Wichura: czy znasz jej przyczyny? + Objawy, leczenie i szybka pomoc

Wzdęcia mogą być objawem błędów dietetycznych, nietolerancji pokarmowych i poważniejszych chorób przewodu pokarmowego.

Przyczyny, diagnoza, leczenie, pomoc domowa i wiele innych interesujących informacji można znaleźć w artykule.

Duszne wiatry i wzdęcia

Gorszy od samego oddawania wiatrów jest natomiast stan, w którym gazy trawienne nie chcą wydostać się na zewnątrz. Mogą one powodować nieprzyjemne problemy zdrowotne, w tym ból i uczucie wzdętego brzucha.

Gazy trawienne są wynikiem działania układu trawiennego. Niektóre składniki żywności mogą potrzebować dużo czasu, aby całkowicie się rozłożyć. Często docierają do okrężnicy bez całkowitego strawienia.

Są one produkowane głównie przez bakterie, które żyją w naszej okrężnicy i pracują nad procesem rozkładu żywności.

Gazy są uwalniane średnio 12-15 razy dziennie.

Proces trawienia może być komplikowany przez niewłaściwe nawyki żywieniowe lub składniki żywności, nietolerancje pokarmowe, alergie, zapalenie żołądka i jelit, choroby zapalne jelit i inne.

W niektórych przypadkach ból może być odczuwany w okolicy brzucha. U innych osób wzdęcia i uczucie wzdęcia są objawami niestrawności. Bekanie może być również objawem niestrawności.

Wzdęcia i wzdęcia są często związane ze zwiększoną produkcją gazów, ich gromadzeniem się i nieodpowiednim wydalaniem z przewodu pokarmowego.

W większości przypadków jest to stan krótkotrwały, który ustępuje po zmianie stylu życia, jednak w niektórych przypadkach konieczna jest profesjonalna pomoc medyczna.

Jeśli jednak cierpisz na ten problem przez długi czas i wielokrotnie, lub jeśli cierpisz na nagłe poważne problemy trawienne, wskazane jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską.

Kiedy należy zasięgnąć porady lekarskiej?

• Często nawracające wiatry zastoinowe
• Problemy z wypróżnianiem (zaparcia, biegunka)
• Silny, nagły ból w jamie brzusznej
• Uporczywy i często nawracający ból
• Obecność krwi w stolcu
• Wysoka gorączka i dreszcze
• Wymioty i nudności
• Uczucie omdlenia i zawroty głowy

Etiologia i przyczyny

Etiologia problemów trawiennych jest dość złożona i rozległa, szczególnie w przypadku objawów ogólnych, takich jak wzdęcia czy zatrzymanie wiatrów. Przyczyny można podzielić na błędy żywieniowe i organiczne przyczyny strukturalne.

Błędy dietetyczne w odżywianiu

Wzdęcia i wzdęcia brzucha mogą wystąpić po spożyciu niektórych pokarmów lub składników diety. Są to głównie węglowodany, rośliny strączkowe i niektóre warzywa. Gazy i wzdęcia mogą również wystąpić po tych pokarmach. Wynika to głównie z faktu, że są one trudne do strawienia.

Organizm ludzki często nie jest w stanie strawić niektórych cukrów złożonych w jelicie cienkim, ponieważ brakuje mu niezbędnych enzymów trawiennych.

Przykładami ciężkostrawnych pokarmów są rośliny strączkowe (fasola, groch, soczewica, ciecierzyca), brokuły, kapusta, jarmuż, rodzynki, cebula, czosnek, jabłka i suszone śliwki.

Niektóre węglowodany mogą długo się rozkładać i często przedostają się do okrężnicy bez całkowitego strawienia. Ryzykowne napoje obejmują napoje gazowane i alkohol.

Oprócz samego jedzenia, zatory mogą być również spowodowane niewłaściwymi nawykami żywieniowymi, takimi jak szybkie jedzenie, spożywanie zbyt dużych porcji jedzenia, obżeranie się jedzeniem i popijanie jedzenia płynami.

Połykanie powietrza w postaci gumy do żucia, lizanie lizaków i lodów lub palenie papierosów również przyczynia się do nadmiernej produkcji gazów i późniejszych problemów trawiennych.

