Częste oddawanie moczu u mężczyzn i kobiet: jakie są możliwe przyczyny? Czy leki mogą pomóc?

Możliwe przyczyny częstego oddawania moczu i potrzeby pójścia do toalety, diagnoza, zapobieganie, pomoc domowa i wiele innych interesujących informacji można znaleźć w artykule.

Co jest uważane za częste oddawanie moczu?

Ciało pozbywa się odpadów z organizmu poprzez oddawanie moczu. Mocz zawiera głównie kwas moczowy, mocznik i niepotrzebne odpady. Pęcherz moczowy jest wewnętrznym narządem podobnym do worka i powinien pomieścić 600 ml moczu.

Wypełnienie pęcherza zwiększa uczucie potrzeby oddania moczu.

Za zdrową i normalną częstotliwość uznaje się oddawanie mo czu 6-8 razy w ciągu 24 godzin(przy wypijaniu około 2 litrów płynów dziennie). W nocy normalna częstotliwość oddawania moczu wynosi maksymalnie 2 razy na noc.

Jest to tylko przybliżona wartość.

Na częstotliwość oddawania moczu wpływa wiele czynników, takich jak wiek, płeć, sposób picia, aktywność fizyczna, spożycie/wydajność energii, stan zdrowia, przyjmowane leki i inne.

Częsta potrzeba oddawania moczu(fachowo nazywana częstomoczem) może być częstym objawem wielu chorób. Nie zawsze musi to być choroba układu wydalniczego (moczowego).

Polakisuria to potrzeba oddawania moczu przez daną osobę częściej niż zwykle. Zwykle obejmuje ona tylko niewielkie ilości moczu. Może występować zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy.

Częste oddawanie moczu negatywnie wpływa na normalne codzienne czynności, jakość snu i ogólny komfort danej osoby.

Zdrowa osoba ma pęcherz pod kontrolą i jest w stanie stłumić potrzebę pójścia do toalety. W przypadku niezdolności do regulowania wycieku moczu mówimy o nietrzymaniu moczu (samoistnym wycieku moczu).

Nadmierne oddawanie moczu (6-8 razy) nie zawsze wskazuje na problem zdrowotny. Częstsze oddawanie moczu jest naturalne, gdy wydatek energetyczny jest wysoki i gdy pije się nadmierne ilości płynów.

W przypadku długotrwałych problemów i regularnego oddawania moczu ponad 10 razy dziennie, należy zidentyfikować przyczynę.

Należy monitorować częstotliwość i przybliżoną objętość wydalanego moczu. Potrzeba oddania moczu 15 do 30 minut po ostatniej wizycie w toalecie może wskazywać na problem zdrowotny.

Możliwe przyczyny częstego oddawania moczu

W przypadku niespecyficznych objawów, bólu lub pieczenia podczas oddawania moczu, warto zwrócić się o profesjonalną pomoc do urologa.

Przyczyna częstego oddawania moczu jest wieloczynnikowa. Układ moczowy jest złożonym systemem połączonym z innymi układami wewnętrznymi organizmu. Możliwe przyczyny zostały opisane poniżej.

Nadmierne spożycie płynów, alkoholu i kofeiny

Jeśli pijesz więcej płynów niż zwykle w ciągu dnia, większa częstotliwość oddawania moczu jest naturalna. Regularne nadmierne picie płynów w ciągu dnia może również stanowić problem. Zaleca się około 2 litrów płynów dziennie. Zależy to od wagi, wieku i wydatku energetycznego.

Napoje zawierające alkohol lub kofeinę mogą podrażniać układ wydalniczy i działać moczopędnie. W przypadku alkoholu organizm pozbywa się zbędnych płynów i zanieczyszczeń poprzez nadmierne oddawanie moczu. Stan ten jest korygowany w krótkim czasie.

Ile wody powinienem pić dziennie?

Czynnik psychogenny

Zwiększony stres, niepokój, nadmierna nerwowość i napięcie emocjonalne mogą powodować zwiększoną częstotliwość oddawania moczu i stolca. W sporadycznych sytuacjach stresowych jest to naturalny stan "walki" organizmu.

