PMS, miesiączka, menopauza

Owulacja, obliczanie dni płodnych i niepłodnych, jak zaplanować ciążę?
Owulacja występuje okresowo co miesiąc, podobnie jak miesiączka. U niektórych kobiet odbywa się ona bez zwracania na siebie uwagi, podczas gdy u innych występują łagodne objawy. Większość kobiet zdaje sobie sprawę ze znaczenia cyklu owulacyjnego dopiero podczas planowania ciąży.

Jak działa test owulacyjny, kiedy testować, co potwierdza pozytywny wynik?
Testy owulacyjne stają się coraz bardziej popularnym narzędziem dla kobiet i par starających się o dziecko. Niezawodnie wykrywają owulację na podstawie poziomu hormonu luteinizującego i dlatego są dobrym wskaźnikiem dni płodnych.

Pierwsze oznaki ciąży - jak je rozpoznać?
Niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, czy nie, dobrze jest znać pierwsze oznaki ciąży. Często pojawiają się one jeszcze przed pozytywnym wynikiem testu ciążowego.

Jak działa cykl menstruacyjny? Długość i fazy cyklu + objawy
Cykl menstruacyjny jest częścią fizjologicznego funkcjonowania kobiecego układu rozrodczego i hormonalnego. Jak działa cykl, jakie są jego cztery fazy i objawy?

Zaburzenia cyklu miesiączkowego i ich główne przyczyny (+ rodzaje)
Ich przyczyny są różnorodne. Powodują je choroby układu hormonalnego, wątroby, nerek. Przyczyna tkwi oczywiście również w układzie płciowym. Czasami przyczyną są torbiele, stany zapalne lub choroby przenoszone drogą płciową.

Obfite miesiączki: koszmar wielu kobiet?
Przez menstruację rozumiemy procesy fizjologiczne zachodzące w ciele kobiety, które są niezbędne do reprodukcji. Dla niektórych kobiet przebiega ona bez komplikacji, ale dla tych, które mają mniej szczęścia, może być wręcz koszmarem.

Antykoncepcja i młode kobiety: jakie są jej korzyści i zagrożenia? + Rodzaje
Antykoncepcja odnosi się do grupy metod, dzięki którym można zapobiec niechcianej ciąży. Obecnie dostępnych jest wiele form stosowania antykoncepcji. Jakie są ich zalety i, przeciwnie, zagrożenia dla zdrowia?

Pierwsza miesiączka: jakie podstawowe informacje powinniśmy wiedzieć? Dziecko/dziewczynka, kobieta, matka i ich wspólne przygotowanie
Pierwsza miesiączka wiąże się z obowiązkami i pewnymi pytaniami, na które dziewczęta i kobiety powinny znać odpowiedzi. Poznaj najważniejsze informacje na temat tego ważnego momentu dla każdej młodej dziewczyny (a nawet dziecka).

Pigułka "po": jakie są jej skutki, niezawodność i zagrożenia dla zdrowia?
Pigułka "po" to jednorazowy awaryjny środek antykoncepcyjny, który zapobiega niezamierzonemu zajściu w ciążę. Jaka jest skuteczność i niezawodność tej pigułki? Czy wiąże się ona z ryzykiem dla zdrowia?

Jak radzić sobie ze zmianami nastroju podczas miesiączki? 5 wskazówek dla dobrego samopoczucia psychicznego
Zespół napięcia przedmiesiączkowego, znany jako PMS, może powodować u kobiet fizyczny i psychiczny dyskomfort na początku miesiączki. Jak PMS wpływa na psychikę i jak można go wyeliminować lub leczyć?

Co to jest konizacja szyjki macicy i jak się ją wykonuje? Powrót do zdrowia i ciąża
Choroby szyjki macicy mogą być wskazaniem do zabiegu chirurgicznego - konizacji. Jak przebiega zabieg i późniejsza rekonwalescencja? Jakie ryzyko może nieść ze sobą konizacja szyjki macicy?

Jak złagodzić bolesne miesiączki? Co pomaga: leki, ćwiczenia, dieta
Bolesne miesiączkowanie jest częstym problemem ginekologicznym. U wielu kobiet ogranicza codzienne funkcjonowanie, jest przyczyną absencji w pracy czy szkole.

Ból podbrzusza podczas menstruacji lub menopauzy - co pomaga? + 5 wskazówek
Ponad połowa kobiet doświadcza bólu i nieprzyjemnych skurczów podczas menstruacji w ciągu swojego życia. Często występuje u młodych kobiet, ale może również uprzykrzać życie starszym kobietom i kobietom w okresie menopauzy. Co naprawdę pomaga w walce z silnym bólem menstruacyjnym?

Jakie są najczęstsze przyczyny bólów głowy u kobiet i jak je leczyć?
Ból głowy jest powszechny u kobiet. Często jest to migrena. Wyzwalaczem są również zmiany hormonalne, a czasem inne przyczyny. Jak sobie pomóc?

Swędzenie i ból sutków: jakie są możliwe przyczyny?
Jeśli jednak utrzymuje się przez długi czas, jest niespecyficzny lub przechodzi w ból, zaleca się skontaktowanie z lekarzem w celu ustalenia przyczyny.

Samobadanie piersi: jak zapobiegać i dbać o zdrowie piersi?
Samobadanie piersi w domu to podstawa profilaktyki zdrowotnej kobiet. Jak przebiega badanie krok po kroku i na co należy zwrócić szczególną uwagę?

Ból piersi podczas cyklu miesiączkowego i poza nim - przyczyny i rozwiązania
Ból piersi jest zarówno objawem cyklu kobiety, jak i sygnałem zaburzeń. Kiedy się martwić, a kiedy nie?

Zespół napięcia przedmiesiączkowego: co pomaga na PMS + 5 wskazówek na łatwiejszy przebieg
Większość kobiet z aktywnym cyklem miesiączkowym doświadcza zespołu napięcia przedmiesiączkowego w ciągu swojego życia. Dlaczego występuje PMS i jak można złagodzić jego objawy?

Higiena menstruacyjna: jak wybrać środki wspomagające? Poznaj zagrożenia i zasady
Środki higieny intymnej ułatwiają kobietom życie, pomagają utrzymać higienę i zapobiegają problemom zdrowotnym. W przeszłości temat menstruacji był tabu, ale dziś jest to temat, o którym należy mówić publicznie. Czym jest higiena intymna i jaki jest właściwy wybór środków wspomagających menstruację?

Czym jest hormon estrogen i jak wpływa na organizm kobiety?
Estrogen jest nazywany "żeńskim hormonem", ponieważ ma znaczący wpływ na kobiece ciało przez całe życie. Jest to główny hormon płciowy u kobiet, ale w niewielkim stopniu występuje również u mężczyzn. Jaka jest jego rola i znaczenie?