- Marie Trebenová - Zdrowie z Bożej apteki
- mayoclinic. org - Hypericum
- my.clevelandclinic. org - Hypericum
- reference.medscape.com - Hypericum
- researchgate.net - Hypericum perforatum
Dziurawiec zwyczajny: co to jest i jakie są jego skutki + skutki uboczne

Dziurawiec zwyczajny to roślina jednoroczna zawierająca substancje czynne hiperycynę i hiperforynę. Ma głównie działanie przeciwdepresyjne.
Cechy
Hypericum perforatum lub dziurawiec zwyczajny należy do rodziny około 500 gatunków roślin. Niektóre z nich są uprawiane ze względu na atrakcyjne kwiaty. Liście rośliny mają czarne kropki na spodniej stronie.
Kwiaty mają zazwyczaj pięć płatków, a ich cechą charakterystyczną jest duża liczba pręcików. Owoce to suche kapsułki.
Innym gatunkiem z tej rodziny jest Hypericum calycinum, nazywany "różą Sharon". H. hypericoides, nazywany "krzyżem św. Andrzeja", jest uprawiany jako krzew ozdobny ze względu na żółte kwiaty.
Składniki aktywne mają następujące działanie
- antydepresyjne - poprawia nastrój
- antyseptyczne - przeciw zarazkom
- przeciwzapalne - działa przeciwzapalnie
- wykrztuśne - poprawia odkrztuszanie
- immunomodulujące - tonizuje układ odpornościowy
Hypericum perforatum to nie tylko w ostatnich latach dość poszukiwana roślina ze względu na swoje działanie. Można ją kupić w aptece, najczęściej w postaci kapsułek, tabletek, płynnych ekstraktów, maści czy olejku.
Historia i legendy
Pierwsze wzmianki o dziurawcu pochodzą prawdopodobnie od Greka Pedaniosa Dioskouridesa z I wieku n.e. Stosowano go na krwiaki (siniaki), podrażnienia skóry i oparzenia.
Później, słynny szwajcarski alchemik Palacelsus wspomniał o stosowaniu dziurawca. Stwierdził on, że należy go sterylizować poprzez gotowanie. Jest wtedy przydatny w leczeniu bólu i niepokoju.
Starożytni uzdrowiciele i zielarze zwykle używali tej rośliny do leczenia urazów i infekcji. Donosili, że jej uspokajające działanie, zwłaszcza w postaci oleju, jest bardzo ważne.
Olejek był wchłaniany przez skórę, ale stosowano go również w postaci wywaru, który podawano doustnie.
Później krzyżowcy przywieźli tę roślinę ze sobą jako skuteczną przeciwko czarownicom i ich zaklęciom. Używali również maści wykonanych z kwiatów i liści do leczenia ran bitewnych.
Rycerze w XII wieku używali okładów z dziurawca na krwawienie, a także do leczenia ran. W tym okresie wywar z rośliny był używany do opętania przez demony (lub wdychany).

