Różne infekcje w organizmie objawiają się bólem mięśni. Nawet przy gorączce ten rodzaj bólu jest obecny. Występuje z objawami ogólnymi, na przykład również z migreną. Jest objawem chorób neurologicznych, chorób mięśni i innych problemów. Często występuje po ciężkim wysiłku.
Ból mięśni (technicznie znany jako mialgia) może być spowodowany przeciążeniem fizycznym. Alternatywnie może to być osłabienie mięśni, które jest częścią objawów choroby. Różne choroby ogólnie wyczerpują organizm i objawiają się osłabieniem mięśni.
Może to być również poważniejsza choroba związana z układem mięśniowo-szkieletowym. Dlatego bardzo ważne jest rozpoznanie rodzaju i intensywności bólu. Równie ważne jest wykluczenie możliwych czynników zewnętrznych. W każdym razie nie trzeba wpadać w panikę przy pierwszych oznakach bólu mięśni.
Prostym przykładem jest ból mięśni i ciała przy grypie, a także ból stawów dłoni i stóp - zarówno kończyn górnych, jak i dolnych.
W upalne dni pomagamy sobie chłodząc otoczenie, jednak konsekwencją może być ból mięśni od klimatyzacji lub po przeziębieniu od wentylatora.
Jakie są najczęstsze przyczyny? Czy jest to poważna choroba, którą należy się martwić, czy tylko zwykły stan?
Wysiłek fizyczny
Większość bólów mięśniowych spowodowana jest przeciążeniem fizycznym i mechanicznym. W tym przypadku powszechnie znany jest termin naciągnięte mięśnie. Ból pojawia się po przeciążeniu mięśnia i po wysiłku.
Jest to ból, który jest tylko tymczasowy i pogarsza się, gdy dotknięty mięsień jest ponownie obciążony. Z drugiej strony ustępuje po odpoczynku, chociaż nadal jest odczuwalny w tle.
Nadwyrężone mięśnie są spowodowane uszkodzeniem, które wystąpiło w komórkach mięśniowych. Komórki rozwijają stan zapalny w wyniku mikrouszkodzeń, dzięki którym tkanka się goi. Badania Schoenfelda i Conterasa obalają twierdzenie o gromadzeniu się kwasu mlekowego. Nadwyrężone mięśnie można również znaleźć pod nazwą opóźnionej bolesności mięśni (DOMS).
Są one odczuwane głównie przez osoby, które nie są przyzwyczajone do wysiłku fizycznego. Osoby wytrenowane mają wyższy próg napięcia mięśni. Przykładem jest również ból mięśni po ćwiczeniach. Ból występuje w obszarze zgodnie z ćwiczonym i obciążonym obszarem.
Naciągnięte mięśnie są spowodowane zwiększonym napięciem mięśni, prawidłowa technika i bezpieczeństwo są ważne podczas ćwiczeń. Źródło: Getty Images
Na przykład, jeśli obciążamy mięśnie pleców, ból mięśni będzie występował w okolicy pleców. Jeśli ćwiczymy biceps lub triceps w izolacji, ból będzie występował w kończynie górnej i tej grupie mięśni. Po przysiadach ból będzie występował w pośladkach, mięśniach podudzia i nogach.
Popularne są brzuszki, które obciążają mięśnie brzucha. Po ich wykonaniu można odczuwać ból brzucha z powodu napiętych mięśni brzucha i mięśni w dolnej części brzucha. Jednak napinanie tych mięśni nie spowoduje utraty tłuszczu na brzuchu.
Niektóre ćwiczenia i aktywności sportowe obejmują kilka części. Wtedy należy spodziewać się bólu mięśni w większym stopniu na całym ciele. Może tak być w przypadku pływania, wiosłowania, a nawet podczas ćwiczeń funkcjonalnych.
Najlepiej jest zapoznać się z ćwiczeniami i ich techniką, na przykład korzystając z pomocy trenera. Ważne jest również prawidłowe oddychanie. Może to zapobiec słabemu obciążeniu klatki piersiowej podczas ćwiczeń i uniknąć na przykład bólu mięśni międzyżebrowych.
Skurcze mięśni są również poważnym obciążeniem fizycznym. Mogą one występować w postaci skurczów poszczególnych mięśni, ale także w postaci skurczów uogólnionych, tj. skurczów całego ciała. Przykładem jest padaczka napadowa.
Czy kiedykolwiek odczuwałeś napięcie mięśni i ból mięśni żucia po przeżuciu zbyt dużej ilości jedzenia, zbyt długim żuciu gumy lub zbyt intensywnym śmiechu?
Przyczyna neurologiczna
Ból mięśni i zmęczenie również z przyczyn neurologicznych. Źródło: Getty Images
Ból i zmęczenie mięśni mogą wynikać z kilku przyczyn neurologicznych. Uszkodzenie może wystąpić na poziomie krążka nerwowo-mięśniowego. Uszkodzeniu może ulec sam nerw obwodowy, korzeń nerwowy i inne części.
Uszkodzenie powstaje z różnych przyczyn, a mianowicie po urazie, w zmianach zwyrodnieniowych, na podstawie choroby. W zależności od nasilenia, związane są również inne objawy, takie jak upośledzona wrażliwość, niedowład (częściowy paraliż), plegia (całkowity paraliż, porażenie) i inne.
Poliomyelitis anterior acuta
Jest to ostre zakaźne zapalenie poliomyelitis lub choroba Heinego-Medina. Znana jest również jako poliomyelitis. Jest wywoływana przez wirus polio. Występowała głównie w przeszłości. Obecnie sytuacja jest inna dzięki szczepieniom.