Źródłem niestrawności mogą być również niektóre leki i środki farmakologiczne, w tym leki przeciwzapalne, przeciwbólowe, psychofarmaceutyki i leki na zaparcia lub biegunkę.

Przyczyna organiczna (choroba)

Nietolerancje niektórych składników żywności lub alergie pokarmowe mogą powodować wzdęcia, wiatry, problemy ze stolcem i inne w krótkim okresie po zjedzeniu nieodpowiednich pokarmów.

Przykłady obejmują nietolerancję laktozy (cukru mlecznego), białka mleka lub glutenu. Ciężka postać nietolerancji glutenu nazywana jest celiakią.

Podsumowanie tematów związanych z nietolerancjami pokarmowymi

Alergie pokarmowe dotyczą również niektórych owoców, orzechów, przypraw lub owoców morza.

W niektórych chorobach przewodu pokarmowego dochodzi do zaburzeń trawienia i zwiększonej produkcji gazów, co może powodować nie tylko gazy, ale także zatrzymanie wydechu.

W ostrej infekcyjnej grypie żołądkowej mogą występować różne zaburzenia trawienia, a nawet wzdęcia i problemy z oddawaniem wiatrów. Objawem towarzyszącym zapaleniu żołądka i jelit jest podwyższona temperatura ciała, ogólne osłabienie i trudności z wypróżnianiem.

W przewlekłych stanach zapalnych jelit (wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna...) dochodzi do zmniejszenia powierzchni wchłaniania, zaburzeń trawienia i gromadzenia się gazów.

Przykłady chorób z możliwym objawem zatrzymania wiatrów:

• Alergia/nietolerancja pokarmowa
• Zaparcia (obstrukcja)
• Zapalenie żołądka i jelit różnego pochodzenia
• Zapalne choroby zakaźne przewodu pokarmowego
• Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
• Choroba Leśniowskiego-Crohna
• Zespół jelita drażliwego
• niedrożność jelit
• Złośliwe i łagodne choroby układu pokarmowego

Zakażone wiatry w ciąży

Problemy z oddawaniem wiatrów w ciąży są głównie spowodowane zwiększonym poziomem hormonu progesteronu w organizmie kobiety.

Zwiększony poziom tego hormonu powoduje spowolnienie ściany jelita, co prowadzi do spowolnienia ruchliwości jelit (motoryki) i trawienia pokarmu w przewodzie pokarmowym.

Wzdęcia, wzdęcia i gazy są powszechne w ciąży. W większości przypadków nie jest to poważna sytuacja, a wzdęcia nie są niebezpieczne dla matki lub rozwijającego się płodu.

Wyjątkiem jest sytuacja, w której występują powiązane objawy ryzyka, takie jak uczucie silnego ucisku, bólu lub skurczów.

Należy uważać na nagły, ostry ból, a także przedłużający się niespecyficzny ból lub niestrawność.

W takim przypadku należy niezwłocznie zwrócić się o profesjonalną pomoc do ginekologa.

Przeczytaj również: Uduszone wiatry: problem dla dorosłych, dzieci i kobiet w ciąży?

Uduszone wiatry u małych dzieci

Po porodzie ściana brzucha staje się twardsza, ponieważ dziecko stopniowo rośnie, a jego mięśnie stają się silniejsze.

Noworodki i małe dzieci nie są jeszcze w stanie skutecznie pozbywać się gazów w jelitach, tak jak robią to dorośli. Dlatego dość często pojawiają się wiatry, wzdęcia lub wręcz przeciwnie, nadmierne wzdęcia.

Wzdęcia często występują u małych dzieci. Jedną z przyczyn jest nadmierne połykanie powietrza podczas płaczu, krzyku lub ssania. Nadmierne połykanie w połączeniu z niedostatecznie rozwiniętą mikroflorą jelitową powoduje wzdęcia.

Należy obserwować, czy problem z wiatrami powraca i czy jest ewentualnie związany z przyjmowaniem pokarmów lub płynów. Możliwą przyczyną wzdęć u niemowląt jest właśnie zła tolerancja podawanego sztucznego odżywiania.

Bólu brzucha u niemowlęcia nie należy lekceważyć.