W przeszłości wierzący ludzie nadali balsamowi z krwistoczerwonych kwiatów nazwę związaną z krwią i ranami Zbawiciela, tj. olej Jana.
"Gdy uczeń, którego Pan bardzo umiłował, stał pokłoniony u stóp krzyża, posłusznie zebrał rośliny skropione świętą krwią, aby później rozdać je pobożnym wiernym jako cenną pamiątkę śmierci Zbawiciela".
Świeży sok z tego zioła ma czerwony kolor i w ten sposób przypomina nam krew Zbawiciela. W święto św. Jana dziurawiec zakwita.
W dawnych czasach panny robiły wieńce z tej rośliny. Każdy, kto chciał zatańczyć wokół ognia świętojańskiego, musiał nosić taki wieniec na głowie. Nazywa się go również koroną świętojańską. Gdy panna wrzuciła gałązki do rzeki, a kwiaty ponownie zakwitły, miała mieć pana młodego w następnym roku.
W średniowieczu roślina ta kształtowała wiele typowych rytuałów, szczególnie związanych ze świętem św. Jana. Ludzie wieszali roślinę nad drzwiami domów i kościołów, wierząc, że ochroni ich przed czarownicami i ciemnymi mocami.
Ludzie wkładali również gałązki do poduszek. Wierzyli, że Zbawiciel przyjdzie do św. Jana we śnie, da im błogosławieństwo i utrzyma ich przy życiu przez długi czas. Czasami były one używane jako talizman w modlitewniku lub w Biblii.
W Górnej Austrii wierzono, że kawałek dziurawca włożony między dwa bochenki chleba chroni bydło przed chorobami.
Do użytku wewnętrznego
Stosuje się go przy urazach nerwów i zaburzeniach nerwowych, ale także przy zaburzeniach mięśni spowodowanych przekrwieniem itp. Jest również dobry na neuralgię nerwu trójdzielnego i biegunkę.
Nalewka - zwana również "arniką na nerwy" - jest przydatna w przypadku bólu nerwów, uszkodzenia nerwów, zapalenia nerwów, ale także bezsenności i depresji.
Zastosowanie zewnętrzne
Okład z dziurawca stosuje się na rany, krwawienia i drobne otarcia.
Do produkcji olejku zbiera się wyłącznie kwiaty. Kwiaty, zebrane w ciągu dnia na słońcu, umieszcza się luźno w butelce i zalewa oliwą z oliwek, po czym zanurza się je w oliwie. Ten szczelnie zamknięty pojemnik należy następnie umieścić na słońcu lub w ciepłym miejscu na kilka tygodni.
Po tym przygotowaniu olej jest filtrowany przez szmatkę, a pozostałość wyciskana. Zaleca się przechowywanie go w ciemnych butelkach.
Jest dobry na otwarte rany, skręcenia krwi, łagodzi stany zapalne i ból oraz ból pleców. Można go łatwo wcierać w skórę.
Jest również korzystny w przypadku szorstkiej skóry twarzy, oparzeń, obrzęku węzłów chłonnych, rwy kulszowej lub reumatyzmu.
Może być stosowany miejscowo w leczeniu bólu nerwu trójdzielnego. Doskonale sprawdza się również na oparzonej słońcem skórze, łagodząc skutki oparzeń słonecznych. Niemowlęta szybko się uspokoją, gdy posmaruje się nimi obolały brzuszek.

Zbiór i przechowywanie
Kwitnie od lipca do września, kiedy to jest również zbierany.
Roślina ta ma duże znaczenie w ziołolecznictwie i medycynie. Ziele osiąga wysokość 25-60 cm. Wytwarza złoto-żółte kwiaty, które wyrastają z rozgałęzionych łodyg. Po zmiażdżeniu otwartego kwiatu wypływa z niego czerwony sok.
Przechowuje się go w zamkniętych pojemnikach z ciemnego szkła lub cyny w postaci suchej lub olejowej.
Hypericum perforatum pomaga kobietom regulować cykl menstruacyjny, a u dorastających dziewcząt dziurawiec korzystnie wpływa na rozwój żeńskich narządów płciowych.
Roślina zawiera substancje takie jak hiperycyna, pseudohiperycyna i hiperforyna.
Jest stosowany w leczeniu depresji, objawów menopauzy i zaburzeń nerwowych.
Bezpieczeństwo i skutki uboczne
Preparat powinien być przyjmowany przez maksymalnie dwanaście tygodni.
Skutki uboczne obejmują:
- pobudzenie
- niepokój
- zawroty głowy
- suchość w ustach
- bezsenność
- ból głowy
- wrażliwość na światło słoneczne (fotowrażliwość)
- reakcja alergiczna
Pacjenci powinni skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem preparatów z dziurawca, jeśli przyjmują którąkolwiek z następujących grup leków: leki uspokajające, przeciwdepresyjne, chemioterapeutyczne, immunosupresyjne, przeciwdrgawkowe, przeciwpsychotyczne.

Dziurawiec może również wchodzić w interakcje z alkoholem, aspiryną, digoksyną, warfaryną.
Przyjmowanie ekstraktu nie jest zalecane w przypadku częstej ekspozycji na słońce (zwiększa nadwrażliwość na słońce).
Dlatego należy unikać przebywania na słońcu, chronić się okularami przeciwsłonecznymi i odzieżą z długimi rękawami.
Oczywiście należy również unikać światła terapeutycznego lub solarium.
Produkty z dziurawca nie są odpowiednie dla dzieci.
Ekstrakty z rośliny mogą powodować spontaniczną aborcję, dlatego nie zaleca się ich stosowania w czasie ciąży.
Interesujące zasoby
