Optymalna waga i wzrost w zależności od wieku dziecka: monitorowanie wzrostu i rozwoju

Kalkulator idealnej wagi i wzrostu u dzieci: obliczenia według wieku

Jaka jest idealna waga i wzrost dla dzieci według wieku?

Najpierw wyjaśniamy percentyle, a następnie podajemy podstawowe informacje w pigułce.

Krótkie wyjaśnienie percentyli

Percentyle wyrażają stan wzrostu i rozwoju dziecka w porównaniu z jego rówieśnikami. Jest to liczba statystyczna. Porównuje wzrost i wagę dziecka w danym wieku i płci z resztą populacji dzieci.

Nie ma znaczenia, czyje dziecko jest wyższe niż 95% jego rówieśników lub które dziecko ma idealną wagę.

Wskaźniki na wykresie w danym wieku nie wskazują na ostateczny wynik w wieku dorosłym. Skrajne wartości nie mogą wskazywać na problem zdrowotny lub chorobę.

Wzrost (wzrost i waga) powinny być oceniane indywidualnie. Wyniki pokazują, gdzie dziecko znajduje się obecnie w porównaniu z rówieśnikami.

Lekarz może zasugerować częstsze monitorowanie rozwoju dziecka, jeśli występują wartości odstające.

5-letnie dziecko ze stosunkiem wzrostu do masy ciała na poziomie 10. percentyla ma wyższe wartości niż 10% dzieci w podobnym wieku i niższe wartości niż 90% dzieci.

97. i 3. percentyl stanowią wartości odstające.

Co to oznacza dla Ciebie?

Dzieci w tym przedziale są częściej badane i monitorowane.

Pojedynczy pomiar nie odzwierciedla rzeczywistej trajektorii wzrostu.

Rejestrowanych jest wiele pomiarów i generowana jest krzywa wzrostu. Spójność wykresu wzrostu i wszelkie znaczące odchylenia są monitorowane.

Ważny fakt:
Dr Khan twierdzi, że nie ma idealnego percentyla.
Zdrowe dzieci znajdują się w każdej kategorii wzrostu i wagi. Dziecko w 5. percentylu może być tak samo zdrowe jak dziecko w 95. percentylu.

Na przykład:

• Jeśli wzrost dziecka znajduje się na 75. percentylu, jest ono wyższe niż 75% i niższe niż 25% innych dzieci w jego wieku.
• Jeśli waga dziecka znajduje się na 25. percentylu, jest ono wyższe niż 25% i niższe niż 75% dzieci w jego wieku.

Dzielenie percentyli - banding:

• 97. percentyl = dziecko jest cięższe/wyższe niż 97% i lżejsze/niższe niż 3% dzieci w jego wieku.
• 95. percentyl = 95% dzieci jest niższych/lżejszych, a 5% jest wyższych/cięższych.
• 90. percentyl = 90% dzieci jest niższych/lżejszych, a 10% wyższych/cięższych
• 75. percentyl = 75% dzieci ma niższy wzrost/wagę, a 25% wyższy wzrost/wagę
• 50. percentyl = 50% dzieci jest wyższych/cięższych, a 50% niższych/lżejszych
• 25. percentyl = dziecko jest wyższe/cięższe niż 25% i niższe/lżejsze niż 75% dzieci
• 10. percentyl = dziecko jest wyższe/cięższe niż 10% i niższe/lżejsze niż 90% dzieci w jego wieku
• 5. percentyl = 5% dzieci waży mniej, a 95% więcej, to samo dla wzrostu
• 3. percentyl = 3% dzieci jest niższych/lżejszych, a 97% dzieci w ich wieku jest wyższych/cięższych.
• Średni zakres wzrostu/wagi = 25-75 percentyl = średni trend wzrostu
• Wartości odstające = 97. i 3. percentyl - lekarz sugeruje częstsze wizyty kontrolne i częstsze monitorowanie krzywej wzrostu.

Jaka jest idealna waga i wzrost?

Jaka jest idealna waga i wzrost dla dzieci w zależności od wieku? Rodzice młodszych dzieci szczególnie zadają tego typu pytania.

Oferujemy tabele optymalnej wagi i wzrostu dla dzieci i młodzieży od urodzenia do 20 roku życia.

Czy dziecko rozwija się prawidłowo, czy jego wzrost i waga odpowiadają odpowiedniemu wiekowi?

Naturalne jest zainteresowanie informacjami na temat rozwoju i wzrostu dziecka.