Przy długotrwałym i regularnym stresie może rozwinąć się zespół pęcherza nadreaktywnego i uczucie ciągłego parcia na mocz.

Pęcherz nadreaktywny

Pęcherz nadreaktywny (również pęcherz drażliwy) charakteryzuje się wysoką częstotliwością oddawania moczu w ciągu dnia i nocy. W przypadku pęcherza nadreaktywnego oddawanie moczu występuje częściej niż 8-10 razy w ciągu dnia.

Pęcherz nadreaktywny występuje częściej u osób starszych i kobiet.

Osoby z tym zespołem odczuwają potrzebę oddania moczu, gdy pęcherz jest wypełniony do około połowy swojej objętości. Stopień wypełnienia i uczucie potrzeby pójścia do toalety mogą być indywidualne.

Przyczyna zespołu jelita drażliwego jest związana głównie z wiekiem, płcią, stanem psychicznym, wydalniczym i rozrodczym oraz innymi czynnikami.

Farmakoterapia (leki i środki farmakologiczne)

Niektóre leki mają na celu opróżnienie organizmu i zwiększenie wydalania wody. Należą do nich leki na obrzęki, wysokie ciśnienie krwi oraz choroby nerek lub wątroby.

Diuretyki to leki o działaniu moczopędnym, które działają bezpośrednio na nerki i zwiększają produkcję moczu.

Niektóre naturalne zioła wspomagające układ limfatyczny i drenujące organizm mają działanie moczopędne.

Infekcje i stany zapalne układu moczowego

W zapalnych chorobach zakaźnych układu wydalniczego dochodzi do podrażnienia pęcherza i dróg moczowych, co objawia się głównie pieczeniem i dyskomfortem podczas oddawania moczu.

W takim przypadku konieczna jest specjalistyczna diagnoza lekarza i określenie czynnika wywołującego infekcję poprzez badanie próbki moczu.

Proces zapalny może wystąpić w nerkach, pęcherzu moczowym, moczowodach i cewce moczowej. Zapalenie cewki moczowej występuje częściej u kobiet. Wynika to z anatomicznie krótszej długości cewki moczowej. Narażenie na zimno i hipotermię może również prowadzić do częstego oddawania moczu.

Jeśli infekcja zostanie zaniedbana, może rozwinąć się do pęcherza moczowego i nerek. Infekcja pęcherza moczowego jest technicznie nazywana zapaleniem pęcherza moczowego. Jest ona wywoływana głównie przez bakterie Escherichia coli.

Infekcja dróg moczowych: jakie są objawy i przyczyny?

Pomoże nadmierne picie, odpowiednia regeneracja organizmu i leczenie farmakologiczne przepisane przez urologa. Należy zwrócić uwagę na powtarzające się stany zapalne układu moczowego.

Kamienie nerkowe (moczowe)

Kamienie moczowe (nerkowe) w postaci małych kamieni powstają w wyniku niedostatecznego rozpuszczania minerałów i soli w nerkach i drogach moczowych. Mogą również powstawać w wyniku infekcyjnych stanów zapalnych i często nawracających stanów zapalnych.

Czynniki ryzyka obejmują zaburzenia metaboliczne, czynniki miejscowe, styl życia i historię rodzinną.

Koncentraty przemieszczają się przez drogi moczowe. Powodują ból, dyskomfort i zwiększoną potrzebę częstego oddawania moczu. Ból spowodowany kamicą moczową określany jest jako kolka nerkowa.

Choroby neurologiczne

Gdy układ nerwowy i jego funkcje są uszkodzone, układ wydalniczy może działać nieprawidłowo. Może to być zwyrodnieniowa diagnoza neurologiczna, udar.lub uraz.

Przykładami są spontaniczne skurcze mięśni pęcherza moczowego i chęć oddania moczu przed jego wypełnieniem. Diagnozę i leczenie ustala neurolog.

Cukrzyca

Częste parcie na mocz występuje również w cukrzycy (diabetes mellitus). Częste oddawanie moczu, nadmierne pragnienie i suchość w ustach są często pierwszymi objawami cukrzycy.

