się drobnych ran, trądziku, egzemy. Wygładza drobne zmarszczki i przywraca skórze utraconą elastyczność i jędrność.

Przed właściwą terapią pigment skóry pacjenta jest mierzony za pomocą lasera. Na tej podstawie specjalista określa intensywność światła, która jest indywidualnie odpowiednia dla konkretnego klienta.

Wpływ colarium na organizm ludzki

Jak dotąd nie wykryto ani nie udowodniono żadnego szkodliwego wpływu colarium na skórę i organizm ludzki jako całość. W rzeczywistości jest to forma leczenia, tak zwana terapia kolagenowa, która jest odpowiednia nawet wtedy, gdy skóra jest uszkodzona przez działanie solarium. Tworzenie kolagenu przynosi korzyści nie tylko skórze, ale także tkankom łącznym, mięśniom, ścięgnom, chrząstkom i kościom. Ciepło wytwarzane podczas zabiegu rozgrzewa mięśnie i ma pozytywny wpływ na ból.

Porady i wskazówki przed wizytą w solarium

Łóżka opalające mają swoją specyfikę i nie są odpowiednie dla każdego. Tylko zdrowe osoby powinny odwiedzać te obiekty zgodnie z zaleceniami i przestrzegać wszystkich zaleceń, aby zminimalizować skutki szkodliwego promieniowania.

Każde łóżko do opalania powinno posiadać w widocznym miejscu pisemną informację o zagrożeniach z nim związanych oraz o tym, jak prawidłowo z niego korzystać. Jeśli tak nie jest, pracownik solarium powinien poinformować cię o tych zagrożeniach. Powinien również doradzić ci, ile minut opalania jest dla ciebie odpowiednie i jakich kosmetyków używać. Powinien również zgodnie z prawdą odpowiedzieć na pytania dotyczące stanu technicznego urządzenia i żywotności lamp.

Dla kogo solarium jest całkowicie nieodpowiednie?

Nie każdy jest dobrym kandydatem do korzystania z solarium, przynajmniej nie regularnie. Niektóre osoby są narażone na zwiększone ryzyko uszczerbku na zdrowiu w porównaniu do innych. Jeśli znajdujesz się w którymkolwiek z punktów opisanych poniżej, nie jesteś dobrym kandydatem.

• Albinizm
• Biała skóra, jasne włosy - tzw. typ celtycki
• biała piegowata skóra, rude włosy
• obecność wielu znamion na skórze, prawdopodobnie rak skóry lub jego granica
• nadwrażliwość na słońce (alergia), zwiększona reaktywność po ekspozycji na światło słoneczne
• jednoczesne stosowanie niektórych leków (antykoncepcyjnych, przeciwdepresyjnych, antybiotyków)
• obniżona odporność (przewlekle i podczas ostrych chorób)
• matki w ciąży i karmiące piersią
• małe dzieci (odpowiedni jest wiek powyżej 25 lat)
• oparzenia lub inne uszkodzenia pokrycia skóry
• świeże tatuaże
• choroby oczu
• choroby serca i tarczycy

O czym nie wolno zapominać?

Dla zdrowia i naturalnego piękna naszej skóry nie powinniśmy nawet chodzić do solarium, jednak gdy już zdecydujemy się na wizytę w takim obiekcie, powinniśmy zostać poinformowani o możliwych zagrożeniach solarium dla naszego zdrowia, o tym, jak maksymalnie chronić zdrowie podczas opalania, o prawidłowym sposobie korzystania z solarium oraz o stanie technicznym danego obiektu.

• ograniczyć wizyty w solarium do minimum
• nie przekraczać zalecanego czasu przebywania w obiekcie
• rozpoczynać opalanie w solarium ze słabszymi lampami przez maksymalnie 5 minut
• przestrzegać odstępów czasowych między sesjami opalania (powinny wynosić co najmniej 48 godzin)
• nie brać prysznica przed opalaniem
• sprawdzić stopień zużycia lamp w solarium, do którego się wybierasz
• używaj dobrej jakości kremów z odpowiednim filtrem SPF zgodnie z fototypem lub kremów przeznaczonych specjalnie do opalania w solarium
• używać okularów z filtrem UV (można je znaleźć w każdym solarium)
• nie łączyć opalania z ekspozycją na słońce (zwiększone ryzyko raka skóry).

Czego nie może zabraknąć w solarium?

Ponieważ promieniowanie UV jest potwierdzonym czynnikiem rakotwórczym, wymagania dotyczące obsługi solarium są bardziej rygorystyczne. Jednak nie są one zakazane, a odwiedzanie ich jest dobrowolne. Jest to podobne do papierosów. Wiemy, że powodują raka, ale nadal są sprzedawane i ludzie je kupują. Dlatego ważne jest, aby znać przynajmniej wymagania, które powinno spełniać łóżko do opalania.

• pisemne lub ustne informacje o obiekcie
• przeszkolony personel do obsługi sprzętu
• wentylacja (ze względu na gromadzenie się szkodliwego ozonu podczas pracy urządzenia)
• rygorystyczne wymagania dotyczące rodzaju, mocy i konserwacji lamp (nieprzekraczanie limitu 0,3 Wm²)