Jeśli u dziecka wystąpi ból, skurcze, trudności z wypróżnianiem, podwyższona temperatura i inne objawy ostrzegawcze, należy zwrócić się o profesjonalną pomoc do pediatry.

Zaleca się stosowanie kilku środków zapobiegawczych, takich jak prawidłowe bekanie po karmieniu piersią lub karmieniu, delikatny masaż brzuszka, zbliżanie kolan do brzuszka, herbata lub krople przeciw wzdęciom dla matek karmiących.

Diagnoza i możliwości leczenia

W większości przypadków wzdęcia są jedynie krótkotrwałą, niegroźną sytuacją, jednak w niektórych przypadkach konieczna jest specjalistyczna diagnoza przeprowadzona przez lekarza (GP lub gastrointestinologa).

Diagnoza polega na zebraniu wywiadu medycznego, ocenie objawów klinicznych, podstawowym badaniu poprzez oglądanie, słuchanie i dotykanie.

Pytania lekarza koncentrują się na stylu życia, diecie i aktualnej terapii lekowej. Podczas badania fizykalnego lekarz skupi się na okolicy brzucha.

Bada ścianę brzucha pacjenta pod kątem sztywności i zgodności.

Pacjent może mieć pobraną próbkę krwi. W przypadku podejrzenia niektórych chorób układu pokarmowego, lekarz wskaże endoskopowe badanie obrazowe (gastroskopia, kolonoskopia...).

Uduszone wiatry są objawem pewnego zaburzenia lub choroby przewodu pokarmowego. Oprócz wyeliminowania tego objawu konieczne jest zajęcie się samą przyczyną jego wystąpienia.

W zależności od przyczyny występowania, ustala się następnie leczenie, które może być zachowawcze, farmakologiczne, a w rzadkich przypadkach chirurgiczne.

Podstawą leczenia jest leczenie zachowawcze. Polega ono na modyfikacji stylu życia i diety. Regularne odżywianie w mniejszych porcjach, wykluczenie ciężkostrawnych składników pożywienia oraz regularna aktywność fizyczna.

W ramach leczenia farmakologicznego lekarz wskazuje leki, które regulują gazy w przewodzie pokarmowym i łagodzą ich odpływ. Są one również nazywane lekami przeciw wzdęciom lub wykrztuśnymi. Dla równowagi mikrobiomu jelitowego odpowiednie jest przyjmowanie probiotyków.

Istnieje wiele dostępnych bez recepty leków wspomagających trawienie i eliminujących wzdęcia (tabletki, kapsułki, krople...). Czarny węgiel aktywowany może pomóc złagodzić problemy ze wzdęciami, a także przekrwienie.

Jako pomoc domowa, odpowiednia jest aktywność fizyczna (spacery, joga, ćwiczenia...), delikatny masaż ściany brzucha w kierunku perystaltyki jelit lub miejscowe zastosowanie ciepła (termoforeza).

W przypadku zapalenia przewodu pokarmowego należy skonsultować się z lekarzem w celu zastosowania ciepła.

W przypadku problemów trawiennych zaleca się unikanie roślin strączkowych, tłustych lub pikantnych potraw, cukrów, produktów mlecznych i alkoholu.

Można również spróbować naturalnej pomocy ziół i przypraw. Niektóre z najbardziej skutecznych to mięta pieprzowa, koper włoski, mniszek lekarski, kardamon, ostropest plamisty, szałwia muszkatołowa, imbir, kminek i kurkuma.

Odpowiednią formą ich spożycia jest herbata ziołowa, krople lub ekstrakt w suplemencie diety. Istnieją również przyprawy i zmielone proszki ziół, które można dodawać bezpośrednio do żywności. Zapobiegnie to wzdęciom i wzdęciom.

Domowe porady i profilaktyka na wzdęcia:

• Perystaltyczny masaż brzucha
• Regularna aktywność fizyczna
• Odpowiednie spożycie błonnika w diecie
• Regularna dieta w mniejszych porcjach
• Wolniejsze jedzenie i niepołykanie
• Nie uzupełnianie płynów podczas posiłków
• Wykluczenie napojów gazowanych
• Miejscowe stosowanie ciepła
• Odpowiednia herbata ziołowa
• Leki wspomagające trawienie dostępne bez recepty
• Przyjmowanie probiotyków i prebiotyków