Główną przyczyną jest zwiększona ilość glukozy we krwi. W rezultacie nerki muszą zwiększyć funkcję filtrowania krwi i wydalania moczu.

Mogą wystąpić zaburzenia opróżniania pęcherza moczowego. Pęcherz nie opróżnia się wystarczająco i irytuje, aby ponownie oddać mocz. W przypadku podejrzenia cukrzycy konieczna jest wizyta u lekarza, który zdiagnozuje poziom glukozy we krwi i moczu.

Prostata u mężczyzn

Po 50. roku życia prostata często się powiększa. Jej objętość naciska na cewkę moczową. Powoduje to niepełne opróżnianie pęcherza i częste oddawanie moczu.

Łagodne powiększenie prost aty jest technicznie nazywane łagodnym rozrostem gruczołu krokowego (w skrócie BPH).

Leczenie może być zachowawcze w postaci farmakoterapii i modyfikacji stylu życia. Możliwe jest również leczenie chirurgiczne. Chorobie można zapobiegać poprzez coroczne wizyty profilaktyczne u urologa.

Ciąża u kobiet

Częste oddawanie moczu w ciąży jest powszechnym zjawiskiem. Rosnący płód w macicy stopniowo naciska na otaczające narządy wewnętrzne, w tym pęcherz moczowy. Powoduje to częste parcie na mocz.

W przypadku jakichkolwiek niejasnych objawów lub nieprzyjemnych odczuć podczas oddawania moczu, konieczna jest wizyta u ginekologa.

Łagodne nietrzymanie moczu (wyciek moczu) może wystąpić w okresie poporodowym. Jest to spowodowane osłabieniem mięśni dna miednicy i ściany brzucha przez poród.

Inne choroby

Częste oddawanie moczu i uczucie parcia na mocz jest objawem wieloczynnikowym. Sygnalizuje głównie zaburzenia układu wydalniczego, narządów płciowych lub układu nerwowego.

Choroby weneryczne i infekcje przenoszone drogą płciową są również możliwymi przyczynami częstego oddawania moczu. Towarzyszy im ból, pieczenie, swędzenie i dyskomfort podczas oddawania moczu i stosunku płciowego.

Przyczyny mogą być również psychologiczne i psychosomatyczne. Zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, dno miednicy i mięśnie miednicy są ważne w zapobieganiu nietrzymaniu moczu i doświadczaniu seksualności.

Możliwe są również nowotwory, w szczególnościłagodne i złośliwe nowotwory prostaty, macicy, pęcherza moczowego i innych okolic. Dlatego zawsze konieczna jest specjalistyczna diagnoza przeprowadzona przez lekarza (urologa).

Rak prostaty: przyczyny i pierwsze objawy, jakie są rokowania leczenia?

Przegląd możliwych przyczyn częstego odd awania moczu:

• infekcje i stany zapalne dróg moczowych
• farmakoterapia (leki moczopędne)
• nadmierne picie płynów
• spożywanie alkoholu
• nadmierne spożycie kofeiny
• kamienie nerkowe w układzie moczowym
• choroba nerek
• powiększona prostata u mężczyzn
• ciąża u kobiet
• choroby przenoszone drogą płciową
• nietrzymanie moczu i osłabienie dna miednicy
• choroby układu nerwowego
• czynniki psychologiczne (lęk, stres, napięcie)
• choroby psychosomatyczne
• pęcherz nadreaktywny
• choroby onkologiczne obszaru miednicy
• cukrzyca
• otyłość

Częste oddawanie moczu u dzieci

Nadmierne oddawanie moczu lub potrzeba oddania moczu dokucza nie tylko dorosłym, ale także dzieciom.

Częste oddawanie moczu u dzieci nie powinno być lekceważone ze względu na ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji na otaczające struktury. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku infekcji.

Zapalenie dróg moczowych jest jednym z najczęstszych problemów związanych z częst ym oddawaniem moczu u dzieci.

Występuje głównie u dziewczynek ze względu na anatomicznie krótszą cewkę moczową.

Czynniki ryzyka obejmują niedostateczną higienę, a zwłaszcza u mniejszych dzieci istnieje zwiększone ryzyko przeniesienia infekcji bakteryjnej z okolic odbytu.

