Czech
English
Deutsch
Serbian
Spanish
Portugese
Bulgarian
Dutch
Finnish
French
Greek
Hungarian
Indonesian
Italian
Japanese
Latvian
Lithuanian
Polish
Romanian
Russian
Slovenian
Swedish
Turkish
Ukrainian
Estonian
Norwegian
Korean
Co to jest trening cardio i czy ćwiczenia cardio są dla każdego?
Koncepcja cardio jest bardzo rozpowszechniona wśród osób uprawiających sport. Dlaczego ludzie faktycznie włączają ją do swojej aktywności fizycznej? Jak wypada ona w porównaniu z innymi treningami? W tym artykule omówimy, czy może ją uprawiać każdy i czy różne treningi są odpowiednie dla różnych kategorii wiekowych.