Wzrost i rozwój w okresie od dzieciństwa do wczesnej dorosłości

Wzrost dziecka jest naturalną częścią tego okresu.

Niektóre dzieci rosną wolniej, co nie determinuje ich ostatecznego wzrostu w wieku dorosłym. Wzrost odbywa się przez całe dzieciństwo do wczesnego okresu dojrzewania i dorosłości.

Wzrost dzieci jest bardzo indywidualny i zależy od wielu czynników.

Na wzrost ma wpływ kilka czynników, w tym dziedziczność (wzrost rodziców). Oczekuje się, że wysocy rodzice będą mieli wyższe dzieci i odwrotnie.

Przykłady czynników wpływających na wzrost dzieci:

• genetyka, dziedziczność
• funkcjonowanie narządów
• wpływ hormonów
• prawidłowe odżywianie
• dotlenienie organizmu (szczególnie w okresie rozwoju płodowego, palenie papierosów i narkotyki negatywnie wpływają na wzrost matki), anemia, choroby płuc itp.
• samopoczucie psychiczne i stres

W ciągu życia dzieci mają kilka okresów zwiększonego tempa wzrostu. Są to 4 główne fazy.

4 fazy wzrostu w rozwoju dziecka:

1. okres wzrostu: wzrost płodowy.

Jest to okres rozwoju, wzrostu płodu w łonie matki. Na długość i wagę przy urodzeniu ma wpływ odżywianie matki. Negatywny wpływ mają uzależnienia od nikotyny, alkoholu, narkotyków.

Matki uzależnione od tytoniu i narkotyków rodzą dzieci o niższej masie urodzeniowej i niższym wzroście.

Choroby matki podczas ciąży również odgrywają pewną rolę.

Płód rośnie najszybciej w 2. trymestrze.

Drugi okres zwiększonego tempa wzrostu - okres niemowlęcy

Okres niemowlęcy to dziecko od urodzenia do 28. dnia życia. Okres poniemowlęcy trwa od 29. dnia do pierwszego roku życia.

W tym okresie dziecko może urosnąć do 25 cm.

W drugim roku życia może urosnąć o kolejne 10-12 cm.

Główny wpływ na to ma odżywianie, dotlenienie organizmu i aktywność hormonalna (hormon wzrostu i hormony tarczycy).

Tempo wzrostu w tym okresie wynosi około 15% całkowitego ostatecznego wzrostu dziecka/dorosłego.

Okres 3 - wiek przedszkolny i młodszy wiek szkolny

Okres przedszkolny do okresu dojrzewania.

Zwykle w tym czasie dziecko rośnie 5-7 centymetrów rocznie.

Przyrost ten stanowi około 40% ostatecznego wzrostu.

Okres 4: Wzrost dojrzewania do wczesnego okresu dojrzewania

Czy rozpoczął się okres pokwitania i dojrzewania płciowego?

Faza zrywu wzrostu rozpoczyna się pod wpływem hormonów płciowych: testosteronu i estradiolu.

Dziewczęta po ukończeniu 10. roku życia mogą rosnąć średnio o 9 cm rocznie (7-11 cm rocznie). Spowolnienie wzrostu następuje zwykle wraz z menarche - pierwszą miesiączką.

Chłopcy mają opóźnienie w dojrzewaniu o około rok. Rosną średnio około 10,5 cm rocznie (7-15 cm rocznie).

W okresie dojrzewania odsetek wzrostu końcowego wynosi około 15%.

W naszych warunkach średni wzrost mężczyzn wynosi 179 cm, a kobiet 167 cm.

Wolniejszy wzrost może powodować późniejszy rozwój płciowy, ale nie wpływa na wzrost końcowy.

W przypadku przedwczesnego dojrzewania płciowego wzrost końcowy może być niższy, co wynika z przedwczesnego zamknięcia rozszczepu wzrostowego.

Ocena wzrostu

Ocena należy do pediatry.

Pediatra ocenia wzrost zgodnie z wykresami wzrostu, które pokazują wyniki w siatce percentylowej.

Odchylenia od wzrostu mogą być spowodowane chorobą lub stosowaniem leków (takich jak kortykosteroidy).

Wykres percentylowy może określić, czy wzrost dziecka mieści się w zakresie jego rówieśników.

