Wrastające paznokcie: dlaczego powstają, diagnoza i leczenie

W przypadku paznokci w kształcie łyżki, na środku paznokcia znajduje się wgłębienie w kształcie łyżki. Jeśli dana osoba ma taki kształt paznokci, może to wskazywać na niedobór żelaza, grzybicę paznokci, uszkodzenia mechaniczne lub inne zaburzenia w organizmie.

Zdrowe i niezdrowe paznokcie

Ogólnie rzecz biorąc, paznokcie powinny mieć delikatny różowy kolor, naturalną długość, a ich powierzchnia powinna być wolna od pęknięć, kolorowych plam i innych deformacji (fale, rowki, wgłębienia...).

Paznokieć to twarda płytka keratynowa pokrywająca końce palców rąk i nóg. Paznokieć fizjologicznie składa się z macierzy paznokcia (korzenia paznokcia), lunuli (półksiężyca o jaśniejszym kolorze), skórki (naskórka paznokcia), łożyska paznokcia i samej płytki paznokcia.

Wrastające paznokcie są technicznie określane jako koilonychia.

Oprócz przypominania łyżki, paznokcie mają tendencję do rozdwajania się i łamania z powodu osłabienia ogólnej jakości płytki paznokcia.

Stan paznokci zależy od wielu czynników:

• Wiek
• Ogólny stan zdrowia i diagnoza
• Miejscowa choroba paznokci (grzybica)
• Styl życia (dieta, stres)
• Odpowiednie spożycie składników odżywczych (witaminy, minerały, białko)
• Pielęgnacja paznokci (manicure, pedicure, odżywianie, ochrona)
• Uszkodzenia mechaniczne (praca, sport, urazy)

Etiologia i przyczyny wrastających paznokci

Paznokcie w kształcie łyżeczki są fachowo określane jako koilonychia. Stan ten może być wynikiem uszkodzenia mechanicznego, miejscowej choroby paznokci lub jakiejś wewnętrznej choroby organizmu.

Koilonychia jest przede wszystkim związana z niedoborem żelaza mineralnego.

Grzybicze choroby paznokci

Choroby grzybicze najczęściej powodują zmianę jakości, kształtu lub koloru paznokci. Choroby grzybicze mogą występować zarówno na skórze, jak i na paznokciach dłoni i stóp.

Istnieje kilka rodzajów grzybów, takich jak dermatofity, drożdże, pleśnie lub mikromycety.

Są to zakaźne mikroorganizmy, które atakują paznokcie, uszkadzając ich powierzchnię, jakość i wygląd. Paznokcie mogą być osłabione, łamliwe, wygięte lub w niektórych przypadkach wgniecione. Osłabienie struktury paznokcia prowadzi do jego łamania, rozdwajania, a rzadko do pogłębienia i zakrzywienia.

Niedobór żelaza i składników odżywczych

Żelazo jest jednym z minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, zwłaszcza do produkcji hemoglobiny i erytrocytów (czerwonych krwinek). Niedobór żelaza może powodować anemię.

Ponadto wrastające paznokcie są związane z niedoborem witamin B i C.

Jeśli poziom hemoglobiny (czerwonego barwnika krwi, który wiąże tlen) jest obniżony, poziom samych czerwonych krwinek jest obniżony. Nie ma wystarczającego dopływu krwi i dopływu do tkanek.

W wyniku niedokrwistości paznokcie są słabe, kruche i łamliwe. Mają wklęsły, łyżeczkowaty kształt. Płytki paznokciowe są zapadnięte w środkowej części.

Nadmierne zmęczenie, ogólne osłabienie, duszności i częste zawroty głowy są również objawami poważnego niedoboru żelaza.

Żelazo jest jednym z najczęściej brakujących minerałów w organizmie. Stan ten może wynikać z braku żelaza w diecie lub niezdolności organizmu do wchłaniania żelaza.

Przyczyną może być nadmierna utrata żelaza lub hemochromatoza, czyli nadmierne odkładanie się żelaza w wątrobie.

W połączeniu z nieodpowiednim odżywianiem występują różne choroby przewodu pokarmowego i stany zapalne jelit, w których wchłanianie składników odżywczych do organizmu jest upośledzone.

Przeczytaj także:Nieswoiste zapalenie jelit, IBD: Jakie są rodzaje i objawy?

Choroby układu krążenia

Zmiany w paznokciach mogą wystąpić, gdy dopływ krwi do obwodowych części ciała jest upośledzony w różnych chorobach układu krążenia, takich jak choroba niedokrwienna kończyn dolnych (IHD) lub zespół Raynauda.

Choroby autoimmunologiczne

Niektóre choroby autoimmunologiczne mogą objawiać się chorobami skóry i jej pochodnymi. Przykładami są toczeń, liszaj płaski, reumatoidalne zapalenie stawów, twardzina lub łuszczyca.

