Jakie jest moje ciśnienie krwi: niskie, normalne czy wysokie? Skurczowe/rozkurczowe?

Jakie jest moje ciśnienie krwi - niskie, normalne czy wysokie? Skurczowe/rozkurczowe?

Ciśnienie krwi jest jednym z najczęściej monitorowanych parametrów życiowych. Możemy je monitorować w warunkach domowych.

Jest ono ważne dla utrzymania krążenia krwi w naczyniach krwionośnych i zależy od pracy serca oraz oporu ścian naczyń krwionośnych.

Jest ono podzielone na dwie wartości: skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi. Na jego wartości wpływa kilka czynników.

Na przykład na ciśnienie krwi wpływają

• objętość krwi w krwiobiegu
• elastyczność naczyń krwionośnych
• lepkość (gęstość) krwi
• wiek
• masa ciała
• stres fizyczny i psychiczny (emocjonalny)
• płeć
• pora dnia
• uraz
• choroby
• leki
• środowisko zewnętrzne

Możemy zmierzyć:

• Niskie ciśnienie krwi = 80/50
• Normalne ciśnienie krwi = 120/80
• Wysokie ciśnienie krwi = 150/90

Oba odchylenia od normy mają swoje negatywne strony, dlatego warto znać swoje ciśnienie krwi.

Niektóre kobiety mają tendencję do utrzymywania niższych wartości przez całe życie. Odczuwają zawroty głowy i omdlenia podczas normalnych czynności.

Wartości poniżej 90/60 mmHg są uważane za niskie ciśnienie krwi. Dziewczęta i młode kobiety mogą być predysponowane do niedociśnienia. Te wartości ciśnienia krwi mogą nie być natychmiast związane z objawami klinicznymi/problemami.

Lepiej jest, jeśli ciśnienie krwi wynosi poniżej 120/80, około 110/75. Nazywa się to optymalnym ciśnieniem krwi. Taka wartość pomaga zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym.

Wysokie ciśnienie krwi jest jedną z chorób cywilizacyjnych. Często nie jest diagnozowane na czas, dlatego jest niebezpieczne. Często najpierw objawia się jako problem zdrowotny, który zagraża zdrowiu i życiu.

Z tego powodu pomiar ciśnienia krwi ma ogromne znaczenie, na przykład podczas badań profilaktycznych.

Ciśnienie krwi jest mierzone trzykrotnie - pierwsza wartość nie jest rejestrowana, a druga i trzecia są uśredniane.
Wysokie wartości ciśnienia krwi mierzone w domu i na aparacie Holtera podlegają bardziej rygorystycznym kryteriom nadciśnienia.

Tabela przedstawia uproszczony widok ciśnienia krwi w wieku dorosłym (niskie, normalne i wysokie).

Dla różnych kategorii wiekowych wartości są oczywiście różne.

Ekspert gwarant Zuzana Kožlejová, MD, PhD, dodaje informacje:
U dzieci, percentyl, wzrost ciśnienia skurczowego i rozkurczowego powyżej 95. percentyla wartości dla danego wieku, płci i wzrostu przy pomiarze w standardowych warunkach (pozycja dziecka, prawidłowa szerokość i długość mankietu, odpoczynek) podczas co najmniej trzech różnych pomiarów, jest również brany pod uwagę przy definiowaniu nadciśnienia tętniczego.

Normalne wartości ciśnienia krwi w zależności od wieku dziecka:

• noworodek: 70-90 skurcz i 45-55 rozkurcz
• niemowlę: 70-90 skurcz i 50-60 rozkurcz
• dziecko 5-letnie: 80-110 skurczów i 55-65 rozkurczów

Przeczytaj również:

• Wysokie ciśnienie krwi: Czym jest nadciśnienie, jakie są jego objawy i przyczyny? Tabela
• Niskie ciśnienie krwi: dlaczego występuje, jakie są jego objawy + powikłania
• Tabela w skrócie: jakie są wartości niskiego, normalnego i wysokiego ciśnienia krwi?
• Czy wiesz, jak prawidłowo używać ciśnieniomierza i jak mierzyć ciśnienie krwi?
• Pomiar ciśnienia krwi, pulsu lub oddechu w domu - jak poznać wartości?
• Pomiar ciśnienia krwi.
• Nieleczone nadciśnienie zagraża zdrowiu i życiu - jakie są jego powikłania?
• Co to jest nadciśnienie nocne i jak zwiększa ryzyko powikłań zdrowotnych?
• Co to jest nadciśnienie zamaskowane? Prawidłowe ciśnienie krwi u lekarza, ale...
• Jak w porę wykryć zawał serca i udar mózgu?