Wody w kolanach, opuchlizna i ból kolan to obecnie problem nie tylko osób w zaawansowanym wieku. Dotykają one również ludzi młodych i sportowców.

Jednym z wielu objawów chorób stawu kolanowego jest nadmierna ilość wody.

Nagromadzony nadmiar wody w kolanie powoduje obrzęk struktur samego kolana i jest jednym z istotnych objawów uszkodzenia stawu kolanowego.

Staw kolanowy, wraz ze stawem biodrowym, jest jednym z najbardziej obciążonych stawów w naszym ciele. Stawy te przenoszą cały ciężar ciała i zapewniają sam ruch.

Kolano jest najbardziej złożonym stawem, który może wykonywać różne funkcje motoryczne, które umożliwiają chodzenie po poziomie lub pochyłości.

Staw kolanowy (articulatio genus) składa się z 3 części:

kości udowej (femur).
piszczel (tibia)
rzepka (patella)

Kość udowa, która jest największą kością w ciele, łączy się z kością piszczelową za pomocą więzadła rzepki i torebki stawowej. Rzepka znajduje się z przodu kolana i pomaga w wyprostowaniu (rozciąganiu) i zgięciu (zginaniu) nogi.

Kolano ma również zdolność do lekkiego obracania się (wychylania).

Wewnątrz stawu kolanowego znajdują się powierzchnie styku pokryte chrząstką. Chrząstka ta pełni funkcję ochronną dla kolana, pomagając mu poruszać się płynnie i chroniąc je przed przedwczesnym zużyciem.

Po obu wewnętrznych stronach kolana znajduje się specjalna chrząstka zwana łąkotką. Łąkotka pochłania wstrząsy i stabilizuje staw kolanowy.

Więzadła krzyżowe przednie i tylne kolana pełnią rolę głównych stabilizatorów.

Aby kolano spełniało swoją funkcję i nie zapadało się, potrzebuje do działania smaru zwanego płynem maziowym. Płyn ten znajduje się w niewielkich ilościach między kośćmi stawu kolanowego, które ocierają się o siebie.

Woda w kolanie i jej objawy

Woda w kolanie, technicznie nazywana płynem maziowym, pełni ważną funkcję w przestrzeni stawowej. Zapewnia bezbolesny ruch, zapobiegając ocieraniu się części stawu o siebie.

Pełni również funkcję odżywczą dla miękkich części stawu - chrząstki i ścięgien.

Jeśli płyn zaczyna tworzyć się nadmiernie z różnych powodów, naciska na struktury kolana i powoduje pogorszenie funkcji ruchowych.

Inne objawy gromadzenia się wody w kolanie mogą obejmować:

Ból - zwłaszcza podczas poruszania się, szczególnie podczas chodzenia
Obrzęk - bólowi zwykle towarzyszy obrzęk chorego kolana
Zaczerwienienie i zróżnicowanie ciepła - kolano jest gorące w dotyku
Swędzenie - dotknięte kolano często swędzi (spowodowane nadmiernym przepływem krwi)
Uczucie sztywności - uniemożliwia swobodne poruszanie się i ogranicza chodzenie
Uczucie ciężkości kolana - w niektórych przypadkach nawet całej nogi.

Przyczyny gromadzenia się wody w kolanie

Dlaczego woda gromadzi się w kolanie?

Istnieje wiele przyczyn gromadzenia się i zwiększonego tworzenia wody w kolanie.

Najczęściej jest to rozbieżność między produkcją a wchłanianiem płynu maziowego z powodu zapalenia struktur stawu kolanowego. Ciało broni się i wykorzystuje wodę jako środek ochronny.

Osocze zawiera białe krwinki, które próbują stłumić stan zapalny. Przejawem tego wszystkiego jest zmiana koloru i konsystencji płynu maziowego.

Tym bardziej jest to szkodliwe.

Jeśli ilość wody znacznie wzrośnie, zaczyna ona naciskać na otaczające struktury. Pojawia się ból i rozwija się obrzęk.

Obrzęk ma różne przyczyny. Najczęstszą jest przeciążenie stawu lub powtarzające się urazy, najczęściej u sportowców.

Zagrożone są również osoby z nadwagą.

Woda w kolanie może również tworzyć się po złamaniach i operacjach.
Obrzęk u osób starszych jest spowodowany głównie chorobami ogólnoustrojowymi.
Należą do nich zapalenie stawów, dna moczanowa, reumatoidalne zapalenie stawów i infekcje.

Więcej o tych chorobach można przeczytać tutaj:
Co to jest zapalenie stawów, jakie są jego przyczyny, objawy i etapy? Jak je powstrzymać?
Podagra: Co to jest podagra, dlaczego występuje, co powoduje ataki i jakie jest leczenie?
Reumatoidalne zapalenie stawów: pierwsze oznaki reumatyzmu to nie guzki, jakie jest leczenie?