• Wysokość ciała 75. percentyl = 75% dzieci w niższym przedziale wiekowym i 25% w wyższym przedziale wiekowym.
• 25-75 percentyl = środkowy zakres wzrostu - około 50% dzieci
• Przedział powyżej 75. percentyla = wysokie dzieci
• Przedział powyżej 90. percentyla = bardzo wysokie dzieci
• Pasmo poniżej 25. percentyla = niższe dzieci
• a przedział poniżej 10. percentyla = bardzo małe dzieci.
• Wartości odstające to 97. i 3. percentyl
  • Dzieci w tym przedziale są częściej poddawane badaniom przesiewowym i monitorowane.

Czym jest genetyczny potencjał wzrostu?

Jest to czynnik genetyczny, który dziecko odziedziczyło po rodzicach.

Jest on oceniany:

1. Wzrost chłopca = (wzrost ojca + wzrost matki + 13) : 2
2. Wzrost dziewczynki = (wzrost ojca + wzrost matki - 13) : 2

Przykłady:

1. chłopiec - jeśli ojciec ma 180 cm, a matka 170 cm - oczekiwany wzrost w wieku dorosłym = 181,5 cm / (180 + 170 + 13) : 2 i 363 : 2 = 181,5
2. dziewczynka - jeśli ojciec ma 180 cm, a matka 170 cm - przewidywany wzrost w wieku dorosłym = 168,5 cm / (180 + 170 - 13) : 2 i 337 : 2 = 168,5

(zawsze należy uwzględnić margines błędu)

A co z wagą dziecka?

Dziecko rośnie i przybiera na wadze, co jest naturalne.

Ilość przyjmowanej energii jest oczywiście jednym z czynników wpływających na wartość na wadze. Jednak w przypadku dzieci nie jest to tak proste, jak w przypadku dorosłych.

Po urodzeniu dziecko waży około 3200 gramów. Następnie traci 100-300 gramów, co jest normalnym spadkiem po urodzeniu. Wyrównanie wagi następuje po około 10-12 dniach.

Następnie oczekuje się regularnego przyrostu masy ciała. W liczbach:

1. kwartał - 200 gramów tygodniowo i około 25-30 gramów dziennie
2. kwartał - 150 gramów tygodniowo
3. kwartał - 100 gramów tygodniowo
4. kwartał - 75 gramów tygodniowo

Następnie dziecko przybiera około 2 kilogramów rocznie. W 5-6 roku życia jest to tylko 1 kilogram.

Wykresy są używane do oceny masy ciała.

Lekarz ocenia wzrost i przyrost masy ciała względem siebie. Kilogram w stosunku do wzrostu - jest to ocena BMI.

Do 18 roku życia ocena odbywa się za pomocą specjalnych wykresów.

Lekarz ocenia ogólny wygląd dziecka, w przypadku odchyleń obserwuje dziecko częściej i szuka ich przyczyn.

Oprócz lekarza, matka również przygląda się swojemu dziecku z zainteresowaniem jego zdrowym rozwojem, dlatego w dzisiejszych czasach ogólnodostępnych informacji, przeszukuje Internet w poszukiwaniu odpowiednich liczb.

Z tego właśnie powodu przedstawiamy małe narzędzie pomocnicze, które może dać orientacyjny pogląd na stosunek wzrostu i wagi w stosunku do wieku.

Dlaczego tylko orientacyjny?

Ponieważ na podstawie dwóch liczb nie można dokonać obiektywnej oceny.

Dziecko może jeść więcej w niektórych okresach, a mniej w innych.

Tabela wagi i wzrostu w odniesieniu do określonego wieku

W poniższych tabelach podajemy średnie wartości masy ciała i wzrostu.

Jeszcze raz małe ostrzeżenie:
Są to tylko wartości średnie.
Każde dziecko rozwija się inaczej.

Tabela: Średnia masa ciała i wzrost dla dzieci w wieku do 11 miesięcy

Tabela: Średnia masa ciała i wzrost dzieci w wieku od 12 do 23 miesięcy

Tabela: Średnia masa ciała i wzrost dzieci w wieku od 2 do 12 lat

Tabela: Średnia masa ciała i wzrost dzieci i młodzieży w wieku od 13 do 20 lat

Dane w tabelach pochodzą z disabled-world.com, WHO i CDC.

Więcej naszych przydatnych kalkulatorów:

• Kalkulator.
• Picie - Kalkulator - Ile wody powinienem pić dziennie?
• Kalkulator.
• Kalkulator.

Przeczytaj również artykuły:

• Nadwaga i otyłość u dzieci, młodzieży i młodych dorosłych - co z tym zrobić?
• Dlaczego odwodnienie u dzieci jest niebezpieczne i jakie są jego objawy?
• Jak prowadzić dzieci do zdrowego stylu życia?