Czasopismo

Ból pleców jest jednym z najczęstszych powodów wizyt u lekarza lub fizjoterapeuty.

Ponad połowa kobiet doświadcza bolesnych objawów menstruacyjnych w ciągu swojego życia.

Jod jest niezbędnym mikroelementem, który odgrywa kluczową i niezastąpioną rolę w regulacji metabolizmu energetycznego u każdego z nas. Jakie są jego inne funkcje? Dlaczego niewystarczające spożycie jodu jest nadal poważnym problemem? Jakie są konsekwencje odchyleń od normalnego poziomu jodu w organizmie?

Wykresy kalorii dają wgląd w ilość energii w każdym produkcie spożywczym. Podają zawartość kalorii, białka, cukru i tłuszczu.

Czy znasz wpływ chloru na nasz organizm? Czy ten pierwiastek chemiczny jest korzystny, a nawet niezbędny dla naszego zdrowia? Które związki chloru są dla nas niezbędne, a które stanowią zagrożenie dla zdrowia?

Czy wiesz, że witamina A występuje w kilku postaciach? Jakie jest ich działanie? Kiedy należy zwiększyć spożycie witaminy A?

Flawonoidy - czym są i gdzie powstają? Jakie są ich efekty i wielorakie zastosowania? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć w naszym artykule.

Antybiotyki są jednymi z najczęściej stosowanych leków nie tylko w naszym kraju, ale i na świecie. Czy są one dostępne w aptekach bez recepty? Jakie jest ryzyko ich nadużywania i dlaczego oporność bakterii na antybiotyki staje się coraz większym problemem na całym świecie?

Czy doświadczasz sytuacji, w których odczuwasz strach, zmartwienie lub niepokój w codziennych czynnościach? Czy niepokój jest naturalną częścią naszego życia, czy też można go uznać za problem?

Jaki jest wpływ selenu na nasz organizm? Gdzie możemy go znaleźć? Jakie są objawy jego niedoboru lub nadmiaru?

Migrena jest jedną z trzecich najczęściej występujących chorób. Do 20% populacji cierpi na migrenę regularnie. Kobiety cierpią częściej, ale chłopcy cierpią częściej w dzieciństwie.

Witamina C pełni szereg ważnych funkcji w naszym organizmie. A ludzkie ciało zależy od regularnych dostaw witaminy C z pożywienia. Co wiemy o działaniu witaminy C? Czy może nas jeszcze coś zaskoczyć?

CBD, a także kannabidiol: cudowne lekarstwo czy tylko kolejny nowoczesny hit? Oleje, krople, a nawet herbaty i żywność z CBD pojawiły się na rynku w ostatnich latach. Ale czy wiesz, czym właściwie jest CBD i jakie są jego efekty?

Czy kiedykolwiek słyszałeś o mastyksie? Odkryj moc natury ukrytą w żywicy znanej od czasów starożytnych.

Kannabinoidy CBD i THC w Canabis sativa są podobne, ale mają kilka kluczowych różnic. Czy je znasz?

Wszystko, co musisz wiedzieć o działaniu potasu. Czy zmiany poziomu potasu mogą być niebezpieczne?

Ile soli dziennie przyjmujesz? Będziesz niemile zaskoczony. Jaki wpływ ma sód na nasz organizm? Czy znasz bezpieczną ilość?

Ciąża zaczyna być liczona od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Nawet jeśli nie doszło jeszcze do poczęcia, ciąża jest już liczona.

Ciąża zaczyna być liczona od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Nawet jeśli nie doszło jeszcze do poczęcia, ciąża jest już liczona.

Z połączenia komórki jajowej i plemnika powstała pojedyncza komórka, która zaczyna dzielić się niezwykle szybko. Dopiero teraz zaczyna się prawdziwa ciąża.