Zioła, rośliny lecznicze, owoce i warzywa

Aronia, zwana również popularnie czarną żurawiną, a po łacinie Aronia melanocarpa, to drzewo lub krzew z rodziny różowatych (Rosaceae).

Ashwagandha to zioło nazywane szafranem indyjskim. Jest to jedno z najbardziej znanych ziół w tradycyjnej medycynie naturalnej. Swoją popularność zyskało dzięki korzystnemu wpływowi na męskie zdrowie i płodność. Jaki jest jej wpływ na organizm i kto powinien jej unikać?

Awokado jest bardzo popularnym składnikiem smacznych i zdrowych przepisów, ale czy wiesz, że możesz je uprawiać w domu?

Zawilec jest jednym z najbardziej znanych ziół w tradycyjnej medycynie chińskiej. Ma korzystny wpływ na odporność, układ wydalniczy, układ sercowo-naczyniowy i układ rozrodczy. Jaki jest wpływ zawilca na zdrowie człowieka? Kto natomiast powinien zachować czujność podczas jego przyjmowania?

Boćwina to bardzo stary gatunek rośliny, o którym ludzie z czasem zapomnieli, ale obecnie boćwina ponownie wysuwa się na pierwszy plan. Roślina ta jest doskonałą alternatywą dla szpinaku, jarmużu i różnych innych warzyw liściastych.

Valeriana officinalis to roślina lecznicza stosowana jako środek uspokajający i środek na wzdęcia. Inne nazwy to amantilla lub waleriana.

Cukinia to pyszne i smaczne warzywo, które można wykorzystać do urozmaicenia diety. Można z niej przyrządzać sałatki, zupy, dania główne, pasty, a nawet ciasta. Można ją również łatwo uprawiać w domu.

Guarana (Paullinia cupana) to roślina lecznicza, która zawiera więcej kofeiny niż kawa. Stosuje się ją w przypadku zmęczenia, aby poprawić koncentrację.

Dziurawiec zwyczajny to roślina jednoroczna zawierająca substancje czynne hiperycynę i hiperforynę. Ma głównie działanie przeciwdepresyjne.

Echinacea lub Echinacea to znane na całym świecie zioło pochodzące z Ameryki Północnej. Jest szczególnie znane ze swojego działania przeciwzapalnego, wspomagania odporności i leczenia. Jaki jest wpływ echinacei na zdrowie człowieka?

Ginkgo biloba czyli miłorząb japoński - jakie znaczenie i działanie ma to drzewo dla człowieka i jego zdrowia? O tych pożądanych i niepożądanych, a także innych ciekawych informacjach piszemy w poniższym artykule.

Nawłoć pospolita to roślina lecznicza, stosowana głównie w chorobach nerek.

Hibiskus to coś więcej niż mogłoby się wydawać. Oprócz atrakcyjnego wyglądu, zaskoczy Cię jego wszechstronne zastosowanie w kuchni i pozytywne korzyści zdrowotne. Co sprawia, że hibiskus jest tak wyjątkowy i dlaczego wszyscy powinniśmy mieć go w ogrodzie?

Owoce Hurmikaki rosną na drzewach i pochodzą z Chin. Hurmikaki są bardzo popularne w Japonii i można się nimi cieszyć również w krajach europejskich. Są pełne witamin i minerałów, które są korzystne dla naszego organizmu.

Większość ludzi zna imbir z kuchni jako przyprawę. Przypomnisz sobie jego typowy ostry smak i ostry aromat. Ale imbir oferuje znacznie więcej niż tylko doznania kulinarne. Czym w ogóle jest imbir i dlaczego warto go używać gdziekolwiek indziej niż w kuchni? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć.

Szałwia to wieloletnie, ciepłolubne zioło, które jest uważane za lecznicze ze względu na jego korzystny wpływ na organizm. Jest stosowany nie tylko w postaci herbat, wywarów, ale także w kosmetyce i gastronomii. Jakie są jego efekty i jak o niego dbać, dowiesz się z artykułu.

Cynamon to jedna z najbardziej aromatycznych i popularnych przypraw. Jest również uważany za jedną z najstarszych i najbardziej prozdrowotnych przypraw na świecie. Od niepamiętnych czasów był używany nie tylko jako składnik żywności, ale także w perfumach i zapachach.

Gryka jest jednorocznym ziołem, które jest łatwe w uprawie. Jej pochodzenie jest egzotyczne, pochodzi z Azji. Ma ogromne korzyści zdrowotne, oczyszcza krew, wspomaga pracę nerek. Ponadto reguluje krzepliwość krwi, obniża poziom cholesterolu i ma ogólny korzystny wpływ na nasz układ odpornościowy.

Rokitnik przyciąga coraz więcej osób. Niesamowite korzystne działanie rokitnika wyeliminowało długotrwałe problemy zdrowotne u wielu osób. Dlatego też istnieje duże zainteresowanie tą rośliną na całym świecie.

Mango to soczysty owoc pestkowy pochodzący z wielu gatunków drzew tropikalnych z rodzaju Mangifera. Pochodzące z Azji Południowej mango jest rozpowszechnione na całym świecie. Mango jest narodowym owocem Indii, Haiti i Filipin.