kalkulatory Kalkulator BMI: obliczanie wskaźnika masy ciała (wzór, tabela) BMI dzieci: Obliczanie i śledzenie wskaźnika masy ciała (kalkulator) Kalkulator WHR: stosunek obwodu talii do obwodu bioder i obliczanie ryzyka dla zdrowia Wskaźnik kształtu ciała ABSI do obliczania ryzyka choroby (kalkulator) Obliczanie idealnej wagi dla wzrostu dla dorosłych (kalkulator) Optymalna waga i wzrost w zależności od wieku dziecka: monitorowanie wzrostu i rozwoju Obliczanie BMR - Jaka jest moja podstawowa przemiana materii (kalkulator + wzory) Obliczanie dziennego zapotrzebowania na kalorie/energię i wydatków (kalkulator TDEE) Docelowa waga i spożycie kalorii: schudnąć czy przytyć? (kalkulator) Tętno docelowe i strefy tętna + wzór na tętno maksymalne Obliczanie MET: pomiar intensywności energetycznej aktywności (kalkulator) Przeliczanie kJ/kcal - Jak przeliczyć kJ i kcal (kalkulator) Poziom cholesterolu: dobry czy zły (HDL, LDL, trójglicerydy) Jakie jest moje ciśnienie krwi: niskie, normalne czy wysokie? Skurczowe/rozkurczowe? Jakie jest moje tętno: wolne, normalne czy wysokie? Czy mam arytmię serca? Jaki jest mój poziom cukru we krwi (glikemia): niski, normalny czy wysoki? Kalkulator owulacji i ciąży oraz obliczanie dni płodnych, poczęcie Obliczanie terminu porodu i tygodnia ciąży (kalkulator) Kalkulator daty oddania krwi: kiedy mogę ponownie oddać krew? Kalkulator grupy krwi dziecka: jaką grupę krwi może mieć dziecko (+ tabela) Kalkulator grupy krwi: jaką grupę krwi może mieć rodzic (+ tabela) Kalkulator objętości i składników krwi: jaka jest liczba i ilość krwi? Kalkulator alkoholu i pozostałości alkoholu w wydychanym powietrzu/w krwi (obliczenia online) Optymalny reżim picia: ile wody należy pić w zależności od wagi i wieku (kalkulator) Zalecane dzienne spożycie witamin, minerałów i suplementów diety Kalendarz pylenia: śledź sezon alergenów i ryzyko alergii
Czech
English
Deutsch
Serbian
Spanish
Portugese
Bulgarian
Dutch
Finnish
French
Greek
Hungarian
Indonesian
Italian
Japanese
Latvian
Lithuanian
Polish
Romanian
Russian
Slovenian
Swedish
Turkish
Ukrainian
Estonian
Norwegian
Korean