Częste oddawanie moczu występuje również w okresie dojrzewania i jest spowodowane połączeniem zimna, niskiej temperatury i nieodpowiedniej odzieży.

Diagnoza, leczenie i zapobieganie częstemu oddawaniu moczu

Wstępna diagnoza częstomoczu rozpoczyna się od lekarza pierwszego kontaktu, który kieruje pacjenta do specjalisty - urologa.

Urolog ustali lub wykluczy diagnozę związaną z układem moczowym.

W przypadku podejrzenia innych chorób kieruje pacjenta do odpowiedniego oddziału(neurologia, ginekologia, psychiatria, gastroenterologia i inne).

W leczeniu częstego oddawania moczu spowodowanego chorobą innego układu, celem terapii jest wyeliminowanie przyczyny. Schematy farmakologiczne w przypadku cukrzycy, leczenie medyczne lub chirurgiczne w przypadku zaburzeń neurologicznych, leczenie chirurgiczne w przypadku chorób onkologicznych....

Wstępna diagnoza polega na pobraniu i badaniu laboratoryjnym próbki moczu pacjenta. Zazwyczaj pobierana jest również próbka krwi. Urolog bada pacjenta palpacyjnie, zbiera wywiad i ocenia objawy kliniczne.

Wskazane jest instrumentalne badanie ultrasonograficzne nerek i odpowiednich narządów.

W przypadku infekcji i zapalenia dróg moczowych wybiera się leczenie antybiotykami, lekami przeciwbólowymi i przeciwzapalnymi. Leczenie obejmuje dostosowanie stylu życia, reżimu picia, diety i eliminację stresu fizycznego lub psychicznego.

W przypadku pęcherza nadreaktywnego pacjentowi często podaje się leki antycholinergiczne w celu zmniejszenia drażliwości pęcherza poprzez zmniejszenie miejscowego skurczu mięśni.

Leczeniem wspomagającym w przypadku częstego oddawania moczu jest rehabilitacja w postaci wzmacniania i kontroli mięśni dna miednicy.

W przypadku miejscowych problemów urologicznych leczy się przyczynę. Przykładem jest leczenie kamieni nerkowych (moczowych). Terapia jest oparta na schemacie, medyczna i często chirurgiczna.

Zapobieganie częstemu oddawaniu moczu i parciu na mocz polega na zmianie stylu życia. Jest to przede wszystkim kwestia ograniczenia spożycia alkoholu, kofeiny oraz żywności i napojów o działaniu moczopędnym i drażniącym (nadmiernie pikantne i gorące potrawy, sztuczne słodziki...).

Dzienny reżim picia powinien wynosić około 2 l płynów dziennie, w zależności od wieku, masy ciała i wydatku energetycznego.

Zaleca się ograniczenie spożycia płynów wieczorem przed snem. Częstotliwość oddawania moczu w nocy (technicznie nokturia) jest zmniejszona.

Zalecana jest zrównoważona, regularna dieta z wystarczającą ilością witamin, minerałów, makroskładników odżywczych (białko, węglowodany złożone, tłuszcze) i błonnika. W ramach stylu życia należy uważać na zimno i hipotermię. Mają one negatywny wpływ na częste oddawanie moczu.

Zaleca się domowe wzmacnianie mięśni miednicy i dna miednicy, w tym ćwiczenia Kegla mające na celu izolowaną aktywację i skurcz dna miednicy.

Oprócz wzmacniania mięśni układu wydalniczego, mięśnie miednicy wspomagają odczuwanie seksualności u kobiet i erekcję u mężczyzn.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza?

• Częsta częstotliwość oddawania moczu w ciągu dnia i nocy
• Uczucie niepełnego opróżnienia
• Ból i pieczenie podczas oddawania moczu
• Śmierdzący mocz
• Niespecyficzny kolor moczu, mętny mocz
• Obecność krwi w moczu
• Nietrzymanie moczu (spontaniczny wyciek moczu)
• Podwyższona temperatura ciała i gorączka
• Wszelkie niejasne objawy i ból