Rozrzedzenie kości: jakie są jego przyczyny? Czy dieta może mieć na nie wpływ?

W ciągu całego życia normalnym procesem jest stopniowa przebudowa i regeneracja kości. Część starej masy kostnej ulega ciągłemu rozkładowi, a na jej miejsce powstaje nowa tkanka kostna.

W wyniku choroby lub starzenia się ta odnowa może być zaburzona. Najczęstszą przyczyną rozrzedzenia kości jest podeszły wiek.

Wiek i płeć

W podeszłym wieku stara tkanka kostna jest zastępowana nową tkanką tylko w bardzo ograniczonych ilościach, szczególnie u osób w wieku powyżej 70 lat. Rozrzedzenie kości sprawia również, że kości są bardziej podatne na złamania lub inne urazy.

Złamania mogą wystąpić nawet przy pozornie nieszkodliwym uderzeniu. U kobiet nadmierne rozrzedzenie kości może również wystąpić z powodu braku hormonu estrogenu po przejściu (menopauza).

Choroby kości

Przerzedzenie kości jest również typowe dla choroby układu mięśniowo-szkieletowego zwanej osteoporozą, choroby metabolicznej tkanki kostnej, w której zmniejsza się ilość masy kostnej i jakość kości.

Osteoporoza najczęściej dotyka kobiety i zwykle objawia się bólem pleców i zmniejszeniem wzrostu. Osteoporoza może być również spowodowana niedoborem wapnia. Często osteoporozie towarzyszy skolioza.

Osteoporoza może być pierwotna lub wtórna. Pierwotna dzieli się na typ I i typ II. Pierwszy typ występuje po menopauzie i jest również zależny od wieku. Najczęściej występuje między 55 a 65 rokiem życia.

Drugi typ to osteoporoza starcza, która występuje po 70. roku życia. Drugi typ to osteoporoza idiopatyczna. Występuje w każdym wieku, a jej przyczyna jest nieznana.

Osteoporoza wtórna jest spowodowana chorobą. Może być endokrynologiczna, dziedziczna, cukrzyca, zaburzenia wchłaniania, nowotwór. Jedną z przyczyn jest długotrwałe unieruchomienie.

Objawy osteoporozy mogą być niezauważalne. Często występują przypadkowo, podczas badania rentgenowskiego. Jego główne cechy obejmują:

• deformacja sylwetki
• zniekształcenie krzywizny kręgosłupa
• zmniejszenie wysokości (nawet o ponad 10 cm)
• ból, który nasila się podczas ruchu i wysiłku
• ból kręgosłupa, zwłaszcza podczas długotrwałego stania, chodzenia, zmiany pozycji
• nagły, ostry ból w dolnym odcinku piersiowym i górnym odcinku lędźwiowym kręgosłupa
• częste złamania kości udowej, kości ramiennej, nadgarstka i kręgów.

Jakie jeszcze choroby wpływają na chudnięcie?

Wpływ na rozwój osteoporozy ma również kilka rodzajów chorób nerek lub chorób reumatycznych. Niektóre choroby układu pokarmowego również mają wpływ na rozrzedzenie kości. Tak jest na przykład w przypadku hemochromatozy.

Jest to choroba wątroby spowodowana nadmiernym odkładaniem się żelaza w tkankach w postaci ferrytyny i hemosyderyny. Następnie dochodzi również do toksycznego uszkodzenia tych tkanek. W ten sposób odkładanie może również wystąpić w stawach i kościach i je uszkodzić.

Innym problemem jest celiakia, która jest zaburzeniem układu pokarmowego, w którym jelita nie mogą przetwarzać mieszaniny białek zwanych glutenem. Jest to przewlekła choroba autoimmunologiczna jelit.

Występuje ból kości, ból stawów, upośledzone wchłanianie witamin z jelit do szpiku kostnego, a także rozpad wapnia z kości. Istnieje więc metaboliczna predyspozycja do przerzedzania kości.

Choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego są tego przykładem. W tym przypadku mówi się nawet o odrębnych chorobach w postaci osteopatii metabolicznej lub osteomalacji.

Nawet w niektórych chorobach endokrynologicznych występują problemy z rozrzedzeniem kości i jakością samej tkanki kostnej, na przykład w zespole Cushinga.

Choroba ta charakteryzuje się zwiększoną produkcją kortyzolu. Kortyzol jest hormonem steroidowym, który jest niezbędny do regulacji metabolizmu węglowodanów. Jednak w wyniku zwiększonego poziomu kortyzolu występują również problemy z metabolizmem wapnia, co z kolei powoduje rozrzedzenie kości.

Osteoporoza może być również spowodowana chorobą tarczycy lub przytarczyc, która w rzeczywistości jest chorobą endokrynologiczną.

Zaburzenia pracy nerek

Nerki również mogą mieć wpływ na rozrzedzenie kości i ich jakość. Na przykład zapalenie nerek może również powodować zaburzenia jakości kości w organizmie. Zadaniem nerek jest oczyszczanie krwi z substancji i produktów odpadowych. Jeśli nerki ulegną zapaleniu i przestaną działać, nie będą w stanie w pełni wykonywać tej funkcji. Jeśli nerki są przewlekle niewydolne, w organizmie mogą również występować inne choroby, takie jak anemia lub problemy z kośćmi.

Rozrzedzenie kości nawet w anoreksji

Problemy z rozrzedzeniem kości występują również w zaburzeniach odżywiania, takich jak anoreksja. Są to psychologiczne zaburzenia odżywiania, w których dana osoba próbuje schudnąć. Z tego powodu albo odmawia jedzenia i odżywiania, albo próbuje nadmiernie ćwiczyć lub w inny sposób wydalać strawiony pokarm z organizmu. Ze względu na ograniczenie ilości, ale także jakości żywności, występują różne zaburzenia odżywiania. Objawia się odwodnienie, zaburzenia metaboliczne i zmniejszenie gęstości kości.

Leki o negatywnym działaniu

Niektóre leki mają również wpływ na rozrzedzenie kości. Są to głównie przedstawiciele glukokortykoidów. Są one stosowane ze względu na ich działanie przeciwzapalne.

Niektóre leki przeciwpadaczkowe i przeciwdepresyjne mają negatywny wpływ na kości. Podobny wpływ mają niektóre leki stosowane w leczeniu raka, a także leki immunosupresyjne.

Styl życia i kości

Styl życia ma również negatywny wpływ na jakość kości. Zmniejszona aktywność fizyczna przyczynia się negatywnie. Niedobory wapnia i witaminy D w diecie są równie poważne. Podobnie jak alkohol i palenie tytoniu.