Pomarańczowa skóra: dlaczego mam pomarańczową skórę na udach lub pośladkach (+ Stadiony)

Pomarańczowa skórka jest typowym objawem cellulitu. Jest to choroba, która nęka większość kobiet w ciągu ich życia. Najczęściej cellulit występuje z powodu nierównomiernego i zmienionego gromadzenia się tłuszczu, szczególnie w biodrach, udach i pośladkach.

Zmiany dotyczą warstwy pod skórą, gdzie dochodzi do uszkodzeń degeneracyjnych i dystroficznych.

Przyczyną nie jest nadwaga czy otyłość, a zaburzone krążenie krwi, limfy i zatrzymywanie wody.

Istnieje jednak kilka etapów rozwoju skórki pomarańczowej, co oznacza, że nie zawsze jest ona natychmiast rozpoznawalna i może rozpocząć się stosunkowo niezauważalnie. Skórka pomarańczowa występuje u 9 na 10 kobiet. Jest to stosunkowo poważny problem, ale można go w jakiś sposób skorygować.

Etapy cellulitu:

1. nierówności skóry pojawiają się dopiero podczas badania (tzw. test szczypania, ściskanie skóry między dwoma palcami)
2. nierówności są widoczne na skórze, gdy mięśnie są napięte
3. widoczne nierówności na skórze, bez wpływu na jej stan
4. wyraźne nierówności, obrzęk i bolesność

Często istnieje bezpośredni związek między pomarańczową skórką a dietą. Istnieją pewne pokarmy lub pokarmy, których nadmierne spożycie może sprzyjać rozwojowi pomarańczowej skórki.

Są to na przykład białe pieczywo, pierogi, majonez, cukier, chipsy, wędliny, niezdrowe jest również nadmierne spożycie konwencjonalnego oleju, na którym piecze się lub smaży większość potraw. Ale także duża ilość kawy i słodkich napojów może być szkodliwa. Zamiast tego najzdrowszą alternatywą jest zwykła woda.

Otyłość ma również duży wpływ na pomarańczową skórę. Zwiększa powierzchnię skóry, na której mogą objawiać się deformacje. Dlatego kobietom cierpiącym na ten objaw zaleca się regularne ćwiczenia i ćwiczenia w celu zmniejszenia masy ciała.

Nie jest to jednak panaceum. Wzrost liczby i objętości komórek tłuszczowych w warstwie podskórnej jest trudny do wyeliminowania za pomocą konwencjonalnych ćwiczeń. Pomarańczowa skórka czasami występuje u mężczyzn, ale najczęściej dotyka kobiety.

Cellulit to choroba, której towarzyszy pomarańczowa skórka. Występuje tylko na niektórych częściach ciała. Są to głównie uda, pośladki, brzuch i biodra.

Cellulitis pod skórą powoduje dystrofię (zwyrodnienie i bliznowacenie dotkniętej tkanki). Guzki pojawiające się na skórze nie są spowodowane zbędnymi złogami tłuszczu. Są to zmiany w podskórnej tkance tłuszczowej, która zatrzymuje wodę w tej tkance.

Z medycznego punktu widzenia jest to bardziej problem estetyczny. Głównym czynnikiem ryzyka rozwoju cellulitu i pomarańczowej skóry jest poziom hormonów we krwi. Z tego powodu cellulit pojawia się najczęściej na przykład w okresie dojrzewania, ciąży, menopauzy lub jeśli kobieta przyjmuje hormonalne środki antykoncepcyjne.

Inne problemy obejmują słabe funkcjonowanie wątroby, niewystarczające funkcjonowanie układu limfatycznego i krwionośnego, nadmierne spożycie alkoholu, a nawet palenie tytoniu.

Czasami dziedziczne predyspozycje również stanowią ryzyko, ale nie zawsze tak jest.

Czynniki ryzyka cellulitu:

• Dziedziczność
• zaburzenia hormonalne, brak równowagi
• hormonalne środki antykoncepcyjne, leczenie
• siedzący tryb życia, brak ruchu
• siedząca praca
• ciasna odzież (zmniejszony dopływ krwi do skóry)
• stres
• alkohol
• kofeina
• palenie papierosów
• niewłaściwa dieta (tłuszcze nasycone), białe pieczywo, cukier
• niedobory witamin i pierwiastków
• zaburzenia krążenia krwi i limfy w skórze.

W przypadku cellulitu pomarańczowa skórka zaczyna pojawiać się początkowo tylko pod wpływem dotyku, a później nawet bez ściskania skóry. Jeśli nieprawidłowości są już poważne, pomarańczowa skórka jest praktycznie nieuleczalna. We wcześniejszych stadiach cellulit i jego objawy można złagodzić. Można to osiągnąć poprzez zmianę diety, zdrowsze ćwiczenia, ale także poprzez różne masaże, zabiegi w saunie lub stosowanie specjalnych kremów. Jest to leczenie długoterminowe.