Choroby tarczycy

Niedoczynność i nadczynność tarczycy to zaburzenia gruczołu tarczycy. Polegają one na zmianach w produkcji i poziomie hormonów tyroniny i tyroksyny, które mają szerokie znaczenie dla organizmu. Brak równowagi hormonalnej może powodować zmiany w jakości i kształcie paznokci.

Zmiany i spadki poziomu tych hormonów powodują zmęczenie, osłabienie mięśni, ryzyko miażdżycy, zaburzenia trawienia, zmiany metabolizmu i masy ciała.

Wpływa to również na jakość skóry i włosów. W miarę postępu choroby paznokcie mogą również słabnąć. Stają się łamliwe, słabe, a w niektórych przypadkach wgniecione.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Wrastające paznokcie są objawem, którego nie należy przeoczyć. Nie musi to być nic poważnego, ale niezależnie od tego, czy zmiana w strukturze paznokcia jest spowodowana zaburzeniem miejscowym czy ogólnym, konieczna jest profesjonalna diagnoza lekarza.

Odwiedź dermatologa w przypadku zmian i niedoskonałości paznokci, które są ostre, pogarszają się lub utrzymują się przez długi czas.

Jeśli występują inne ogólne objawy fizyczne, zaleca się wizytę u lekarza rodzinnego. Lekarz skieruje Cię również do odpowiedniego oddziału.

Diagnoza i leczenie koilonychii

Wstępna diagnoza koilonychii jest w większości przypadków stawiana przez dermatologa. Dermatolog zbada miejscowo uszkodzony paznokieć. Zeskrobanie tkanki paznokcia potwierdzi lub wykluczy obecność infekcji.

W przypadku koilonychii lekarz wskazuje na pobranie krwi i morfologię krwi w celu określenia poziomu czerwonych krwinek, stężenia żelaza i innych ważnych składników odżywczych.

Jeśli podejrzewa się chorobę wewnętrzną, dermatolog skieruje pacjenta do odpowiedniego oddziału. Jeśli podejrzewa się na przykład zaburzenia tarczycy, przeprowadzone zostaną badania krwi pod kątem równowagi hormonalnej i inne niezbędne badania endokrynologiczne.

Leczenie koilonychii zależy od dokładnej przyczyny jej wystąpienia, dlatego plan leczenia jest indywidualny dla każdego pacjenta.

W przypadku infekcji grzybiczej paznokci lekarz przepisze leczenie przeciwgrzybicze w postaci preparatów miejscowych lub doustnych złożonych leków przeciwgrzybiczych.

Suplementacja żelaza jest wskazana, gdy morfologia krwi jest zaburzona. Więcej żelaza należy przyjmować z normalnej diety, ale także poprzez suplementy. Naturalne źródła żelaza obejmują głównie czerwone mięso, fasolę, warzywa liściaste, jaja lub produkty zbożowe itp.

W przypadku innych chorób endokrynologicznych lub metabolicznych podstawowe leczenie ma na celu wyeliminowanie przyczyny choroby i wyeliminowanie (złagodzenie) niepożądanych objawów.

Przykłady naturalnych źródeł żelaza w diecie:

• Mięso (czerwone mięso)
• Ryby i owoce morza
• Warzywa (brokuły, szpinak, sałata)
• Orzechy i nasiona
• Jaja
• Zboża (komosa ryżowa)
• Rośliny strączkowe (fasola, groch, ciecierzyca)
• Ciemna czekolada

Zdrowie paznokci

Dieta i odżywianie wpływają na jakość paznokci, włosów i skóry. Dlatego zaleca się stosowanie zbilansowanej diety i w razie potrzeby wypróbowanie sprawdzonych suplementów diety.

Spożycie białka, cynku, selenu, żelaza i witaminy B (B-complex) jest ważne dla zdrowia paznokci i włosów.

Delikatna regularna pielęgnacja (manicure, pedicure), ograniczenie czynników drażniących i higiena rąk są niezbędne, aby zapobiec infekcjom paznokci.

Miejscowe leki ochronne i odżywcze lub produkty kosmetyczne mogą być stosowane w celu poprawy jakości paznokci. Jednak konsultacja z lekarzem jest niezbędna, szczególnie w przypadku infekcji paznokci.

Profilaktyka zdrowych paznokci:

• Zdrowa i zbilansowana pod względem odżywczym dieta
• Odpowiednie spożycie żelaza mineralnego
• wystarczająca ilość cynku, selenu, krzemu i wapnia
• wystarczająca ilość witamin A, B, C, D i E
• Odpowiednie spożycie białka w diecie
• Regularna, delikatna pielęgnacja
• Dezynfekcja narzędzi kosmetycznych
• Higiena rąk w celu zapobiegania infekcjom
• Ograniczenie substancji drażniących i klejów
• Wsparcie i odżywianie paznokci sprawdzonymi produktami
• Ochrona paznokci przed ryzykownymi czynnościami
• Wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia problemów zdrowotnych