Czasopismo

Witamina K - czego mogłeś o niej nie wiedzieć? Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Jaka jest jednak jej rola i działanie w naszym organizmie?

Zielony jęczmień, znany również jako młody jęczmień, to stosunkowo popularna zielona superżywność. Dzięki wysokim wartościom odżywczym ma korzystny wpływ na zdrowie. Jakie substancje zawiera zielony jęczmień i czy naprawdę pomaga w odchudzaniu?

Hiperwentylacja dręczy ciało i duszę. Obezwładnia człowieka w ciągu kilku minut, jeśli nie zrobi tego dobrze na początku. Sprawia, że ciało sztywnieje, kończyny kurczą się, mięśnie drżą. Duszność i walenie serca sprawiają, że boisz się o swoje życie.

Reumatyzm to choroba, która kojarzy nam się głównie z bólem stawów. Warto jednak wiedzieć, że jest ona szkodliwa dla całego organizmu, w każdym wieku. Nie omija dzieci i osób młodych.

Utrata wagi z brzucha jest oczywiście możliwa. Jeśli jednak ktoś myśli, że można to zrobić w oderwaniu tylko od tej części ciała, to mam dla niego dobrą wiadomość. Podczas odchudzania tłuszcz będzie tracony również z innych części ciała. Jednak same przysiady do tego nie wystarczą.

Antykoncepcja odnosi się do grupy metod, dzięki którym można zapobiec niechcianej ciąży. Obecnie dostępnych jest wiele form stosowania antykoncepcji. Jakie są ich zalety i, przeciwnie, zagrożenia dla zdrowia?

Błonnik jest jednym z ważnych składników żywności, który z biegiem lat zaczął znikać z naszej diety. Pierwotnie ludzie spożywali go znacznie więcej, ale stopniowo powraca do naszej diety ze względu na jego korzystne działanie.

Rak jelita grubego to bardzo poważna choroba, której leczenie jest długotrwałe i często nieskuteczne. W ponad połowie przypadków jest śmiertelny. Życie z nim również nie jest spacerkiem po parku. Powoduje ograniczenia dla pacjenta. Jednym z nich jest dieta. Dieta w raku jelita grubego ma swoje powody.

Dieta odchudzająca nie musi być skomplikowana. Nawet proste posiłki i przepisy mogą być pożywne, zdrowe i niskokaloryczne w tym samym czasie. Jakie pokarmy są odpowiednie do utraty wagi, a czego unikać?

Zielona herbata jest jedną z najpopularniejszych herbat i gorących napojów na całym świecie. O jej istnieniu mówi się od tysięcy lat. Pochodzi z Chin i jest znana z wielu korzyści zdrowotnych. Co zawiera zielona herbata i jak wpływa na zdrowie człowieka?

Awokado to nowy superfood, który jest również bardzo popularny w kuchni. Przygotuj z nami tę pyszną i zdrową pastę z awokado.

Tak, witamina D jest potrzebna dla kości, ale jest również bardzo ważna dla odporności i wielu innych procesów. Wiosna, lato i słońce to główne źródła. Nie zapominajmy o diecie. W miesiącach zimowych brakuje jej naturalnej produkcji w organizmie, więc trzeba ją sztucznie zastąpić.

Wazektomia to sterylizacja mężczyzny, która przerywa jego płodność.

Dzisiejsze gorączkowe czasy, stres, psychika, ale także różne choroby i inne czynniki mogą wpływać na apetyt na seks. Długotrwały spadek libido zaburza relacje partnerskie.

Żółte paznokcie są objawem różnych przyczyn. Mogą być całkiem nieszkodliwe, ale mogą też być sygnałem choroby.

Kawa jest bardzo popularnym napojem otrzymywanym przez palenie zmielonych nasion kawowca. Ten pyszny środek poprawiający jakość życia zdobył fanów na całym świecie dzięki swojemu smakowi, aromatowi i pobudzającemu działaniu. Ale co zrobić, jeśli masz celiakię? Czy celiacy mogą pić kawę?

Znasz to uczucie, kiedy przechodzisz obok cukierni, a desery wyzywająco spoglądają na Ciebie z okna? Ze smutkiem spuszczasz wzrok i wychodzisz z głodnym celiakią żołądkiem... Głowa do góry! Mamy dla Ciebie więcej wspaniałych, ale prostych przepisów, które możesz przygotować w domu.

Miałeś ciężki dzień w pracy, a w domu czeka na Ciebie butelka dobrego wina? Czy ochota na drinka lub dwa towarzyszy Ci przez całą drogę do domu? A może coraz częściej zatracasz się w myślach o alkoholu? Alkoholizm to uzależnienie od alkoholu.

Szukasz deseru, który jest smaczny, świeży, ale bez zbędnych kalorii? Nasz przepis na niskotłuszczowy sernik oreo to właściwy wybór.

Bábovka to popularny deser w wielu domach. Dodaje rodzinnego komfortu, zdobi stół. Istnieje wiele przepisów na ten tradycyjny przysmak. Pokażemy Ci nieco zdrowszą, ale równie smaczną wersję.