Objawia się różnie w zależności od miejsca zachorowania. Występuje osłabienie mięśni, ból, zmęczenie, wzrost temperatury ciała, pocenie się, ból głowy.
Stwardnienie zanikowe boczne
Stwardnienie zanikowe boczne jest poważniejszą chorobą, która również objawia się bólem mięśni. Jest to choroba neurodegeneracyjna. Polega na stopniowej utracie motoneuronów mózgu i rdzenia kręgowego oraz komórek ośrodkowego układu nerwowego.
Objawy obejmują osłabienie mięśni rąk i nóg, zaburzenia mowy, problemy z połykaniem, a później trudności z oddychaniem. Choroba jest nieuleczalna, postępująca i śmiertelna. ALS jest również znany jako choroba Lou Gehriga.
Choroby reumatyczne
Ból mięśni bez przyczyny? Co jeśli to reumatyzm...
Często za bólem mięśni stoi choroba reumatyczna. Wprawdzie dotyka ona bardziej stawów i kości, ale ból z tych tkanek dociera również do mięśni. Bardzo łatwo to skojarzyć lub pomylić.
Przeczytaj również.
Zespół cieśni nadgarstka
Gorzej, jeśli bolesność mięśni występuje intensywnie w jednym punkcie lub jest bardziej długotrwała. Może to sygnalizować na przykład zespół cieśni nadgarstka, w którym występuje również sztywność nadgarstka i uczucie mrowienia. Alternatywnie może być wynikiem zapalenia żył, któremu towarzyszy zaczerwienienie skóry.
W przypadku tych chorób konieczne jest jak najszybsze zwrócenie się o profesjonalną pomoc medyczną, ponieważ może dojść do trwałego uszkodzenia żył, mięśni i nieodwracalnego uszkodzenia ruchomości dotkniętego obszaru.
Toczeń rumieniowaty układowy
Toczeń rumieniowaty układowy jest chorobą autoimmunologiczną, która wpływa na kilka układów narządów. Charakteryzuje się nadprodukcją autoprzeciwciał przeciwko antygenom wewnątrzkomórkowym.
Objawy tej choroby obejmują objawy ogólne, takie jak zmęczenie, osłabienie, bóle mięśni i stawów (bóle stawów), wzrost temperatury ciała, a nawet gorączka. Ma również objawy skórne, a mianowicie wysypkę motyla, w której na twarzy pojawia się zaczerwienienie. Inne zaburzenia objawiają się w zależności od obszaru zaangażowania.
Fibromialgia
Fibromialgia jest przewlekłym zespołem niezapalnym. Objawia się głównie w mięśniach i szkielecie. Występuje ból mięśni, kości, stawów i sztywność. Objawia się również bólem głowy, zmęczeniem, zaburzeniami snu, problemami z pamięcią, zespołem jelita drażliwego.
Rokowanie jest takie, że wpływa na jakość życia. Trwałe wyleczenie jest mało prawdopodobne. Leczenie obejmuje rehabilitację, leki przeciwbólowe i psychoterapię.
Zmiany hormonalne, brak pierwiastków, przyrost masy ciała jako przyczyna skurczów. Źródło: Getty Images
Ból mięśni w ciąży
W tym okresie w organizmie kobiety zachodzi szereg zmian.Na ich podłożu pojawiają się bóle skurczowe kończyn dolnych.Od skurczów ud i łydek po bóle nóg.Są częste,szczególnie w nocy.Ich przyczyna nie jest do końca wyjaśniona.
Prawdopodobnie przyczyn jest wiele. Współdziałanie zmian hormonalnych, niedoborów minerałów, zwłaszcza magnezu, oraz przyrostu masy ciała. Ważne jest jednak, aby o skurczach w kończynach dolnych dowiedział się ginekolog, który zaproponuje odpowiednie leczenie i podpowie, czy wskazana jest suplementacja magnezu.
Inne choroby
Osłabienie i ból mięśni objawiają się również innymi chorobami. Ich przyczyna może nie leżeć w tkance mięśniowej. Ich wczesna diagnoza jest ważna, dlatego ból mięśni jako jeden z objawów nie może być całkowicie lekceważony.
W ten sam sposób, nawet przy grypie lub zapaleniu płuc może wystąpić problem z mięśniami i ból w całym ciele wraz ze zmęczeniem i osłabieniem mięśni. Objawiają się one bólem, częściej zmęczeniem mięśni. Ból ten jest objawem różnych infekcji. Po ustąpieniu pierwotnej przyczyny, ból znika.
Ból mięśni może mieć wiele przyczyn. Źródło: Getty Images
Ból i osłabienie mięśni mogą być spowodowane np:
gorączkę
zespół przewlekłego zmęczenia
migrena
padaczka
choroba nerek i niewydolność nerek
obniżony poziom minerałów, takich jak potas, wapń
zespół szyjno-ramienny, zespół barku i kończyny górnej
Celem portalu i treści nie jest zastąpienie profesjonalnego
egzamin. Treść ma charakter informacyjny i niewiążący
tylko, nie doradztwo. W przypadku problemów zdrowotnych zalecamy poszukiwanie
profesjonalna pomoc, wizyta lub kontakt z lekarzem lub farmaceutą.
Czech
English
Deutsch
Serbian
Spanish
Portugese
Bulgarian
Dutch
Finnish
French
Greek
Hungarian
Indonesian
Italian
Japanese
Latvian
Lithuanian
Polish
Romanian
Russian
Slovenian
Swedish
Turkish
Ukrainian
Estonian
Norwegian
Korean