Diagnoza

Znaczny obrzęk, ból i ograniczona mobilność to najczęstsze czynniki, które skłaniają nas do wizyty u lekarza.

Czego spodziewać się u lekarza?

Pierwszym krokiem jest zebranie dokładnego wywiadu lekarskiego.

A o czym należy pamiętać, aby powiedzieć lekarzowi?

Niedawne urazy
Nadmierne uprawianie sportu
Pęknięcie lub złamanie w kolanie
Stan przedchorobowy, tj. czy zdiagnozowano już u Ciebie chorobę zapalną stawów.

Lekarz zastosuje specjalne testy w celu określenia stanu i funkcji ruchomości.

Metody obrazowania, takie jak prześwietlenie rentgenowskie (RTG), tomografia komputerowa (TK), rezonans magnetyczny (MRI) i USG są stosowane w celu uzyskania lepszego obrazu i wyjaśnienia.

W chorobach ogólnoustrojowych i zapalnych stosuje się również badania krwi w celu określenia parametrów zapalnych we krwi CRP - białka C-reaktywnego i innych specyficznych badań laboratoryjnych.

Badania diagnostyczne i terapeutyczne obejmują artroskopię kolana (AS).
Jest to forma chirurgii minimalnie inwazyjnej.
Mała kamera jest wprowadzana do stawu (zwykle w znieczuleniu rdzeniowym).
Służy do postawienia dokładnej diagnozy.
W razie potrzeby lekarze natychmiast wykonają niezbędny zabieg.

Artroskopia stawu kolanowego. — Badanie artroskopowe kolana Źródło: Getty Images

Na czym polega leczenie?

Leczenie wodniaka stawu kolanowego jest długotrwałe. Po przeprowadzeniu profesjonalnej oceny lekarz specjalista określi wymagane leczenie.

Nakłucie - Cienka igła jest wprowadzana do kolana, a lekarz wyciąga wodę. Zmniejsza to ciśnienie, a płyn jest wysyłany do laboratorium w celu określenia jego zawartości (obecność bakterii, krwi, białek itp.). Następnie lekarz kontynuuje leczenie.
Leczenie farmakologiczne - leki przeciwbólowe (analgetyki), leki przeciwzapalne (kortykosteroidy), które mogą być stosowane miejscowo (bezpośrednio do kolana) lub w postaci tabletek. W przypadku wykrycia obecności bakterii w nakłuciu, lekarz przepisuje antybiotykoterapię.
Leczenie chirurgiczne - najczęściej stosowane w przypadku zweryfikowanych uszkodzeń struktur stawu kolanowego po urazach, jest to wspomniana artroskopia stawu kolanowego.

Wysoka skuteczność leczenia zależy od nas samych.

Dlatego jest ono niezbędne:

Odpoczynek - Nie obciążać chorej kończyny, odciążać ją lub trzymać w pozycji uniesionej z poduszką, obciążać stopniowo zgodnie z zaleceniami lekarza.

Chłodzenie - Chłodzić dotknięty obszar lodem lub urządzeniami specjalnie opracowanymi do tego celu (okłady żelowe).

UWAGA:
Nigdy nie stosuj lodu natychmiast i bezpośrednio na dotknięty obszar.
Zaleca się przykrycie lodu lub pomocy szmatką, najlepiej owiniętą ręcznikiem.

Orteza stawu kolanowego - służy do stabilizacji uszkodzonego stawu kolanowego.

Uraz lub uszkodzenie kolana jest nie tylko bardzo bolesne dla każdego z nas, ale także stanowi znaczne ograniczenie jakości naszego życia. Dlatego też profilaktyka i pielęgnacja naszych stawów jest niezwykle ważna.

A na czym polega pielęgnacja kolan?

Po złagodzeniu lub rozwiązaniu problemów z kolanami ważna jest dalsza opieka.

Rehabilitacja - po leczeniu lekarz może zalecić dalszą rehabilitację lub leczenie uzdrowiskowe.

Ale...

Nawet po zakończeniu leczenia zleconego przez lekarza nie należy zapominać o następujących kwestiach:

odpowiednim rozluźnieniu i oszczędzaniu kończyn
możliwość wizyty u fizjoterapeuty, który zaleci i pokaże różne ćwiczenia wzmacniające mięśnie wokół stawu, które można następnie wykonywać w domu
noszeniu odpowiedniej jakości obuwia ortopedycznego.

Jeśli...

uprawiasz sport, powinieneś preferować sporty, które w jak najmniejszym stopniu obciążają stawy kolanowe, takie jak pływanie i jazda na rowerze.
masz nadwagę, zaleca się zmniejszenie masy ciała.
niektóre aktywności fizyczne są dla Ciebie wymagające, unikaj ich.
Jeśli problemy będą się powtarzać, nie wahaj się udać do lekarza.